Kinh nghiệm ăn sạch, giảm mỡ, tập yoga tại nhà
Trong kỳ giãn cách, nhiều người chọn duy trì thói quen vận động và ăn uống sạch để khỏe mạnh và giữ dáng.
Dàn hot girl sở hữu eo thon, cơ bụng số 11
Trong loạt ảnh bikini chia sẻ lên trang cá nhân, Quỳnh Anh Shyn, Lê Hà Trúc, Thảo Nhi Lê... khiến dân mạng trầm trồ vì thân hình đồng hồ cát và cơ bụng săn chắc, khỏe khoắn.
9X không ăn kiêng vẫn giảm 14 cm vòng eo sau 2 tháng
Thay vì áp dụng chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt, Ngọc Khánh chỉ giảm lượng tinh bột vào buổi tối và đầu tư một chiếc thảm để tập 15 phút mỗi ngày tại nhà.