Hội chứng dải chậu chày trong chạy bộ
Hội chứng dải chậu chày (Iliotibial band syndrome - IT band) là một trong những chấn thương thường gặp trong quá trình chạy bộ và để lại hệ quả lớn tới VĐV.
Đằng sau vết sẹo trên mặt Xa Thi Mạn
Xa Thi Mạn cho biết bản thân từng gồng gánh cường độ quay phim gần 20 tiếng một ngày. Điều này khiến cô kiệt sức và bị té ngã đến rách mặt.
Giáo án chạy bộ cho runner chinh phục 10 km đầu tiên trong đời
Phần lớn runner tập sự coi việc dự giải marathon là thách thức khó chinh phục. Tuy nhiên, nếu tập luyện với lộ trình hợp lý, họ không khó để hoàn thành cột mốc 10 km.
Hàng nghìn người mắc bệnh đường tiêu hóa hậu Covid-19
Sau khi điều trị khỏi Covid-19, nhiều người gặp phải những vấn đề về sức khỏe, bao gồm biến chứng về dạ dày, đường tiêu hóa như trào ngược dạ dày thực quản và buồn nôn liên tục.
Tác hại của việc ngủ quá ít và quá nhiều
Theo trang Jpost, một nghiên cứu kéo dài 3 tháng cho thấy thiếu ngủ hoặc ngủ quá nhiều có thể khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và mắc nhiều bệnh lý khác.
‘Tár’ - cú trượt của một thiên tài
Với sự góp mặt của minh tinh Cate Blanchett, phim chính kịch “Tár” hiện là một trong những ứng cử viên sáng giá tại cuộc đua Oscar 2023.
Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?
Khi bị căng thẳng kéo dài, người bệnh có biểu hiện tâm lý và cảm xúc bất thường, gặp khó khăn trong cuộc sống và công việc.
Tiếp theo là gì sau cuộc cãi vã
Tình yêu sẽ dần phai nhạt, thậm chí tiêu tan hoàn toàn nếu đôi bên không biết cách ứng xử khéo léo sau mỗi lần bất đồng.
Thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người lơ là chuyện tập thể dục. Tuy nhiên, thói quen xấu hàng ngày này đang rút ngắn tuổi thọ của bạn.
Cách loại bỏ đờm, chất nhầy hiệu quả
Một số nguyên tắc tưởng đơn giản nhưng có thể giúp bạn loại bỏ đờm, chất nhầy khó chịu do bị ho, cảm lạnh hay dị ứng gây ra.
Nhà nghiên cứu 103 tuổi viết bộ sách về Gia Định - Sài Gòn - TP.HCM
Bộ sách “Gia Định - Sài Gòn - Thành phố Hồ Chí Minh: Dặm dài lịch sử (1698-2020)” là một công trình bao quát về lịch sử TP.HCM.
Gen Z bình thường hóa tình yêu công sở
Phát sinh tình cảm với đồng nghiệp từng là chủ đề cấm kỵ ở nhiều công ty, cho đến khi Gen Z chiếm số đông trong lực lượng lao động.
Biện pháp giảm ho, trị viêm phế quản tại nhà
Ho kéo dài, có đờm, thở khò khè, sổ mũi là những triệu chứng điển hình của viêm phế quản có thể khiến người bệnh khó chịu, mệt mỏi.
Vắt kiệt sức của tác giả, webtoon Hàn điều chỉnh phúc lợi
Những nhà sáng tạo truyện tranh mạng Hàn Quốc sẽ được nhận các điều khoản làm việc thuận lợi hơn trong hợp đồng, bao gồm cả thời gian nghỉ ngơi, theo trang tin CBR.
Apple và tham vọng loại Google khỏi hệ sinh thái iOS
Apple đang đẩy mạnh phát triển các tính năng dịch vụ chỉ đường, tìm kiếm và quảng cáo trên iPhone để loại bỏ hoàn toàn ứng dụng của Google ra khỏi hệ điều hành iOS.
Điều tôi ước mình biết sớm hơn trước khi tập thể dục
Gặp nhiều áp lực từ cuộc sống, nhiều người nhận ra tập thể dục thể thao có hiệu quả tích cực cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, giúp họ sống vui, khỏe, trẻ trung hơn mỗi ngày.
Cách ăn uống ngày Tết để không tăng cân
Nhu cầu năng lượng giảm hơn so với ngày thường, nhưng lượng calo từ các bữa ăn cao, ít chất xơ chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính trong ngày Tết.
Không phải thực phẩm 'lành mạnh' nào cũng tốt cho sức khỏe
Theo Eat This, các thực phẩm vốn được xem là lành mạnh như trái cây sấy khô, granola, sữa chua đông lạnh... lại chứa nhiều đường và không tốt cho sức khỏe như bạn nghĩ.
Sự trái ngược của Rashford và Haaland
Màn trình diễn của hai chân sút chủ lực hai đội là yếu tố tạo ra sự khác biệt ở derby Manchester tối 14/1 (giờ Hà Nội).
Lý do phụ nữ làm việc chăm chỉ hơn nam giới
Trong xã hội thời nguyên thủy, đàn ông sẽ là thợ săn và phụ nữ phụ trách việc hái lượm. Sự phân chia lao động này có gì khác với so với xã hội ngày nay?