Thói quen giúp tránh tăng cân dịp cuối năm
Eat This Not That chia sẻ 5 thói quen giúp bạn vẫn tự tin tận hưởng những món ăn ngon ngày lễ Tết mà không bị tăng cân mất kiểm soát.
Ba thói quen lành mạnh nên duy trì dịp lễ Tết
Ăn nhiều chất xơ, protein, uống nước thường xuyên hay ngủ đủ giấc là những thói quen lành mạnh, tốt cho sức khỏe bạn nên duy trì hàng ngày, đặc biệt trong những ngày nghỉ lễ Tết.
6 thực phẩm mùa lễ hội cần tránh nếu bạn có lượng đường trong máu cao
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc hạn chế thực phẩm có đường và cân bằng thực phẩm carbohydrate, protein và chất xơ sẽ hỗ trợ lượng đường trong máu của bạn trong mùa lễ.
11 loại thực phẩm khiến chỉ số cholesterol tăng cao
CDC cho biết lượng cholesterol cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, lý do gây tử vong hàng đầu và đột quỵ - nguyên nhân tử vong đứng thứ năm trên thế giới.
7 loại thực phẩm bạn không cần kiêng khi đang giảm cân
Mì ống, trứng, chocolate đen, hoa quả sấy khô hay nước cam là những thực phẩm tốt cho sức khỏe và không ảnh hưởng nhiều đến chế độ ăn kiêng của bạn.
Bổ sung protein có thể hạn chế nguy cơ tăng cân trở lại
Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn giàu chất đạm có thể kiểm soát cân nặng nhờ giảm mức độ vi khuẩn đường ruột liên quan quá trình hấp thu chất béo.
Giá trị định đoạt trận chung kết World Cup
Hai đại diện không sở hữu những hàng phòng ngự quy củ nhất tại World Cup 2022 lại là những đội bóng đối đầu với nhau tại trận đấu cuối cùng của giải đấu lớn nhất hành tinh.
Croatia giành huy chương đồng World Cup 2022
Sau chiến thắng 2-1 trước Morocco, Croatia có lần thứ 2 liên tiếp giành được huy chương ở sân chơi World Cup.
Ăn uống vô độ trong ngày lễ có thể dẫn đến đau tim
Những phát hiện của Hiệp hội Tim mạch Mỹ là hồi chuông cảnh tỉnh cho mọi người trước khi tham dự nhiều bữa tiệc cuối năm.
Rà soát 82 dự án thuộc khu vực đồi núi tại Nha Trang
Khánh Hòa cho rà soát 82 dự án trên khu vực đồi núi ở Nha Trang và đèo Cù Hin để khớp nối, hoàn thiện đồ án điều chỉnh quy hoạch chung TP Nha Trang đến năm 2040.
Bài toán kiểm soát cholesterol trong mùa lễ hội cuối năm
Kiểm soát mức cholesterol có thể khó khăn khi bạn phải đối mặt với những bữa tiệc tràn ngập món ăn yêu thích dịp cuối năm.
Đau khớp gối ở người trẻ rất hay gặp. Lý do chủ yếu là vận động quá mức không đúng cách dẫn đến tổn thương khớp gối.
Mùa tiệc tùng hay mùa tăng cân
Giáng sinh, Tết Dương lịch, trước Tết Nguyên đán đều là dịp mọi người thích tiệc tùng. Dù vậy, mọi người vẫn có thể đảm bảo mục tiêu giảm cân, giữ dáng.
5 thực phẩm cần tránh để cơ thể không mệt mỏi
Hạn chế hoặc tránh những thực phẩm nhiều chất béo giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn, đồng thời giảm một số triệu chứng gây mệt mỏi.
Phát hiện gần 70 xe độ ở TP.HCM
Hàng trăm người mang xe máy tụ tập, tham gia “giao lưu” ở quận Bình Thạnh, thì bị cơ quan chức năng ập đến kiểm tra, phát hiện hàng chục xe có dấu hiệu "độ chế", thay đổi kết cấu.
Xử nghiêm việc vận chuyển hàng hoá trái phép qua đường hàng không
Bộ GTVT vừa ban hành Kế hoạch tăng cường chống buôn lậu, gian lận thương mại, vận chuyển trái phép hàng hóa qua cảng hàng không quốc tế.
Messi trừng phạt Van Gaal thế nào
Argentina của Messi tìm ra cách để khiến hệ thống phòng ngự riêng biệt của Hà Lan phải bộc lộ ra những điểm yếu bằng một sự thay đổi tinh tường trong cách vận hành.
Brazil bị Croatia loại sau loạt đá luân lưu
Rodrygo và Marquinhos thực hiện hỏng trong loạt đá luân lưu, khiến Brazil bị loại ở tứ kết.
Chạy bộ, chống đẩy tại nhà để giảm cân đón Tết
Để kịp có diện mạo mới đón Tết, Quang Hiếu chạy bộ mỗi tối để giảm cân. Bảo Châu chọn cách tập chống đẩy, gập bụng tại nhà vì không có thời gian đến phòng gym.
Thiếu năng lượng, người dân châu Âu có nguy cơ bị cắt điện
Dù tích cực dự trữ năng lượng sản xuất điện, việc mùa đông giá rét quay trở lại khiến một số quốc gia châu Âu phải tính tới kế hoạch cắt điện để giảm lượng tiêu thụ.