Theo Tổ chức Y tế Thế giới tại Việt Nam, những cơn mưa lớn cũng có thể tiềm ẩn nhiều mối nguy như ngộ độc thực phẩm, bệnh truyền nhiễm muỗi sinh sản, tai nạn điện giật, đuối nước…
Dưới đây là cẩm nang giúp bạn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình trong mùa mưa.
Bệnh truyền nhiễm qua đường nước, thực phẩm
Mưa lớn có thể khiến thực phẩm và nguồn nước bị nhiễm bẩn từ nước ngập, lụt lội và trở nên không an toàn trong ăn uống, sinh hoạt. Để ngăn ngừa ngộ độc thực phẩm, mọi người cần ghi nhớ những điều cơ bản sau:
- Rửa tay sạch
- Để riêng thực phẩm chín và thực phẩm sống
- Đun nấu kỹ thực phẩm
- Bảo quản thực phẩm ở nhiệt độ an toàn
- Sử dụng nước sạch và thực phẩm an toàn
Ngoài ra, nước bẩn cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh da liễu như viêm da tiếp xúc, ghẻ lở... Dù tình trạng không quá nghiêm trọng, bệnh vẫn khiến nhiều người khó chịu vì cảm giác ngứa ngáy, ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.
Bệnh truyền nhiễm từ muỗi
Sau những đợt mưa là thời điểm lý tưởng cho muỗi sinh sản và lây truyền các bệnh truyền nhiễm như sốt xuất huyết... Để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh, mọi người cần ngăn chặn ngay từ nguồn lây bệnh là muỗi.
Theo đó, người dân cần dọn sạch những nơi muỗi có thể sinh sản quanh môi trường sống bằng cách:
- Đậy giếng hoặc thùng chứa nước
- Cọ rửa và làm sạch thùng chứa nước
- Thay nước trong lọ hoa 3 ngày/ lần
- Lật úp các vật chứa nước hoặc vứt các loại rác có thể đọng nước
- Dọn sạch rãnh thoát nước và cống
Cùng với đó, đừng quên các biện pháp tự bảo vệ bản thân khỏi bị muỗi đốt như mặc quần áo dài tay, xịt thuốc muỗi, mắc màn khi ngủ.
Đuối nước
Vào mùa mưa, nước dâng cao, dễ gây ngập lụt tại các vùng thấp, trũng. Điều này gây nguy hiểm cho người dân khi tham gia giao thông hoặc trong sinh hoạt thường ngày. Do đó, mọi người cần nâng cao cảnh giác và áp dụng các biện pháp phòng tránh đuối nước như:
- Khởi động kỹ trước khi xuống nước
- Tuân thủ các biện pháp an toàn khi đi thuyền hoặc phà, như mặc áo phao
- Giám sát trẻ khi ở dưới nước
- Chú ý các rào chắn và tuân theo các cảnh báo gần các vùng nước
- Dạy cho trẻ kỹ năng bơi cơ bản và an toàn dưới nước
Ngoài ra, nếu khu vực bạn sống bị mưa ngập, hãy chú ý hạn chế đi bộ hoặc lái xe qua những khu vực ngập nước để tránh bị nước cuốn trôi.
Điện giật
Thời tiết mưa gió có thể khiến cây ngã, cột điện đổ, gây ảnh hưởng đến hệ thống điện. Dây điện chập, đứt gãy sẽ trở nên đặc biệt nguy hiểm nếu rơi vào các vùng ngập nước do nước dẫn điện, gây nguy hiểm đến tính mạng của nhiều người.
Rắn cắn
Mùa mưa khiến đất đai ẩm ướt, các loại rắn quay lại hoạt động nhiều. Môi trường sống của loài rắn bị thu hẹp dẫn đến xảy ra nhiều vụ rắn tấn công người.
Các trường hợp người dân bị rắn cắn đến bệnh viện muộn thường dẫn đến diễn biến rất nặng, để lại di chứng như xuất huyết tiêu hóa, suy hô hấp, hoại tử, xuất huyết nội tạng...
Khi gặp trường hợp bị rắn cắn, mọi người cần bình tĩnh, đặt nạn nhân tại chỗ, rửa sạch vết cắn, băng ép vết cắn và chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế có huyết thanh; tuyệt đối không điều trị theo các phương pháp dân gian.
Ngoài ra, để đề phòng rắn cắn, người dân không đi đến chỗ có cây cối rậm rạp, đặc biệt vào mùa mưa. Nếu cần thiết phải đi, mọi người cần trang bị thêm dụng cụ bảo hộ, hạn chế đi vào ban đêm, không được đùa giỡn với rắn.
Đối mặt với sự vỡ mộng trong tình yêu
Truyện cổ tích khiến bạn tin rằng nếu bạn tìm được đúng ý trung nhân và cho anh ta thứ anh muốn thì anh ta sẽ yêu thương bạn mãi mãi. Nhưng thực tế không như thế. Trong cuốn sách Gửi người yêu dấu, tác giả khám phá từng khía cạnh của những ái ân về mặt tinh thần trong thói quen của nữ giới, từ bản năng, chuyện chăn gối đến gia đình, sự nghiệp, cảm xúc, niềm tin và sự cam kết.
