3 bước giảm béo vùng cổ không cần phẫu thuật
Vùng mỡ ở cổ sẽ khiến bạn trông già và béo hơn. Ba bước đơn giản này sẽ đốt cháy mỡ thừa, giúp vùng da ở cổ săn chắc nhanh chóng mà không cần phẫu thuật.
Cách khắc phục 6 kiểu béo phì thường gặp
Để đốt cháy lượng mỡ dư thừa hiệu quả, bạn nên biết rõ cơ thể mình thuộc dạng béo nào.
5 nữ huấn luyện viên sở hữu vóc dáng 'vạn người mê'
Bích Hội, Hà Bi, Ngô Thu Thủy, Vân Anh hay Kiều Nhi là những nữ huấn luyện viên có quá trình cải thiện vóc dáng ngoạn mục, trở thành động lực tập luyện cho nhiều bạn trẻ.
Bí quyết sở hữu cơ thể nóng bỏng của 9X từng tự ti vì 'ngực khủng'
Sau 6 năm nỗ lực tập luyện, thay đổi chế độ dinh dưỡng, Ruby Trần không còn tự ti với thân hình béo tròn, vòng một 99 cm.
Trà Vy&Tea - liệu pháp giảm cân từ thảo dược
Là dòng sản phẩm phù hợp cho cả cơ địa nam giới lẫn nữ giới, trà giảm cân Vy&Tea với thành phẩm thảo dược đang được nhiều người tin dùng.
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả sau Tết?
Không cần ăn kiêng kham khổ hay tập luyện đến kiệt sức, bạn gái chỉ cần thay đổi một số thói quen sinh hoạt hàng ngày là có thể giảm cân hiệu quả sau dịp Tết.
Nguyên tắc chọn sữa chua tốt nhất cho bé
Sữa chua là sản phẩm lên men tự nhiên được đánh giá rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, đặc biệt những bé đang ở độ tuổi ăn dặm.
Chi Pu, Mai Ngô hào hứng tập môn thể thao mới tại Việt Nam
Cả Chi Pu và Mai Ngô đều rất hứng thú với Piloxing Barre - bộ môn thể thao mới xuất hiện tại Việt Nam, dành cho phụ nữ.
Bay trên những dốc tuyết xứ Hàn
Mùa đông Hàn Quốc kéo dài từ cuối tháng 11 đến giữa tháng 3 năm sau, được ví là mùa của tuyết với nhiều hoạt động giải trí, thể thao mà trượt tuyết là một trong số đó.
Loại nước nào nên uống trước khi ngủ để giảm cân?
Nước uống không chỉ để giải khát mà còn là thành phần quan trọng để bảo vệ sức khỏe và vẻ đẹp cơ thể.
Sweet Art - điểm học nhảy hiện đại hút nữ nhân viên văn phòng
Nhảy hiện đại đang được nhiều nữ nhân viên văn phòng yêu thích nhờ khả năng thư giãn tinh thần, cải thiện sức khỏe và giữ gìn vóc dáng.
5 bài tập với tạ giúp cơ thể săn chắc
Tập thể dục với tạ tay sẽ đẩy nhanh khả năng đốt cháy mỡ thừa của cơ thể, giúp thân hình thon gọn, săn chắc.
Cách giảm mỡ cánh tay nhanh chóng của hot girl Khả Ngân
Boxing không chỉ là bài tập giúp phái đẹp bảo vệ bản thân, mà còn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Hot girl Khả Ngân giới thiệu 3 bài tập boxing đơn giản giúp giảm mỡ vùng cánh tay.
10 động tác không thể thiếu trong hành trình đốt mỡ thừa
Theo HLV Hana Giang Anh các bài tập cardio cường độ cao luôn là lựa chọn tốt nhất cho bạn để đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn.
6 bài tập đơn giản đốt cháy chất béo nhanh chóng
Chỉ với vài phút tập luyện mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy những vùng mỡ thừa trên cơ thể, giúp thân hình săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
Những nguyên nhân khiến bạn 'hít không khí' cũng béo
Bạn thường than trách tại sao ăn ít vẫn không thể giảm cân, thậm chí chỉ "hít không khí" cũng béo có thể do những nguyên nhân dưới đây.
9X tăng 6 kg vẫn sở hữu vòng eo 60 cm
Từng chỉ nặng 40 kg, Bích Hòa đã tăng 6 kg, sở hữu số đo ba vòng lý tưởng 80-60-90 cm nhờ tập gym và thay đổi chế độ ăn uống.
6 loại rau xanh giàu protein
Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.
5 loại đồ uống giúp bạn giữ gìn vòng eo con kiến
Thay vì sử dụng đồ uống đóng chai, bạn có thể tự chế biến các loại nước từ hoa quả, rau củ tươi, giúp bổ sung nhiều loại dinh dưỡng cần thiết và giảm mỡ hiệu quả.
7 loại trái cây đốt cháy mỡ thừa, calo ngày Tết
Chanh, bưởi, dưa hấu, ổi hay táo là những loại trái cây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng lớn mỡ thừa, calo mà bạn tiêu thụ từ các thực phẩm không lành mạnh trong ngày Tết.