Chiếc bàn đứng đáng tiền, giải độc và chữa lành cho dân văn phòng
Bàn làm việc chạy bộ có thể giúp dân văn phòng phòng ngừa bệnh tim và các bệnh khác do phải làm ngồi làm việc một chỗ quá lâu.
Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp 'độ body' đón hè
Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể ưng ý cho những chuyến du lịch hè.
7 thói quen dễ dẫn đến ung thư đại trực tràng
Lười vận động, ăn ít chất xơ, hút thuốc hay uống nhiều rượu bia là những thói quen khiến bạn có nguy cơ cao mắc ung thư đại trực tràng.
Chạy bộ vì 'nghiện' cảm giác chinh phục
Với nhiều vận động viên hay runner, chạy bộ không phải là để thi thố mà là niềm đam mê khó bỏ.
8 thói quen hại cả gan và thận người trẻ thường làm
Trong cuộc sống hàng ngày, rất nhiều thói quen tưởng chừng bình thường lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan và thận.
Đừng thấy bản thân khỏe mạnh là hăng hái chạy marathon
Bệnh lý tim mạch là một trong những nguyên nhân lớn gây ra đột tử khi gắng sức trong các hoạt động như chạy bộ đường dài, thi đấu, làm việc căng thẳng.
Đừng gục ngã trên đường chạy marathon
Đam mê lấy thành tích, quên lắng nghe cơ thể khi tham gia các giải chạy là hành động nguy hiểm mà nhiều vận động viên hay mắc phải.
Thế hệ tham vọng, học vấn cao nhưng cô đơn
Gen Z Trung Quốc được đánh giá là một thế hệ có trình độ học vấn cao, thích sống ở đô thị lớn, cởi mở về xu hướng tính dục, nhưng cô đơn và có ít bạn thân.
Lý do chúng ta thấy ngày càng nhiều người đột quỵ
Đối với những người có tiền sử đột quỵ vài lần như đạo diễn Phước Sang, tỷ lệ tái mắc bệnh cũng cao hơn người bình thường.
Chơi game gây yếu sinh lý
Các nhà khoa học tại Trung Quốc vừa công bố nghiên cứu, cho thấy việc ngồi trước màn hình máy tính trong một khoảng thời gian dài có thể tăng nguy cơ rối loạn cương dương.
Chìa khóa để cơ thể khỏe mạnh
Nếu không nạp đủ lượng carbohydrate cần thiết, sẽ gây tụt đường huyết, thừa carbohydrate, sẽ khiến cơ thể tích mỡ. Cân bằng lượng carbohydrate là chìa khóa để cơ thể khỏe mạnh.
Kẻ thù giấu mặt đáng sợ của vòng hai
Nhiều người cho rằng ăn nhiều mỡ động vật và thịt đỏ là nguyên nhân gây béo bụng. Ngoài chất béo, carbohydrate cũng là một trong những thứ khiến vòng hai ngày càng quá khổ.
Chuyên gia chỉ ra 2 lý do khiến nhiều người trẻ suy thận
Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học chỉ là một trong rất nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây bệnh suy thận nhiều ở người trẻ tuổi.
Người già cần giữ tâm trạng thoải mái để điều hòa huyết áp
Để tránh việc tăng huyết áp đột ngột, ngoài việc ăn nhạt và tăng cường vận động, người cao tuổi cần giữ tâm trạng thoải mái, như vậy sẽ giúp huyết áp luôn ổn định.
Nhân sự Gen Z ngành xuất bản trong những ngày bận 'quay cuồng'
Đối với Trương Huyền Linh, công việc chuyên viên bản quyền tại công ty sách đòi hỏi nhiều yêu cầu, áp lực song cũng đem lại cho cô nhiều kinh nghiệm và trải nghiệm giá trị.
6 thói quen âm thầm khiến nam giới xuống phong độ
Nam giới thường không nhận ra những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại của họ có thể dẫn đến yếu sinh lý, suy giảm nhu cầu tình dục.
Vì sao mọi người đều đang 'stretching'
Ý tưởng ở đây là “stretching” không phải chuyện giãn cơ sau bài tập chính, mà nó có thể là hoạt động chính, cải thiện tư thế, tuần hoàn và khả năng vận động của bạn.
Chơi thể thao giúp tăng ham muốn như thế nào?
Theo một nghiên cứu, những người tập thể dục ít nhất 90 phút mỗi tuần có nguy cơ mắc rối loạn cương dương thấp hơn 20%.
Đừng để tiền bạc cản trở mục đích
Đừng để những khó khăn và lo sợ trước mắt cản trở bạn biến giấc mơ của mình thành hiện thực. Người không sợ mất mát sẽ có được điều mà họ muốn.
Nguy cơ đột quỵ, bệnh truyền nhiễm tăng khi thời tiết lạnh
Miền Bắc đang vào đợt rét đậm, rét hại, có khả năng kéo dài đến cuối tháng 1, các bác sĩ khuyến cáo người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khoẻ.