Bí quyết giữ dáng mùa lễ hội của hot girl Ngân Mona
Cô gái không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh xắn mà còn có vóc dáng đẹp và thon gọn, cuốn hút người xem trong các shoot ảnh quyến rũ.
334 kết quả phù hợp
Cô gái không chỉ sở hữu khuôn mặt xinh xắn mà còn có vóc dáng đẹp và thon gọn, cuốn hút người xem trong các shoot ảnh quyến rũ.
Thu Thảo tâm sự, cô chỉ cao 1,51 m, bụng to, vòng 1 và 3 nhỏ khiến cơ thể "lệch chuẩn". Thiếu tự tin về ngoại hình, 9X quyết tâm tập gym và hiện sở hữu số đo: 82-59-88 cm.
10 phút tập các động tác đơn giản sau đây giúp đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, hông, eo và giúp bạn có vòng 2 vòng 3 lý tưởng.
Nữ diễn viên "Lập trình cho trái tim" chia sẻ, đây là những bài tập HLV riêng đã hướng dẫn cho cô với mục đích đốt cháy mỡ dư thừa trong cơ thể và tìm bụng 6 múi.
Trong quá trình tham gia cuộc thi, mỗi ngày, Huyền Thanh dành 2 tiếng để tập gym, 4 tiếng để tập nhảy, chú trọng vào các bài tập giảm mỡ bắt đầu bằng chạy bộ, hít đất...
Chế độ ăn giàu chất béo, được các vận động viên thể hình tin tưởng lựa chọn lại có hiệu quả trong điều trị chứng tâm thần phân liệt.
Nở nụ cười thân thiện chào tạm biệt người hâm mộ tại sân bay Tân Sơn Nhất, Phạm Hương mang theo hành trang là tuổi trẻ, đam mê của bản thân và sự kỳ vọng của mọi người.
Nữ diễn viên cho rằng, người tập không thể giảm mỡ ở một vùng trên cơ thể, phải tập đều toàn thân và sẽ chỉ có bụng 6 múi hoàn hảo khi không còn mỡ thừa.
Anh Duy đã trải qua năm đầu tiên tập gym phí hoài vì tư tưởng "tập cho oai", không chuyên tâm.
Nam diễn viên "Con ma nhà họ Vương" không thích sự đông đúc của phòng tập nên lựa chọn các môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng đá, chạy bộ... để duy trì hình thể săn chắc.
Thiên nhiên đã ban tặng chúng ta nhiều loại thực phẩm quý có vai trò gìn giữ lá gan luôn khỏe mạnh và giúp loại trừ độc tố trong gan nhanh chóng.
Tuy trà xanh mang lại nhiều lợi ích như ngăn ngừa lão hóa, đốt cháy mỡ thừa nhưng vẫn gây tác dụng phụ, nguy hại tới sức khỏe nếu sử dụng nhiều.
Nữ ca sĩ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân thành công và đặc biệt là cách duy trì số đo 3 vòng 86-60-88 cm.
Để phục vụ cho những vai diễn, nữ diễn viên không ngại ép cân thần tốc. Cô từng xuống hơn 4 kg chỉ sau 4 ngày bằng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Bạn gái luôn mong muốn sở hữu đôi chân thon gọn quyến rũ. Theo Health Magazine, bạn hãy thực hiện 5 động tác sau ít nhất 1 lần mỗi tuần để có một đôi chân hoàn hảo.
Suni Hạ Linh chia sẻ sai lầm giảm cân không khoa học khiến vòng 1 lép kẹp. Cô cũng tìm ra cách hợp lý để có chỉ số lý tưởng 80-63-90.
Ngọc Anh cho biết, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý, cô đầu tư nhiều thời gian để tập luyện tại phòng gym với mục đích duy trì số đo 90-59-90.
Giảm mệt mỏi, đau đầu, giảm cân, ngăn ngừa ung thư là những lợi ích đối với cơ thể khi bạn uống một cốc nước.
Với thành phần giàu vitamin, khoáng chất và các enzym dưới dạng nguyên chất tự nhiên, giấm táo giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân hiệu quả.
Cơ thể gầy yếu, Thế Thịnh không bảo vệ được người thân khi gặp nạn. Đó là động lực giúp anh quyết tâm cải thiện vóc dáng và sức khỏe.