'Yêu' thế nào để tốt cho sức khỏe?

Thứ hai, 1/1/2018 09:10 (GMT+7)
09:10 1/1/2018

Cặp đôi làm "chuyện ấy" điều độ, phù hợp với lứa tuổi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 1

Khi "yêu" bạn có thể đốt cháy bao nhiêu kcal?

35 kcal
55 kcal
85 kcal

"Chuyện ấy" là một hình thức hoạt động thể chất. Khi quan hệ tình dục, bạn đốt cháy khoảng 85 kcal, tương đương với 3,6 kcal/phút.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 2

"Giao ban" vào thời điểm nào trong ngày có lợi cho sức khỏe?

Buổi sáng
Buổi trưa
Buổi tối

Hãy "yêu" vào buổi sáng. Điều này không chỉ giúp bạn có cảm giác lạc quan trong cả ngày làm việc và còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, cải thiện sức khỏe của tóc, da và móng tay.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 3

Nam giới 20-30 tuổi giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt nếu?

Xuất tinh 3 lần/tuần
Xuất tinh 4 lần/tuần
Xuất tinh 5 lần/tuần

Theo bác sĩ Nguyễn Văn Học, phòng khám Nam học -Tình dục, Khoa Tiết niệu Nam học, bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 30 xuất tinh từ 5 lần trở lên mỗi tuần thì sau này ít bị ung thư tuyến tiền liệt.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 4

Phụ nữ có thể sống lâu hơn nếu thường xuyên đạt cực khoái?

Đúng
Sai

Nghiên cứu kéo dài 25 năm được đăng trên tạp chí “Lão Khoa” đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục thường xuyên là chìa khoá của tuổi thọ. Những phụ nữ thường xuyên đạt khoái cảm sống lâu hơn.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 5

Hormone oxytocin, dopamin được tiết ra khi "yêu" có tác dụng gì?

Giảm stress
Giảm cân
Giảm viêm họng

Theo nhà tâm lý học Stewart Brodie, Đại học Paisley (Anh), chất dopamin và hormone oxytocin có được khi đạt cực khoái giúp giảm stress và ngủ ngon hơn.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 6

Bạn có nên làm "chuyện ấy" khi đau đầu?

Nên
Không nên

Hoạt động tình dục có thể giảm bớt chứng đau đầu. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Münster (Đức) đã chỉ ra tình trạng đau nửa đầu giảm sau khi quan hệ tình dục bởi "chuyện ấy" kích thích sản sinh endorphin, loại thuốc giảm đau tự nhiên.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 7

Đạt cực khoái hai lần mỗi tuần giúp bạn?

Tăng axit clohidric trong dạ dày
Tăng miễn dịch chống cúm và các siêu vi
Giảm cholesterol trong máu

Thạc sĩ Nguyễn Văn Học cho biết đạt cực khoái một hoặc hai lần trong một tuần giúp tăng cường miễn dịch chống bệnh cúm và các siêu vi khác.

Loi ich suc khoe tuyet voi tu chuyen 'yeu' anh 8

Bí quyết nào dưới đây giúp "chuyện ấy" viên mãn?

Giảm mỡ bụng
Ngủ 10 tiếng mỗi ngày
Uống nhiều nước

Trọng lượng cơ thể dư thừa, đặc biệt là béo bụng sẽ kéo đời sống tình dục của người đàn ông đi xuống. Thừa chất béo gây thiệt hại đến các tế bào nội mô, làm cho lớp nội mạc không hoạt động đúng, "cậu nhỏ" không nhận được đủ máu để sản xuất hoặc duy trì sự cương cứng. Vì vậy, để cải thiện khả năng "yêu", quý ông nên loại bỏ lớp mỡ bụng của mình.