Sai lầm khiến việc chạy bộ gây hại sức khỏe
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
52.864 kết quả phù hợp
Chạy bộ giúp giảm mỡ, tốt cho tim mạch, nhưng tập sai giờ lại gây hại sức khỏe vì đi ngược nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Theo thống kê của Hội Tim mạch Mỹ, thế giới hiện có khoảng 2-4% dân số gặp tình trạng túi phình mạch não, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nghiêm trọng như đột quỵ, xuất huyết não.
Cuốn "The Climate Diplomat" của Peter Betts mang tới góc nhìn của một nhà ngoại giao Anh về các cuộc đàm phán nhằm ngăn chặn thảm họa khí hậu, theo The Guardian.
Câu chuyện về Kathrine Switzer tại Boston Marathon năm 1967 mở ra cánh cửa cho hàng triệu phụ nữ trên toàn thế giới bước vào đường chạy marathon chuyên nghiệp.
Sau khi Hà Tĩnh yêu cầu chấn chỉnh nhằm tăng cường công tác quản lý về thị trường bất động sản, vùng quê xã Toàn Lưu vẫn chưa hết “nóng”, ôtô vẫn nối đuôi về làng, công an đã vào cuộc.
Từ neck-band (đeo cổ), kiểu open-ear đang nổi lên là giải pháp phù hợp cho nhu cầu nghe của người thường xuyên vận động.
Diễn viên "Quỳnh búp bê" cho biết một tài khoản đã mạo danh cô để quảng cáo và buôn bán sản phẩm. Cô kêu gọi khán giả cảnh giác.
Sabastian Sawe giành chiến thắng thuyết phục tại giải Marathon Berlin diễn ra vào ngày 21/9, song nỗ lực phá kỷ lục thế giới của anh bị cản trở bởi cái nóng bất thường tại thủ đô nước Đức.
Chạy bộ có thể khiến cơ thể mất nước, suy giảm glycogen và tổn thương cơ bắp. Ăn gì, uống gì và thời điểm nào để duy trì sức bền, hồi phục nhanh là điều người tập cần nắm rõ.
Chạy bộ tiếp tục thành trào lưu của giới trẻ vì rẻ, dễ tham gia và gắn kết cộng đồng, từ các câu lạc bộ địa phương đến những giải marathon kỷ lục.
Sáng 21/9, Đoàn đại biểu Đảng bộ Mặt trận Tổ quốc Việt Nam (MTTQ), các đoàn thể Trung ương vào Lăng viếng Chủ tịch Hồ Chí Minh và dâng hương tại Đài tưởng niệm các Anh hùng liệt sĩ, nhân dịp Đại...
Lịch sử Olympic từng công bố một vận động viên hoàn thành chặng marathon trong hơn 5 thập kỷ.
Nhờ bám sát địa bàn và làm tốt công tác phòng ngừa, đấu tranh với tội phạm, trong thời gian ngắn ra quân cao điểm tấn công, trấn áp tội phạm, Công an tỉnh Tây Ninh liên tiếp bắt giữ, vận động đầu...
Bên cạnh các cơ sở giáo dục trực thuộc Bộ GD&ĐT, nước ta còn loạt trường đại học trực thuộc nhiều đơn vị chủ quản khác và cả trường do UBND địa phương quản lý.
Người bệnh gan thường khó có được một giấc ngủ trọn vẹn. Thế nhưng, vận động hợp lý cùng chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Một trong những lo ngại lớn nhất là làm sao để người chạy bộ ăn chay vẫn đảm bảo đủ protein, dưỡng chất thiết yếu để phục hồi và xây dựng cơ bắp sau quá trình tập luyện.
Công an xã Mậu A (Lào Cai) thông tin, đơn vị vừa triệt phá một nhóm đối tượng lừa đảo chiếm đoạt tài sản trên không gian mạng bằng thủ đoạn livestream bán đá “đổ thạch”.
Nếu không được phát hiện và can thiệp kịp thời, người bệnh có nguy cơ cao đối mặt với biến chứng nặng nề, thậm chí tử vong ngay trong độ tuổi sung sức nhất.
Vóc dáng người Việt đã có nhiều cải thiện trong những thập kỷ qua, song khoảng cách với thế giới vẫn còn đáng kể. Ở tuổi 18, thanh niên Việt Nam thấp hơn trung bình toàn cầu khoảng 3 cm.
Bàn chân, bàn tay bị phù nề là do khi chức năng thận bị suy giảm, thận không thể loại bỏ hiệu quả lượng natri và nước dư thừa trong cơ thể, dẫn đến tình trạng ứ đọng dịch.