Mai Ngọc tập luyện khi mang thai
Mai Ngọc cho biết cô đi bộ 30 phút mỗi ngày, tập pilates và yoga để tránh bị đau lưng. Việc này cũng giúp bà bầu giãn cơ, tập thở.
Yoga làm chậm quá trình lão hóa
Trang Statista báo cáo yoga phổ biến đến mức ngành công nghiệp này có doanh thu lên đến 11,56 tỷ USD chỉ trong năm 2020.
Dàn phi công đình đám - từ hoa hậu đến người đẹp đam mê tốc độ
Sở hữu ngoại hình nổi bật cùng cá tính mạnh mẽ, 4 nữ phi công này thu hút lượng người hâm mộ lớn trên mạng xã hội.
9 cô gái xinh đẹp ‘làm chủ bầu trời’
Sở hữu ngoại hình nổi bật cùng cá tính mạnh mẽ, các nữ phi công chứng minh phái đẹp không thua kém nam giới, cũng có thể chinh phục bầu trời.
6 động tác yoga giảm đau lưng
Tập yoga có tác dụng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Dưới đây là những động tác giúp bạn khắc phục tình trạng này.
6 bí quyết để luôn khỏe đẹp như nữ giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ
Ở tuổi tứ tuần, Thanh Mai - nữ giám khảo Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015 - vẫn sở hữu nhan sắc trẻ trung, thân hình nuột nà. Bí quyết của "người đàn bà không tuổi" là gì?