Đau mỏi cơ bắp là tín hiệu tốt khi tập luyện
Dù không dễ chịu, cảm giác đau, mỏi sau mỗi buổi tập sẽ buộc cơ thể phục hồi và thúc đẩy quá trình tăng cơ, giảm mỡ.
Vì sao thai phụ nên tập thể dục?
Tập thể dục có thể giúp các thai phụ giảm căng thẳng, hạn chế táo bón và nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bị từ chối tình cảm, chàng trai nặng 120 kg quyết giảm cân
Tỏ tình nhưng bị đối phương từ chối với lý do ngoại hình, Thành Chiến quyết phải thay đổi, giảm được 38 kg sau 1 năm.
CĐV Barca buồn vì không thấy Messi
Chiều 30/8 (giờ Hà Nội), đội trưởng Lionel Messi vắng mặt trong buổi kiểm tra sức khỏe đầu mùa giải của Barcelona.
Cô gái Trung Quốc tiết lộ cách giảm 11,5 kg
Liying Liu thu hút sự quan tâm khi tiết lộ quá trình giảm cân hiệu quả của mình.
Khai mạc cuộc thi Bếp dã chiến tại Army Games 2020
Môn thi Bếp dã chiến diễn ra một ngày trước lễ khai mạc Army Games 2020 với sự tham gia của các đội Nga, Belarus, Armenia, Abkhazia, Uzbekistan và Việt Nam.
4 hot girl võ thuật có gương mặt búp bê, thân hình siêu mẫu
Maria Zotova, Daria Tulyakova, Casandre Tubbs và Irem Yaman là những VĐV nổi tiếng trong giới võ thuật nhờ nhan sắc xinh đẹp và thành tích ấn tượng.
2 tuyển thủ U22 Việt Nam bị thay thế vào phút chót
HLV Park Hang-seo quyết định gọi tiền vệ Nguyễn Văn Việt (SLNA) và hậu vệ Đoàn Anh Việt (Đắk Lắk) thay cho tiền vệ Võ Văn Toàn (Cần Thơ) và hậu vệ Trần Ngọc Hiệp (Huế).
Huỳnh Anh: ‘Khi sang Canada, tôi sẽ không thể đóng phim nữa’
Ở tuổi gần chạm mốc 30, Huỳnh Anh tâm sự bản thân đã có những thay đổi. Bên cạnh công việc đóng phim, thu nhập chính của anh đến từ kinh doanh.
Công Phượng phải tập riêng sau khi nhổ răng
Tiền đạo Công Phượng ra sân với đôi giày chạy bộ và phải tập riêng với bác sĩ của CLB TP.HCM sau khi nhổ răng trong đợt nghỉ vừa qua.
Bi kịch của Marcos Rojo ở Man United
Trung vệ Marcos Rojo chuẩn bị trở lại Man United sau một năm khoác áo CLB Estudiantes theo dạng cho mượn.
Chàng trai Hải Phòng từ 130 kg thành VĐV thể hình
Từng nặng đến 130 kg, Nguyễn Lý Gia Nghi giảm 55 kg chỉ trong vòng 10 tháng, "lột xác" thành anh chàng cơ bắp.
Tay vợt vô địch U14 tại Mỹ: 'Tôi đăng ký 4 lần mới được tham dự'
Tay vợt tài năng Sophia Huỳnh Trần Ngọc Nhi chia sẻ gặp nhiều khó khăn trong việc đăng ký tham dự giải ở bang Texas, Mỹ trước khi thi đấu ấn tượng để lên ngôi vô địch.
Bom tấn ‘Thor 4’ sẽ khởi quay đầu năm 2021
Australia dự kiến là điểm đến đầu tiên của ê-kíp thực hiện bom tấn siêu anh hùng “Thor: Love & Thunder” (2022) vào đầu năm sau.
Cầu thủ bóng rổ Việt kiều khoe cơ bụng săn chắc
Johnny Juzang lần đầu chia sẻ hình ảnh với cơ bụng săn chắc sau thời gian dài gián đoạn tập luyện.
Box Gaming lập kỷ lục khi thắng đương kim vô địch thế giới PUBG Mobile
Các thành viên của BOX Gaming, nhà vô địch PUBG Mobile Việt Nam tỏ ra đầy tự tin khi bước vào World League 2020.
Tại sao bạn bị đau nhức cơ bắp sau khi tập thể dục?
Khi bắt đầu tập thể dục hoặc thực hiện bài tập cường độ cao mới, bạn thường bị đau nhức cơ bắp vào sáng hôm sau.
CLB Hà Nội: 'Chúng tôi đang tính cả phương án đưa Văn Hậu về nước'
Đại diện CLB Hà Nội cho biết bên cạnh việc đàm phán với SC Heerenveen, đội bóng này cũng tính đến phương án đưa Văn Hậu trở lại V.League.
Gù lưng - căn bệnh kinh niên của dân văn phòng
Không còn chỉ là mối quan tâm dành cho trẻ em độ tuổi đi học, gù lưng đang dần trở thành vấn đề lớn của giới văn phòng cùng cảm giác đau mỏi vai gáy dai dẳng.
XuHao - từ 12 năm học sinh giỏi đến người đi rừng hay nhất VCS
Trao đổi với Zing, tuyển thủ XuHao thừa nhận sẽ trở thành sinh viên chuyên ngành kỹ sư nhờ thành tích xuất sắc trong học tập nếu không theo đuổi sự nghiệp game thủ.