9X sở hữu bụng 6 múi: Tốn 50 triệu đồng cho mỗi lần siết cân
Theo Ngọc Nam, để sở hữu vóc dáng như ý, anh phải tập 2-3 lần/ngày. Bên cạnh đó, chi phí ăn uống cũng khá đắt đỏ, tiêu tốn 15-20 triệu đồng mỗi tháng.
MC Phan Anh: 'Thành công nhờ duy trì mục tiêu 6 việc mỗi ngày'
Tự nhận là người hà khắc với bản thân, Phan Anh cho biết bản thân luôn cố gắng hoàn thành 6 việc quan trọng mỗi ngày để vượt mọi thách thức và vươn đến thành công.
Hạn chế thiếu máu nhược sắc ở tuổi dậy thì
Khoảng 20-25% bé gái bị thiếu máu nhược sắc, hay còn gọi là “chứng xanh lướt thiếu nữ”. Đó là biểu hiện của chứng thiếu máu do thiếu sắt.
Ba thực đơn giúp tăng cơ bắp nhanh chóng
Với thực đơn giàu dinh dưỡng mỗi ngày kết hợp tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn tăng cơ bắp hiệu quả, nhanh chóng.
Hút mỡ không thần thánh như chị em nghĩ
Hút mỡ bụng có thật sự là phương pháp thẩm mỹ hiệu quả như quảng cáo? Dưới đây là những điều bạn nên biết trước khi thực hiện phương pháp làm đẹp này.
10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng
Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là "tốt nhất thế giới".
Uống vitamin tổng hợp có lợi hay hại?
Multivitamin (vitamin tổng hợp) là thuốc hỗ trợ ăn kiêng được nhiều người sử dụng nhưng liệu chúng có đem lại hiệu quả?
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
Phần mềm thực đơn cho học sinh tiểu học được áp dụng trên toàn quốc
Theo Quyết định số 196/QĐ-BGDĐT của Bộ GD&ĐT, phần mềm Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng sẽ được áp dụng tại các trường có tổ chức bữa ăn bán trú toàn quốc.
Làm sữa ngô thơm ngon, bổ dưỡng đảm bảo vệ sinh tại nhà
Sữa ngô là loại đồ uống phổ biến, dễ dàng mua ở cửa hàng giải khát hay cửa hàng bán đồ ăn uống... Nhưng tự tay làm tại nhà, bạn sẽ an tâm về chất lượng và vệ sinh.
Ngày 8/3 'cậu bé xếp dép' đi học buổi đầu tiên
Nhờ mọi người giúp đỡ, ngày 8/3, bé Nguyễn Danh Thành Đạt sẽ được đến trường. Đây được xem là món quà ý nghĩa với người mẹ nghèo ở TP.HCM.
Kỳ tích chữa ung thư và các bệnh nan y xảy ra khi nào?
Ung thư không phải là dấu chấm hết vì trên thực tế, nhiều trường hợp bệnh nhân mắc bệnh nan y đã qua khỏi, sống khỏe mạnh và làm nên những kỳ tích phi thường.
Nguy cơ ung thư vú khi tiêu thụ nhiều đồ ăn nhanh
Những cô gái trẻ tiêu thụ đồ ăn nhanh như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên có khả năng bị ung thư vú giai đoạn tiền mãn kinh.
Sai lầm khiến bạn không thể sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù bạn tập luyện chăm chỉ nhưng thân hình vẫn không được cải thiện. Điều gì khiến mọi nỗ lực của bạn chưa được đền đáp xứng đáng?
Những dấu hiệu của suy nhược thần kinh
Mất ngủ, suy nghĩ lo lắng quá nhiều, hay ngại giao tiếp là những dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh.
Hí họa: Hai mặt của việc tập thể hình
Nếu bạn đang có ý định tập thể hình, hãy theo dõi những lợi ích và hạn chế của bộ môn này trước khi quyết định.
Khi nào trẻ sứt môi, hở hàm ếch có thể phẫu thuật?
Ở Việt Nam, 500-600 trẻ sinh ra có một trẻ bị sứt môi, hở hàm ếch và dị tật hàm mặt. Việc phẫu thuật có ý nghĩa rất to lớn đối với những trẻ mắc dị tật này.
Dấu hiệu viêm tụy nam giới uống nhiều rượu bia cần biết
Nguyên nhân gây bệnh viêm tụy là rượu bia và sỏi mật. Bệnh nặng có thể làm suy hô hấp, thận, gan, dẫn đến tử vong.
Những phương pháp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết
Thay vì ăn kiêng, việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng đủ chất hoặc massage sẽ giúp bạn phục hồi sức khỏe tốt hơn sau những ngày Tết bận rộn.
Nước Mỹ không là thiên đường với thể thao Việt Nam
Sợ đen da khi tập dưới trời nắng hay vốn ngoại ngữ chỉ đủ để hỏi thăm sức khỏe là hai trong số vô vàn lý do khiến các VĐV Việt Nam thất bại khi đến thiên đường Mỹ.