Dinh dưỡng - nền tảng giúp các cầu thủ duy trì thể lực khi thi đấu
Để duy trì hiệu suất tối ưu trên sân cỏ cũng như khi tập luyện, các cầu thủ cần đảm bảo nền tảng thể lực sung mãn thông qua chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng và nghiêm ngặt hàng ngày.
5.913 kết quả phù hợp
Để duy trì hiệu suất tối ưu trên sân cỏ cũng như khi tập luyện, các cầu thủ cần đảm bảo nền tảng thể lực sung mãn thông qua chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng và nghiêm ngặt hàng ngày.
Các biến chứng ở mắt trong giai đoạn đầu của đái tháo đường thường không ảnh hưởng tới thị lực, do đó dễ bị người bệnh bỏ qua, dẫn đến nguy cơ mù lòa.
Phải di chuyển 24 km để đến chỗ làm, Anh Dũng (huyện Gia Lâm) quyết định xuất phát sớm hơn mọi khi, từ 6h kém vì nghe tin không khí lạnh tràn về.
Hàng nghìn năm trước, tổ tiên sống rất khác với chúng ta. Nhưng cách mà họ sinh sống đã ảnh hưởng tới cách chúng ta cư xử ngày nay.
Đem súng tự chế đi giải quyết mâu thuẫn, sau khi nổ súng, nam thanh niên ở Lục Ngạn (Bắc Giang) bị cơ quan công an tạm giữ.
VKSND TP.HCM tiếp tục trả hồ sơ cho Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TP.HCM để làm rõ vai trò đồng phạm của một số cá nhân liên quan trong vụ án bà Nguyễn Phương Hằng.
Cô được nhà thiết kế giao nhiệm vụ diễn ở vị trí vedette. Mẹ chồng là người giúp đỡ cô nhiều nhất để tập trung phát triển sự nghiệp.
Tự thuê xe máy, vừa đi theo Google Maps vừa tận hưởng cảnh lạ, làm quen thêm bạn mới bất ngờ... là những trải nghiệm mà Mai Anh (1998) có được khi du lịch một mình.
World Cup 1974, Tây Đức đi đến cùng cuộc chơi và đoạt chức vô địch, nhưng ở 3 trận đấu vòng bảng, Tây Đức thể hiện bộ mặt thất thần.
Trong khi Phúc Vinh bỏ ăn trưa, thường ăn sáng thật no để trưa không cảm thấy đói và sẽ ăn bù vào bữa chiều tối, Như Ngọc lại bỏ bữa sáng, bữa trưa và ăn quá nhiều vào ban đêm.
Sau 18 năm một mình nuôi con, mẹ của Nguyễn Long Hưng quyết định tái hôn. Trong ngày vui, chàng trai 20 tuổi đề nghị được chụp ảnh cho lễ cưới của mẹ.
Sau một tuần làm việc căng thẳng, hãy tự thưởng cho mình một sáng cuối tuần thật chill với bữa brunch thịnh soạn tại loạt địa chỉ được gợi ý dưới đây.
Tác giả người Anh Andrew Donkin không thể quên 3 tuần sống cùng người đàn ông ở sân bay Pháp, ông đã kể lại trải nghiệm của mình sau khi nhân vật huyền thoại này qua đời.
Trong chuyến đi lần này, tôi có cơ hội được thưởng thức những món ăn do chính người Đà Nẵng giới thiệu như bún cá, mì Quảng, cao lầu, bún mắm, kem bơ.
Khi 20 tuổi, bạn nên ăn nhiều đậu, lạc, trứng cá. Sang 30 tuổi, bạn cần bổ sung nhiều rau xanh.
“Chúng ta sống, là vì…” đánh dấu một bước tiến nữa trên hành trình chuyển mình sáng tác của Nguyễn Phong Việt.
Dành 4 ngày khám phá Penang - một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng nhất của Malaysia, bạn sẽ có những trải nghiệm khó quên.
Quay lại sau khi đi vệ sinh, anh Karnatak phát hiện mất túi đồ, bên trong có bộ máy ảnh trị giá gần 200 triệu đồng. Công an xác định Đạo là nghi phạm và bắt giữ người này.
Tốn hơn 200.000 đồng để mua kẹo giảm cân nhưng Thu Thủy lại tăng cân nhanh hơn. Thanh Hương còn bị tụt huyết áp, mất sức sau khi ăn thạch giảm cân mua qua mạng.
Chào đón mùa lễ hội Giáng sinh và năm mới, các quần thể du lịch, nghỉ dưỡng Vinpearl, công viên chủ đề VinWonders và Vinpearl Golf mang đến cho du khách trải nghiệm đặc sắc.