Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
346 kết quả phù hợp
Đừng tập gym theo kiểu muốn có cơ thể 6 múi như quảng cáo
Thông thường, chúng ta sẽ nhận thấy rõ cải thiện về sức khỏe tim mạch sau vài tuần chạy bộ nhưng phải mất ít nhất 6 tuần để có những thay đổi khi tập các bài tăng cường sức mạnh.
Freelancer và các khoản chi không nghĩ đến
Không có tiền lương cố định, nhiều lao động tự do chật vật với việc tiêu dùng hàng tháng. Đây là lý do họ cần tập cách kiểm soát ngân sách chặt chẽ.
Toan tính của Mỹ khi nồng ấm hơn với các nước Thái Bình Dương
Mỹ tổ chức hội nghị thượng đỉnh đầu tiên với các quốc đảo Nam Thái Bình Dương ngày 28-29/9, trong bối cảnh Washington đang nỗ lực thúc đẩy quan hệ với khu vực này.
Ba kỹ năng cần có để làm việc ở bất kỳ đâu
Xu hướng làm việc từ xa, ở bất kỳ nơi nào đang hứa hẹn sẽ trở nên phổ biến và tăng sự cạnh tranh sau đại dịch. CNBC đã chỉ ra 3 kỹ năng cần có nếu muốn làm công việc như vậy.
Thí sinh 'tẩu hỏa', trường quá tải
Năm nay, chỉ tính riêng chuyện đăng ký nguyện vọng với những điều chỉnh mới đã khiến thí sinh phải than trời, còn các trường đại học đang thực sự quá tải.
Y khoa hiện không xác định được nguyên nhân chính xác gây ung thư thận mà chỉ có các yếu tố nguy cơ. Bệnh không có triệu chứng ở giai đoạn đầu nên diễn tiến rất âm thầm, nguy hiểm.
Cặp đôi trẻ khó tìm căn hộ để chung sống ở TP.HCM
Hoàng Long và Kim Chi bỏ qua một căn hộ vì ban quản lý không cho phép nuôi chó. Một số nơi khác chấp nhận thú cưng, nhưng giá lại đắt đỏ và ở xa trung tâm.
Nga lên tiếng sau khi không có tuyên bố chung về vũ khí hạt nhân
Trong văn kiện cuối của Hội nghị về Không phổ biến Vũ khí hạt nhân (NPT), các phái đoàn phương Tây bày tỏ lo ngại về tình hình nhà máy điện hạt nhân Zaporizhzhia do Nga kiểm soát.
Cách chọn áo dây che vai rộng, bụng to
Một số khuyết điểm nhỏ trên người có thể được cải thiện nếu bạn biết cách chọn kiểu dáng áo không tay phù hợp.
Ninja Van nỗ lực hoàn thiện hệ thống chăm sóc khách hàng
Sau quá trình tìm hiểu và nghiên cứu những chính sách tối ưu, Ninja Van Việt Nam ra mắt hệ thống “Gỡ rối đơn hàng” như lời khẳng định cho quyết tâm nâng cao trải nghiệm dịch vụ.
Quang Hải có đối tác mới trên hàng công
Hôm 16/8, CLB Pau thông báo chiêu mộ Mohamed Yattara, tiền đạo trưởng thành từ Lyon, với hy vọng cải thiện chất lượng hàng công sau 3 vòng khô hạn bàn thắng tại Ligue 2.
Thế bế tắc của Mỹ trước căn bệnh vừa được WHO cảnh báo cao nhất
Tốc độ chia sẻ dữ liệu dịch tễ cần thiết đang “chạy chậm” hơn nhiều so với tốc độ lây lan đậu mùa khỉ ở Mỹ, dẫn đến lỗ hổng trong cách ứng phó đợt bùng phát mới nhất tại nước này.
Ronaldo chấp nhận giảm 30% lương để tìm đội mới
Báo chí Tây Ban Nha tin rằng Cristiano Ronaldo chấp nhận giảm lương để mau chóng tìm đội bóng mới trong mùa hè này.
Á hậu 1 Hoa Đan: ‘Tôi nặng gần 70 kg’
Lương Thị Hoa Đan, Á hậu 1 của Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam 2022, thừa nhận bản thân còn thiếu sót và sẽ khắc phục.
Người kế nhiệm sẽ hoàn thành tâm nguyện của ông Abe ra sao?
Với chiến thắng vang dội ở cuộc bầu cử Thượng viện ngày 10/7, liệu “người ở lại” Fumio Kishida có thể hoàn thành tâm nguyện và phát huy di sản của cựu Thủ tướng quá cố Shinzo Abe?
Công dân laptop đi resort, homestay để làm việc
"Workcation" không chỉ toàn niềm vui và sự thoải mái như nhiều người nhầm tưởng. Chuyến đi này đòi hỏi sự tính toán để cân bằng công việc và sự nghỉ ngơi.
Cách Tây Ban Nha trấn áp hoạt động mại dâm
Hạ viện Tây Ban Nha bỏ phiếu thông qua dự luật trấn áp hoạt động mại dâm bằng cách trừng phạt nghiêm khắc hơn với người môi giới và khách mua dâm.
Kiểm soát cho vay bất động sản 'giá trị lớn' có thể gây rủi ro lớn
Thị trường bất động sản đang gặp khó vì các quy định, hướng dẫn chung chung. Các chuyên gia cho rằng doanh nghiệp, người mua nhà sẽ gặp nhiều khó khăn vì những quy định này.
Gần 20 năm, đường Hồ Chí Minh vẫn chưa thể thông toàn tuyến
171 km với 3 đoạn nằm trên tuyến đường Hồ Chí Minh chưa bố trí được vốn để triển khai, khiến dự án giao thông đặc biệt quan trọng này bị “cắt khúc”, chưa phát huy hết hiệu quả.
Nữ tuyển thủ eSports: 'Tôi thích những bạn trai biết chơi game'
Khi đông người xem xin chụp ảnh cùng trong lúc thi đấu ở SEA Games, Elizent (Thái Lan) nghĩ do ngoại hình mình khác lạ. Về sau, cô mới biết hình ảnh bản thân được chia sẻ nhiều.