Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của 9X từng nặng 45 kg
Từ nhỏ, Đức Huy đã luôn tự ti vì gầy yếu và ao ước sở hữu thể hình vạm vỡ. Với quyết tâm thay đổi bản thân và tìm tới street workout, 9X biến giấc mơ ngày nào thành hiện thực.
Kỳ Hân chăm chỉ luyện tập giữ eo 58 cm
Để sở hữu số đo 3 vòng: 88-58-92, Kỳ Hân ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế đường, tinh bột. Khi có thời gian rảnh, người mẫu tới phòng tập để rèn luyện sức khỏe.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn quá no?
Không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, ăn quá no còn gây ra một số vấn đề sức khỏe khác mà bạn không ngờ tới.
Sai lầm khi tắm dễ đột tử mà nhiều người vẫn mắc phải
Tắm sẽ giúp cơ thể chúng ta thoải mái, tỉnh táo hơn nhưng đã có những trường hợp chết vì tắm. Dù vậy, có những sai lầm khi tắm dễ bị đột tử nhiều người vẫn hay mắc phải.
Đau bụng báo hiệu bệnh gì?
Mặc dù đau dạ dày hoặc vùng bụng có thể phát sinh từ các mô của thành bụng như da và cơ bụng, đau bụng thường được sử dụng để mô tả cơn đau xuất phát từ các cơ quan trong ổ bụng.
Bí quyết giảm cân, giữ dáng của 10 mỹ nhân Hoa ngữ
Phạm Băng Băng ăn đồ lỏng như cháo, súp, uống nước sinh tố. Châu Tấn áp dụng thực đơn giàu protein với rau và hoa quả. Còn Chương Tử Di chọn thực phẩm ít đường, chất béo.
Thói quen 'ăn cho đã miệng' khiến bạn mắc chứng hay quên
Thói quen "ăn cho đã miệng" khiến cho dạ dày phình to, tăng gánh nặng cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, trí tuệ và tuổi thọ.
Những bữa sáng khách sạn tuyệt nhất thế giới
Bữa sáng thường là một trong những điều du khách quan tâm khi lựa chọn khách sạn hay khu nghỉ dưỡng. Nhiều nơi đem lại cho du khách những món ăn như ở nhà hàng cao cấp.
'Là' phẳng vùng bụng dưới
Vùng bụng dưới không còn gọn gàng là một trong những vấn đề lo ngại của nhiều người, đặc biệt là phái nữ. Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, bạn cần tập thể dục để giảm mỡ nhanh nhất.
6 bí quyết giảm cân không cần tập thể dục
Bạn muốn sở hữu thân hình mảnh mai quyến rũ nhưng không có nhiều thời gian để tập thể dục? 6 bí quyết ăn uống sau sẽ giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng dễ dàng.
Những thời điểm quan hệ tình dục gây hại
Tình dục là nhu cầu thiết yếu của cuộc sống, đồng thời nó là một trong những yếu tố gắn kết tình cảm vợ và chồng. Tuy nhiên, một số thời điểm, "yêu" lại gây hại sức khỏe.
3 triệu chứng điển hình của bệnh trào ngược dạ dày thực quản
Dưới đây là 3 triệu chứng điển hình giúp bạn phát hiện sớm bệnh để điều trị kịp thời, tránh biến chứng ung thư thực quản.
Bà xã Đăng Khôi và bí quyết mang bầu vẫn xinh đẹp
Ở tháng thứ 7 của thai kỳ, Thủy Anh chỉ mập lên chút ít trong khi em bé phát triển tốt. Cô là bà bầu xinh đẹp nhờ việc điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học.
Nhật ký detox 4 ngày của nữ huấn luyện viên Mỹ
Robin Hoffman, huấn luyện viên thể dục, đồng thời là chuyên viên tư vấn tại môt trung tâm chăm sóc sức khỏe ở Mỹ chia sẻ cách detox 4 ngày bằng nước trái cây rất hiệu quả.
Thăm vương quốc mắm ở chợ Châu Đốc, An Giang
Khi về Châu Đốc, bạn nên tới thăm khu chợ nổi tiếng với các loại mắm, khô cá, bánh, hoa quả... đặc trưng của miền Tây. Đừng ăn quá no trước khi đến đây.
Giảm cân cho trẻ béo phì, cách gì?
Chứng béo phì ở trẻ em có xu hướng ngày càng gia tăng. Trẻ béo phì sẽ có ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và cuộc sống.
Thực đơn giúp 9X giảm 20 kg chỉ trong 2 tháng
Từng ăn 3 bát cơm với canh rau muống và thịt mỡ mỗi bữa, nên khi quyết tâm giảm cân, My Vân đã rất vất vả để kiêng tinh bột và đồ ăn nhiều chất béo.
Bí quyết giảm 8 kg trong 2 tháng từ chanh và mật ong
Cơ thể mập mạp khiến Ngọc Thắng tự ti, quyết tâm giảm cân thay đổi ngoại hình. 9X chia sẻ phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả từ chanh và mật ong do chính mình trải nghiệm.
9 thói quen đơn giản giúp da đẹp dáng thon
Những thói quen rất nhỏ cũng góp phần giúp bạn sở hữu vóc dáng lý tưởng và làn da tươi trẻ.
5 điều cần tránh trước và sau khi 'yêu'
Tắm khi vừa "yêu" hay ăn quá no trước khi làm "chuyện ấy" là những điều bạn cần tránh bởi chúng gây ra tác hại lớn đối với sức khỏe.