9X tăng 20 kg nhờ thực đơn tự nấu
Để tăng hơn 20 kg và sở hữu bụng 6 múi, ngoài lịch tập luyện, Đình Hoan tự nấu ăn và luôn bổ sung các loại rau củ như bí đỏ, súp lơ, xà lách, cải xanh... trong thực đơn hàng ngày.
Vận may ngày thứ bảy (5/3)
Kim Ngưu cứu nguy cho người khác. Ma Kết có bất ngờ chờ đợi.
'Tôi đã rời bỏ công việc ở New York để đến với yoga'
Tôi không thể để khi già đi, nằm trên giường bệnh và hối tiếc về tuổi trẻ. Tôi đã bỏ việc, theo đuổi đam mê yoga của mình như thế!
Bi kịch người vợ mất cả gia đình sau vụ xe Camry
"Hai năm trước, chồng kiệt sức sau tai nạn trên chính đôi tay tôi. Thế nên giờ tôi không đủ can đảm vào gặp con gái, bố chồng phút cuối", chị Thi òa khóc.
Ăn xin kiếm rất nhiều tiền, buộc họ chuyển nghề được không?
Làm vài lần rồi bỏ, sao dẹp được nạn ăn xin? Xen lẫn niềm vui, nhiều bạn đọc đã đặt ra câu hỏi như vậy trước thông tin quản lý người ăn xin ở khu vực trung tâm TP HCM.
8 thói quen ăn uống lành mạnh cho người bận rộn
Khi quá bận rộn, chúng ta thường không để ý đến thói quen ăn uống hàng ngày, dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
Cách giảm cân, mỡ bụng nhanh của mỹ nhân Việt
Hoa hậu Kỳ Duyên lựa chọn các bài tập cardio và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng. MC Minh Hà dành 15 phút mỗi ngày để tập bốn động tác xoay eo, gập bụng, chống đẩy và đá chân.
2 ngày 1 đêm du xuân Ninh Bình
Chỉ cách Hà Nội chưa tới 100 km, Ninh Bình với nhiều danh thắng đẹp cả về cảnh quan và ý nghĩa lịch sử, rất phù hợp cho chuyến du lịch đầu xuân Bính Thân.
'Cái bang' trên núi
Mười năm gắn bó với vùng núi Axan - Tây Giang (Quảng Nam) thầy hiệu phó Nguyễn Quang Tuấn, 37 tuổi quê thị trấn Hà Lam, Thăng Bình, Quảng Nam trở thành “cái bang” bất đắc dĩ.
Nói sao cho hết ơn thầy!
Hơn 10 năm nay, vào dịp lễ, tết hơn 30 học trò cùng nhau tìm đến căn nhà nhỏ của thầy Lý Thành An ở thị trấn Cái Tắc (huyện Châu Thành A, Hậu Giang) để chúc mừng, thăm hỏi.
Điều gì xảy ra khi bạn chỉ đánh răng 1 lần trong ngày?
Nhiều người bỏ qua việc đánh răng buổi tối và chỉ thực hiện công việc này một lần trong ngày. Đây chính là nguyên nhân của các bệnh về răng miệng và khiến hơi thở có mùi.
30 giờ khám phá Phnom Penh bằng xe máy
Thủ đô Campuchia chỉ cách TP HCM 230 km, xa hơn đi Mũi Né (210 km) một chút. Đường đi cũng đơn giản, thẳng từ cửa khẩu Mộc Bài (Tây Ninh). Bạn có thể đi trong dịp Tết Dương lịch.
Người phụ nữ giảm 78 kg sau hơn 1 năm
Karen Sharpe đã giảm một nửa trọng lượng cơ thể sau thời gian nỗ lực tập luyện, ăn kiêng. Cô từng không thể di chuyển được vì thân hình quá khổ.
Bí quyết giảm 6 kg/tháng của 9X Hà Thành
Tập luyện 90 phút mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng không sử dụng tinh bột trong bữa tối đã giúp Ngọc Anh giảm 6 kg/tháng, lấy lại vóc dáng thon gọn và cơ thể đầy sức sống.
Thứ sáu của bạn (18/12)
Hôm nay, Bạch Dương phải đưa ra nhiều đánh giá và kết luận quan trọng cho công việc đang làm. Chuyện này sẽ không quá dễ dàng, đòi hỏi sự quan sát tốt, tinh tế.
Hành trình giảm 30 kg của chàng trai nặng hơn 1 tạ
Tự nhận bản thân là "thảm họa" vào thời điểm nặng 106 kg, Sỹ Anh đã giảm cân thành công nhờ chế độ dinh dưỡng, tập luyện khắc nghiệt, cùng sự động viên của gia đình, bạn bè.
10 đặc sản lạ mà ngon của Campuchia
Các món ăn của người Khmer nổi tiếng với hương vị đậm đà và nguyên liệu khác lạ. Nếu có cơ hội tới đây, du khách nên thử những món như cà ri cá, cà ri đỏ, cua chiên, cha houy teuk.
Xe ôm sinh viên
Xe ôm Nguyễn Thị Thảo Trang (sinh viên năm 3 ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, TP.HCM) kể trước ngày “ra đường”, các bạn phải tham gia một lớp học về quy tắc ứng xử với khách.
Cô gái suýt chết vì giảm sốc 40 kg
Một cô gái người Australia mới đây chia sẻ hình ảnh "da bọc xương" và câu chuyện giảm cân khủng khiếp của mình để cảnh báo và hỗ trợ những người mắc chứng rối loạn ăn uống.
Bí quyết đơn giản để luôn đẹp của Đông Nhi
Tuyệt chiêu giúp giọng ca "Bad boy" luôn xinh đẹp, khoẻ khoắn và năng động là uống đủ nước, ngủ sâu giấc, hạn chế ăn tinh bột, đồ chiên xào và nhiều gia vị.