Truy tìm nguyên nhân gây mất ngủ
Để có thể ngủ đủ giấc một cách ngon lành, phải biết được nguyên nhân gây mất ngủ và tìm cách khắc phục.
13 việc người thành công làm trước khi ngủ
Trước khi kết thúc một ngày, những người thành công luôn làm theo lịch trình định sẵn. Thói quen này giúp họ có giấc ngủ ngon hơn, nghĩ ra nhiều ý tưởng sáng tạo.
Tự hủy hoại sức khỏe vì uống nước sai cách
Nước là “thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp, tuy nhiên nếu uống nước không đúng cách sẽ phản tác dụng, gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể.
Những con số kinh khủng về bệnh cao huyết áp
Theo các chuyên gia y tế, tăng huyết áp hiện hữu ngay trong mỗi gia đình. Biến chứng của nó mang tới những cái chết bất ngờ. Đến nay tỷ lệ người cao huyết áp là 47,3 %.
"Cơn bão" đa cấp ở làng Xuân Dục (Mỹ Hào, Hưng Yên) đã tạm lắng nhưng hậu quả mà người dân nơi đây hứng chịu rất lớn và chắc chắn sẽ kéo dài trong nhiều năm.
Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước trước khi ngủ?
Uống nước trước khi ngủ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây hại nếu bạn uống quá nhiều nước.
Giành giật sự sống cho người uống 20 viên thuốc ngủ tự tử
Sáng sớm, một nữ bệnh nhân vô danh được xe cấp cứu 115 đưa đến đơn nguyên Cấp cứu – BVĐK Đống Đa trong tình trạng hôn mê sâu, mạch không bắt được, huyết áp không đo được.
Y học giải mã giấc ngủ và giấc mộng
Nhiều nhà khoa học định nghĩa giấc ngủ là trạng thái giảm vận động và sự cảnh tỉnh làm thay đổi nhiều hoặc ít một cách thường xuyên tình trạng thức ở các loài động vật cao cấp.
Hàn Quốc: Khi đàn ông thế vai phụ nữ trên truyền hình
Đàn ông đang được coi là "gia vị" hấp dẫn, thu hút khán giả cho các chương trình truyền hình thực tế tại xứ kim chi.
Giảm cân là “cuộc chiến” giữa ý chí và sự ăn uống không khoa học ở nhiều người. Tìm ra phương pháp giảm trọng lượng đúng và từ bỏ sai lầm trong việc giữ dáng là điều được quan tâm.
Uống nước trước khi ngủ gây hại thế nào?
Ban đêm cơ thể không hoạt động nhiều, trong khi đó uống nhiều nước trước khi đi ngủ có thể gây nhiều vấn đề ảnh hưởng đến sức khỏe.
9 thực phẩm gây hại nếu ăn sau 21h
Thịt đỏ, thực phẩm cay làm rối loạn dạ dày, gây ợ nóng, đồ ngọt sẽ gây đầy bụng, khó tiêu nếu bạn ăn vào tối muộn.
5 loại đồ uống phá hủy giấc ngủ của bạn
Nếu muốn ngon giấc vào ban đêm, bạn không nên sử dụng một trong các loại đồ uống dưới đây.
9 mẹo giúp ngủ ngon cực đơn giản
Hãy áp dụng một vài mẹo giúp ngủ ngon đơn giản dưới đây để đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng.
10 thói quen buổi tối gây hại cho da
Nhiều thói quen buổi tối tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.
Ghen tuông, chồng xách dao truy sát vợ ngày Tết
Sẵn mối nghi ngờ vợ có quan hệ bất chính với người khác, sau vụ cãi cọ, Sơn nổi cơn ghen xách dao truy sát vợ giữa ngày Tết.
18 đến 25 tuổi cần ngủ mấy tiếng mỗi ngày?
Đối với người trẻ tuổi (từ 18-25), việc ngủ đủ giấc rất quan trọng đối với sức khỏe. Vậy bạn có biết ngủ mình phải ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày?
6 thói quen 'giết chết' ham muốn tình dục
Trong cuộc sống, một số thói quen diễn ra thường xuyên nhưng ít ai biết rằng chúng có ảnh hưởng tới ham muốn tình dục.
Tâm sự của một ô-sin sinh viên
“30 ngày ở biệt thự, phòng điều hoà, chăn ấm, nệm êm nhưng chưa khi nào có một giấc ngủ ngon”- cựu sinh viên khoa Kế toán, ĐH Thành Đô chia sẻ về công việc làm ô-sin.
10 thói quen kéo dài tuổi thanh xuân
Sống lâu và khỏe mạnh luôn là niềm mơ ước của nhiều người, duy trì 10 thói quen lành mạnh sau sẽ giúp bạn đạt được mong muốn đó.