Bất kỳ chương trình giảm cân thành công nào cũng bao gồm ít calo, lựa chọn loại thực phẩm lành mạnh và hoạt động thể chất tăng.
8 chiến lược giảm cân hiệu quả
Giảm cân sẽ rất đơn giản nếu như bạn biết thiết lập một chiến lược khoa học.
Những cách giảm cân kỳ lạ nhất 10 năm qua
Có hơn một trăm cách để giảm cân. Một số cách tự nhiên mà có hiệu quả, một số cách thật sự hài hước và tất nhiên có những cách giảm cân kỳ lạ mà bạn thậm chí không tin rằng có người hiện đang sử...
Phan Như Thảo khoe vẻ sexy sau nghi án dao kéo
Người đẹp gốc Cà Mau khiến nhiều người nghi ngờ đã tận dụng công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ trong thời gian du học để có thân hình quyến rũ và gợi cảm như hiện nay.
Các 'tuyệt chiêu' giảm cân của sao Hàn
Yoon Eun Hye giảm cân với thực đơn toàn gạo, trong khi Park Bom nhờ đến rau diếp để có một thân hình đẹp.
Giảm cân vì lời khen giống thần tượng Hollywood
Sau khi sinh đứa con trai thứ 2, Christina Staggs (California, Mỹ) đã không kiểm soát được chứng thèm ăn và cân nặng tăng chóng mặt, lên tới 133kg.
13 mẹo giảm cân nhanh kiểu Pháp
Thay đổi chế độ ăn, cắt giảm calo thừa, ăn nhiều rau... là những điều bạn cần có trong chế độ giảm cân của mình.
6 sao Việt đẹp - xấu vì giảm cân
Minh Hằng, Hồng Quế xinh đẹp hơn rất nhiều nhờ việc giảm cân, nhưng Hoàng Yến lại bị hiệu ứng ngược vì chế độ ép cân quá đà.
Đồ ăn chay ‘đắt như tôm tươi’ sau Tết
Ngán các món thịt, cá trong Tết, nhiều gia đình chuyển sang các món ăn chay vừa đổi khẩu vị lại tốt cho việc giảm cân.
10 mẹo giảm cân kỳ quặc mà hiệu quả
Tắt đèn khi đi ngủ, xem ít TV, ngủ trong phòng lạnh… có thể giúp bạn giảm cân.