Thói quen đơn giản nhưng có lợi cho tim
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, bạn nên duy trì những thói quen đơn giản như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc và hạn chế rượu bia.
5.332 kết quả phù hợp
Để bảo vệ sức khỏe tim mạch, bạn nên duy trì những thói quen đơn giản như ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, không hút thuốc và hạn chế rượu bia.
Chạy bộ là hình thức vận động bình thường của cơ thể, giúp cơ thể di chuyển nhịp nhàng. Tuy nhiên, chạy bộ không đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, thậm chí tử vong.
Qua làm việc, nam thanh niên khai do người đàn ông đi xe máy chở thùng hàng suýt va chạm vào xe máy của mình nên bực tức, dùng chân đạp ngã nạn nhân xuống đường.
Tài xế xe tải trọng nặng, kích thước lớn không được chủ quan, lơ là khi chuyển hướng, chuyển làn, quay đầu, lùi xe; cần hỗ trợ thêm gương, camera để xoá “điểm mù”.
Tập luyện thể thao không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.
Duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng huyết áp thấp của mình, tránh biến chứng nguy hiểm.
Mức lương thấp và tính chất công việc lặp đi lặp lại tại các cửa hàng F&B và bán lẻ khiến nhiều nhân lực trẻ Singapore tìm kiếm cơ hội làm thêm chất lượng cao hơn.
Sau 2 năm ly thân, Zhou (Trung Quốc) quyết định đạp xe đến Tây Tạng sau câu đùa của vợ để chứng minh khát khao được tái hợp.
Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.
Phần lớn du khách đến Hoa Liên, Đài Loan chỉ ghé thăm hẻm núi Taroko nổi tiếng ở trong vườn quốc gia cùng tên. Tuy nhiên, nơi đây còn nhiều điều thú vị để khám phá.
"Chuyến đi đêm" ban đầu chỉ là ý tưởng đi ăn đầy ngẫu hứng đã trở thành hành trình phiêu lưu của tuổi trẻ và cuối cùng tạo ra cảnh hỗn loạn tại thành phố 5 triệu dân ở Trung Quốc.
Cảnh sát Trung Quốc áp dụng lệnh hạn chế giao thông vào cuối tuần, xe đạp thuê cũng bị khóa khi ra khỏi khu vực. Đây là các biện pháp ngăn chặn trào lưu sinh viên đạp xe đi ăn đêm.
Chẳng đơn giản để tìm ra một ‘cây trường sinh’ đá V.League 15 năm vẫn hay như Văn Quyết.
Nhiều sinh viên đạp xe 50-80 km từ Trịnh Châu đến Khai Phong (tỉnh Hà Nam, Trung Quốc) để thưởng thức một món ăn nổi tiếng trên mạng xã hội của địa phương này.
Cơn sốt bánh bao Khai Phong, thịt nướng Truy Bác hay lẩu cay Thiên Thủy cho thấy những trào lưu du lịch ẩm thực "sớm nở chóng tàn" nhờ mạng xã hội tại Trung Quốc.
"Đoàn quân" hơn 100.000 sinh viên tham gia trào lưu đạp xe đêm đến Khai Phong ăn sủi cảo đã khiến đường phố quá tải, người dân mệt mỏi.
Leonardo DiCaprio kỷ niệm sinh nhật lần thứ 50 bằng buổi tiệc riêng tư cùng dàn sao Hollywood vào tối 10/11.
Cảm cúm là tình trạng thường gặp ở những người có thể trạng yếu và chủ quan với sức khỏe của mình. Bệnh dễ lây lan thành dịch mỗi khi giao mùa, thời tiết chuyển lạnh hoặc chuyển nóng thất thường...
Eaton Park được Gamuda Land kiến tạo trở thành không gian sống nơi tiện ích giao hoà với thiên nhiên sinh thái, mang dấu ấn riêng biệt về phong cách sống tinh tế giữa lòng phố thị.
Từ chia sẻ về việc chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng cách chơi pickleball của ca sĩ Hiền Hồ, những lợi ích mà bộ môn thể thao thịnh hành này mang lại được quan tâm.