Những trái cây, rau củ nên ăn cả vỏ
Vỏ của cà chua, dưa chuột, bí xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ tốt cho sức khỏe.
Những thực phẩm bà bầu thường thèm ăn
Việc thay đổi nội tiết tố hay thiếu chất khi mang thai khiến bà bầu thèm ăn những thứ mà có thể trước đó chưa từng hoặc không thích ăn.
Ai có nguy cơ cao bị ốm nghén?
Phụ nữ có tiền sử đau nửa đầu, mang đa thai, thường xuyên bị say xe, say sóng có nguy cơ bị ốm nghén cao hơn khi mang thai.
Cách làm dịu cơn đau ngực khi mang thai
Ngực đau hoặc mềm là triệu chứng phổ biến của thai kỳ. Một số biện pháp đơn giản có thể giúp bạn giảm tình trạng khó chịu này hiệu quả.
Tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn nhiều sẽ gặp phải tác dụng không tốt.
5 thói quen ăn uống giúp cải thiện sức khỏe gan
Để gan khỏe mạnh hơn, bạn nên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm dinh dưỡng, có tác dụng thanh lọc, bảo vệ gan hiệu quả.
Tăng cơ, giảm mỡ nên ăn đạm từ thực vật hay động vật?
Protein từ thực vật và động vật đều đem lại lợi ích sức khỏe. Các chuyên gia khuyên mọi người kết hợp cả 2 loại protein để vừa tăng cơ và giảm mỡ.
Thời điểm thích hợp để uống trà
Trà có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nếu uống không đúng thời điểm, bạn có thể xuất hiện cảm giác bồn chồn, lo lắng, tăng nhịp tim.
Biến chứng thủy đậu ở phụ nữ mang thai
Thủy đậu là bệnh nhiễm trùng do virus gây ra. Mắc bệnh này trong khi mang thai có thể gây ra vấn đề nguy hiểm cho cả người mẹ và em bé.
Ai có nguy cơ gặp biến chứng do sốt virus?
Phụ nữ mang thai, trẻ em, người già, người mắc bệnh mạn tính dễ bị sốt virus và có nguy cơ cao gặp biến chứng.
Cách chế biến cá thu đậm đà đưa cơm
Chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, phi lê cá thu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn của bạn, với các cách chế biến đơn giản như chiên, kho hoặc nấu cháo.
Bánh ngọt không đường có thật sự tốt cho người ăn kiêng?
Theo Trương Hồng Sơn, mặc dù đã giảm đáng kể lượng đường và chứa nguyên liệu chuyển hóa chậm, bánh ăn kiêng chỉ nên được dùng cho bữa phụ.
Trả giá bằng sức khỏe khi tiêu thụ nhiều đồ uống có đường
Theo bác sĩ Trọng Hưng, mức tiêu thụ đồ uống có đường gia tăng nhanh là yếu tố quan trọng góp phần làm gia tăng tình trạng thừa cân, béo phì, rối loạn chuyển hóa ở Việt Nam.
Sốt rét là bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng thường lây truyền qua vết đốt của muỗi cái Anopheles bị nhiễm bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh có thể tử vong do sốt rét.
Ăn gì vào buổi hẹn hò đầu tiên
Nhiều khả năng, cuộc hẹn đầu tiên sẽ xảy ra trong bối cảnh một bữa ăn - và đó là điểm chúng tôi bàn đến.
Bệnh hen suyễn có chữa được không?
Con gái tôi vừa được chẩn đoán mắc hen suyễn. Xin hỏi bệnh này có chữa được không và cách điều trị như thế nào?
Làm rau củ chiên giòn bằng nồi chiên không dầu
Món ăn giòn rụm làm từ rau củ quả hay thịt thăn, cá hồi chế biến bằng nồi chiên không dầu là gợi ý hấp dẫn để đổi vị cuối tuần.
Bạn có đang chăm sóc sức đề kháng đúng cách?
Đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự xâm nhập của các tác nhân gây hại. Tăng cường sức đề kháng đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe cơ thể.
5 cách kết hợp thực phẩm có thể gây tăng cân
Nếu đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng, bạn nên tránh những sự kết hợp thực phẩm này vì chúng có thể khiến bạn tăng mỡ không cần thiết.
7 món lẩu hấp dẫn, giải ngán ngày Tết
Đoàn viên bên nồi lẩu ấm nóng là gợi ý ẩm thực giúp đổi mới khẩu vị, không gây ngán và tốt cho sức khỏe dịp Tết.