Miranda Kerr và công thức giữ dáng chuẩn siêu mẫu
Dù đã là bà mẹ một con, cựu thiên thần Victoria's Secret vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ với số đo 3 vòng hoàn hảo: 86–61–86.
Chế độ ăn theo độ tuổi để trẻ lâu
Ở mỗi độ tuổi, bạn cần chế độ ăn uống hợp lý để duy trì sức khỏe và vẻ đẹp, giảm tối đa nguy cơ bệnh tật.
Vợ Đăng Khôi và tuyệt chiêu giảm 11 kg sau sinh
Theo Thủy Anh, xông hơi giúp cơ thể không bị tích nước và đào thải các độc tố, còn lau rượu gừng làm ấm và se lỗ chân lông.
Đôi chân phi thường của cô gái Việt chinh phục sa mạc
Để vượt sa mạc Atacama - nơi có độ cao 3.200 m so với mực nước biển, Vũ Phương Thanh, sinh năm 1990 đã chạy, đi bộ 85-115km/tuần, rèn đôi chân hoạt động liên tục 12 tiếng/ngày.
Bí quyết làn da không tỳ vết của Nhã Phương
Bạn gái của Trường Giang chia sẻ, cô từng đau khổ vì làn da xấu, sạm màu do thức khuya để làm việc cùng đoàn phim. Tuy nhiên, Nhã Phương đã tìm được bí quyết cứu làn da.
Giảm cân: Đúng và sai
Giảm cân là “cuộc chiến” giữa ý chí và sự ăn uống không khoa học ở nhiều người. Tìm ra phương pháp giảm trọng lượng đúng và từ bỏ sai lầm trong việc giữ dáng là điều được quan tâm.
Công thức giảm 4 kg sau 4 ngày của Nhã Phương
Để phục vụ cho những vai diễn, nữ diễn viên không ngại ép cân thần tốc. Cô từng xuống hơn 4 kg chỉ sau 4 ngày bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Thực phẩm kiêng kỵ với người yếu sinh lý
Để phòng chống các chứng bệnh được gọi là "yếu sinh lý" ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải lựa chọn chế độ ăn uống cho phù hợp.
Lịch tập luyện giúp 9X tăng 22 kg, cao thêm 6 cm
Tự ti với thân hình "cò hương", Minh Duy quyết tâm thay đổi ngoại hình, cải thiện sức khỏe. Sau 2 năm, 9X tăng 22 kg nhờ luyện tập chăm chỉ và chế độ dinh dưỡng khoa học.
Giáng My xuất hiện ở sự kiện với xe sang và túi hiệu
Người đẹp không tuổi là tâm điểm chú ý khi xuất hiện ở một sự kiện diễn ra sáng 4/11.
Nỗi đau thầm kín của phụ nữ
Hầu hết phụ nữ khi mang thai và sau sinh đều bị trĩ - căn bệnh tế nhị nhưng gây đau đớn, nếu không biết cách khắc phục sẽ dẫn đến hậu quả tai hại.
Bí quyết giảm cân, giữ dáng của 10 mỹ nhân Hoa ngữ
Phạm Băng Băng ăn đồ lỏng như cháo, súp, uống nước sinh tố. Châu Tấn áp dụng thực đơn giàu protein với rau và hoa quả. Còn Chương Tử Di chọn thực phẩm ít đường, chất béo.
Không nên ăn gì khi mang thai và cho con bú?
Ở phụ nữ mang thai và cho con bú, em bé lấy dinh dưỡng trực tiếp từ mẹ qua dây rốn và sữa mẹ. Do đó, người mẹ cần thận trọng với chế độ ăn uống hàng ngày.
Đừng để 'chết đói' trước khi chết vì ung thư
Quan niệm ung thư là chết, ung thư là không được ăn để tế bào ung thư chết đi là quan niệm hết sức sai lầm. Bởi lẽ, trước khi tế bào ung thư chết thì con người đã trở nên suy kiệt.
Thịt xông khói, xúc xích - mối đe dọa ung thư lớn nhất
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo ăn thịt muối, chân giò hun khói, xúc xích sẽ gây ung thư như hút thuốc lá.
Những điều khó chịu trong ngày đèn đỏ và cách khắc phục
Mọi phụ nữ đều trải qua những cơn đau bụng, đau lưng, mụn trứng cá... trong chu kỳ kinh nguyệt. Làm sao để khắc phục những điều khó chịu này?
Tại sao thai phụ dễ mắc bệnh trĩ?
Bệnh trĩ có tỷ lệ người mắc khá cao, nữ nhiều hơn nam. Theo TS. Nguyễn Mạnh Nhâm, Chủ tịch Hội hậu môn trực tràng, cho biết, tỷ lệ mắc trĩ ở nước ta hiện nay lên tới 35-50%.
Những tác hại đáng sợ do dùng rau má sai cách
Rau má không đơn thuần chỉ là rau, mà còn là một loại thảo dược có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng sẽ đem lại hậu quả đáng sợ.
6 bí quyết giảm cân không cần tập thể dục
Bạn muốn sở hữu thân hình mảnh mai quyến rũ nhưng không có nhiều thời gian để tập thể dục? 6 bí quyết ăn uống sau sẽ giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng dễ dàng.
Ðừng để con chậm lớn vì táo bón
Táo bón ở trẻ có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn, chậm tăng cân thậm chí là suy dinh dưỡng. Chứng bệnh này khá phổ biến ở trẻ em và thường khiến cho các bậc phụ huynh lo lắng.