TS Dana Ryan hé lộ cách tối ưu hiệu suất thi đấu cho bóng đá Việt Nam
Hiện thực hóa các lộ trình dài hạn về dinh dưỡng khoa học cho cầu thủ sẽ hỗ trợ bóng đá Việt Nam trong giai đoạn chuyển mình mạnh mẽ, hướng tới những mục tiêu cao hơn.
Vì sao mặt sân tại EURO 2024 lại xấu đến thế?
Mặt sân mấp mô, cỏ bị xới tung khiến cầu thủ trượt ngã, huấn luyện viên phàn nàn. Còn nhiều khán giả cho rằng hình ảnh này không xứng tầm với một giải đấu danh giá như EURO.
Bí kíp chạy bộ trong nắng nóng từ 'Con trai của Sa mạc'
Nếu chạy nhiều dưới trời nắng nóng, bạn có thể cần mua một đôi giày lớn hơn một cỡ so với cỡ giày bạn thường mang. Ở nhiệt độ nóng, bàn chân của bạn có thể bị giãn ra.
Cầu thủ gieo sầu cho Leverkusen là ai
Trên sân Aviva ở Dublin rạng sáng 23/5 (giờ Hà Nội), Ademola Lookman trở thành cơn ác mộng với Bayer Leverkusen.
Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập
Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.
Thuê PT, đi tập 6 buổi/tuần để kịp 'độ body' đón hè
Từ sau kỳ nghỉ Tết Nguyên đán, nhiều người đầu tư tới phòng gym, thay đổi chế độ ăn uống để có hình thể ưng ý cho những chuyến du lịch hè.
Chỉ 12 ngày sau ca phẫu thuật đầu gối, Jesse Lingard đã có thể quay trở lại tập luyện.
Hiện tượng đau cơ 'chết người' khi gắng sức
Người bị tiêu cơ vân thường có cảm giác đau sau tập luyện, mệt mỏi, không có sức lực, cơn đau kéo dài quá 72 giờ và đi kèm một số triệu chứng như nước tiểu màu nâu.
Cảnh báo của Eriksen cho MU thành sự thật
Cơn bão chấn thương đang xé nát đội hình MU, khiến họ đứng trước nguy cơ đối mặt mùa giải thất bại toàn diện.
Diễn viên TVB Trần Địch Khắc qua đời
Trần Địch Khắc là gương mặt quen thuộc của đài TVB và tham gia hàng trăm bộ phim, trong đó có "Anh hùng xạ điêu", "Tiếu ngạo giang hồ".
Nhã Phương phản hồi nghi vấn phẫu thuật thẩm mỹ
Thời gian ngắn sau khi sinh con thứ 2, Nhã Phương lấy lại vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc. Điều đó làm dấy lên nghi vấn nữ diễn viên can thiệp thẩm mỹ.
Fan sốc, không thể tin khi biết cha đẻ '7 viên ngọc rồng' qua đời
Đọc thông báo về sự ra đi của Akira Toriyama trên mạng xã hội, Ngọc Mai bàng hoàng, phải kiểm tra lại trên nhiều nguồn để xác tín.
12 năm theo đuổi bóng chày của cô gái mê Doraemon
Thái Bình đã chơi bóng chày bán chuyên gần 12 năm. Cô thừa nhận khoảng thời gian được đeo găng, cầm gậy ra sân là ký ức đẹp đẽ nhất của tuổi trẻ.
5 chiến lược đơn giản để trở lại thói quen tập luyện sau Tết
Sớm trở lại với thói quen rèn luyện sức khỏe sẽ giúp bạn “đốt cháy” bánh chưng dịp Tết, lấy lại vóc dáng và cải thiện tinh thần, thúc ẩy động lực làm việc sau kỳ nghỉ dài.
Ăn Tết 'tới bến', siết cân cả tháng
Sau vài tuần ăn uống thả ga trong kỳ nghỉ Tết, Hoàng Phố (35 tuổi) đã tăng khoảng 3-4 kg. Cô dự tính mất một tháng để giảm số cân này, với chế độ tập luyện và ăn uống khoa học.
Chất sống 'kép' năng động hòa nhịp an nhiên tại Lumi Hanoi
Lấy cảm hứng từ đa tầng ý nghĩa của ánh sáng, dự án Lumi Hanoi “thổi làn gió mới” khi kết hợp khéo léo giữa sự năng động và an nhiên, kiến tạo chất sống trong từng trải nghiệm.
Bí quyết có eo thon đón Tết của hoa hậu Việt
Hoa hậu Đoàn Thiên Ân duy trì thực đơn lành mạnh, không ăn bánh tét. Trong khi đó, Lương Thùy Linh ăn uống linh hoạt để đảm bảo mùa Tết vui mà không bị "thả ga".
Nguyễn Filip gây chú ý trong buổi tập tại Qatar
Ở buổi tập tối 6/1 của tuyển Việt Nam, Nguyễn Filip mặc trang phục tập luyện khác với các thủ môn còn lại.
Đừng bỏ qua những lợi ích tuyệt vời này của dưa hấu
Dưa hấu không chỉ ngon miệng, tính giải nhiệt cao, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bạn không ngờ tới.
Cách Nhã Phương, Minh Hằng lấy lại vóc dáng sau sinh
Việc chăm chỉ tập yoga, pilates kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học đã giúp Nhã Phương, Minh Hằng và nhiều sao nữ về dáng nhanh.