Phương pháp xông nóng tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả
Với xông hơi, bạn không cần hoạt động với cường độ cao quá nhiều, không cần áp dụng một khẩu phần ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn giảm cân hiệu quả.
Làm gì để tránh bị ốm khi du lịch
Rửa tay cẩn thận, uống nước đóng chai, lưu tâm khi ăn, bôi kem chống nắng... là những điều sẽ giúp bạn khỏe mạnh trong các chuyến đi xa.
8 thói xấu của người Việt khi du lịch
Ra nước ngoài, chỗ nào ồn ào nhất là có khách Trung Quốc, Nga hoặc Việt Nam.
Chế độ luyện tập của vô địch điền kinh thế giới
Nhà vô địch điền kinh thế giới Usain Bolt luyện tập thể hình và ăn uống theo thực đơn thế nào để duy trì sức khỏe và phong độ thi đấu?
'Tôi đã sai lầm khi giảm sốc 20 kg'
Từng thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt để giảm 20 kg trong thời gian ngắn, nhưng điều đó khiến cơ thể Anh Tuấn "không còn gì ngoài xương và lớp da bùng nhùng".
Những cách đơn giản giúp tăng tuổi thọ
Dùng chỉ nha khoa tăng thêm 6 năm tuổi thọ, ăn rau sống mỗi ngày kéo dài thêm 2 năm và gặp gỡ bạn bè giúp bạn sống lâu hơn 7 năm.
9 thực phẩm giàu chất béo giúp giảm cân hiệu quả
Những thực phẩm như bơ đậu phộng, dầu dừa, pho mát, chocolate đen... rất giàu chất béo nhưng lại có lợi cho sức khỏe, thậm chí giúp bạn no lâu và giảm cân hiệu quả.
Người đàn ông nhai thủy tinh như thức ăn ở xứ Thanh
Cầm mảnh vỡ thủy tinh trên tay, anh Mười không ngại ngần cho vào miệng rồi nhai rôm rốp. Nhiều năm nuốt loại "thức ăn" này, kết quả khám sức khỏe của anh vẫn bình thường.
7 bước đơn giản giúp bạn hồi sức nhanh sau Tết
Sau những ngày nghỉ Tết, hầu như ai cũng cảm thấy mệt mỏi khi quay trở lại làm việc. Dưới đây là bí quyết đơn giản giúp bạn hồi phục sức khỏe, thích ứng nhanh chóng với công việc.
Cà phê Việt vào top 11 món ăn Đông Nam Á hấp dẫn
Trang Huffingtonpost vừa giới thiệu đến du khách 11 món ăn nhất định phải thử khi ghé thăm Đông Nam Á, trong đó có cà phê của Việt Nam.
Thúy Diễm giải đáp tin đồn sang Mỹ sinh con
Vợ tương lai của Lương Thế Thành cho biết, thời gian qua vợ chồng cô sang Mỹ lưu diễn và du lịch, không có chuyện cô mang bầu và chọn cách âm thầm sinh con nơi đất khách.
Luyện 6 múi với 3 tiếng/tuần cùng hot boy Duy Phương
"Hot boy phòng gym" chia sẻ, trước khi bước vào 30 phút rèn nhóm cơ chính và 15 phút luyện cơ bụng, anh sẽ kéo xà đơn và hít đất liên hoàn để khởi động.
Tác dụng phụ nguy hiểm của miếng dán chống say xe
Với những người bị say tàu xe, việc dùng miếng dán chống say là giải pháp được nhiều lựa chọn. Tuy nhiên, khi dùng loại thuốc thấm qua da này dễ gặp những tác dụng phụ nguy hiểm.
Bí quyết giảm 6 kg/tháng của 9X Hà Thành
Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.
8 thực phẩm nhiều đường không tốt cho người muốn giảm cân
Nước trái cây, ngũ cốc, sữa chua hoa quả... rất tốt cho sức khỏe, nhưng chúng lại chứa nhiều đường có thể chuyển hóa thành chất béo, không có lợi cho những ai đang muốn giảm cân.
Những thực phẩm 'giết chết' tinh trùng
Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến khả năng thụ thai gây vô sinh, trong đó nguyên nhân do ăn uống cũng đóng một vai trò khá quan trọng.
7 nguyên nhân không ngờ gây béo bụng
Ngoài việc ăn uống vô độ, béo bụng có thể gây ra bởi nhiều nguyên mà bạn không ngờ tới như thiếu ngủ, tập thể dục sai cách, căng thẳng hay một số vấn đề nội tiết tố.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng?
Nhiều người có thói quen ngủ nướng vào cuối tuần, và tất nhiên bỏ luôn bữa sáng. Thói quen này không tốt cho sức khỏe, thậm chí gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.
10 điều không ngờ đem lại lợi ích cho sức khỏe
Căng thẳng, áp lực công việc, nấu nướng trong bếp… những điều vốn không được đánh giá cao hoặc khiến bạn khó chịu lại có thể đem đến lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Biến chứng kinh khủng của béo phì
Béo phì không liên quan đến gen, không liên quan đến ăn nhiều mà có thể do lười vận động, bỏ qua bữa ăn sáng, ít ngủ.