Nên chườm nóng hay chườm lạnh khi bị chấn thương?
Chấn thương là điều không thể tránh khỏi trong khi tập thể thao, kể cả chạy bộ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết khi nào nên chườm nóng hay lạnh để giảm đau và phục hồi nhanh.
17.511 kết quả phù hợp
Chấn thương là điều không thể tránh khỏi trong khi tập thể thao, kể cả chạy bộ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết khi nào nên chườm nóng hay lạnh để giảm đau và phục hồi nhanh.
Sau khi phải huy động trực thăng giải cứu một du khách đi bộ đường dài, cảnh sát Iceland cho biết tuyến đường tiếp cận địa điểm mới phun trào núi lửa “không phải ai cũng đi nổi”.
Với chiều dài hơn 113 km chạy trên địa bàn 3 tỉnh thành là Hà Nội, Hưng Yên, Bắc Ninh, hợp phần đường cao tốc đi trên cao dự án Vành đai 4 dự kiến tổng mức đầu tư 56.500 tỷ đồng.
Để ngắm nhìn những dải lụa màu kỳ ảo, du khách phải luôn trong tư thế sẵn sàng đi "săn" mọi lúc, mọi nơi.
Phát minh đột phá kiến tạo nền tảng bền vững cho năng lượng xanh giúp 4 nhà khoa học giành giải chính, trị giá 3 triệu USD tại VinFuture Prize 2023.
Du khách đến Hàn Quốc, Trung Quốc cần lưu ý về sức khỏe, thời tiết, di chuyển để đối phó với cơn sóng lạnh, đảm bảo chuyến đi an toàn nhưng vẫn hiệu quả.
Nhật Minh mô tả nếu để tay ra ngoài trời lạnh quá 10 giây là đau buốt, sưng đỏ, mất cảm giác. Mỗi lần ra ngoài, cô phải mặc 3 lớp áo, 2 lớp quần, không để hở bộ phận nào.
TP.HCM phấn đấu đến năm 2035 đạt mục tiêu có được 220 km. Ngoài ra, thành phố cũng có kế hoạch nâng tổng chiều dài đường sắt đô thị lên đến trên 400 km.
Lệ Mật cách trung tâm thành phố Hà Nội khoảng 7 km về phía Đông Bắc. Làng nổi tiếng về nghề bắt rắn và chế biến đặc sản thịt rắn.
Sóng lạnh bao trùm miền Bắc Trung Quốc khiến nhiệt độ giảm sâu bất thường nhưng tuyết dày vô tình khiến Tử Cấm Thành nổi bật khác biệt, mang lại trải nghiệm đáng nhớ cho du khách.
Món ăn giản dị gắn với nhiều kỷ niệm êm đềm của tuổi thơ. Những trưa hè oi ả ra đồng bắt mấy con cua, mang về cho mẹ nấu bát canh bún đặc kín riêu.
Những hình ảnh ấn tượng nhất của mùa đông trên khắp thế giới vừa được công bố trong một cuộc triển lãm nổi tiếng.
Trong bối cảnh chưa đầy 2 tuần nữa là kết thúc năm tài chính 2023. Một loạt doanh nghiệp đã công bố kế hoạch chi trả cổ tức cho cổ đông bằng tiền mặt.
Lần thứ 2 liên tiếp HDBank đồng hành cùng Festival lúa gạo Việt Nam. Festival năm nay đánh dấu thời điểm ngành hàng chủ lực hướng đến những kỷ lục mới.
Chính sách thưởng Tết mới của một công ty giấy gây tranh cãi trên mạng xã hội: Nhân viên chạy đủ 50 km/tháng mới nhận đủ thưởng, chạy 30 km chỉ được 30% tiền thưởng.
50 khách du lịch bị mắc kẹt hơn 2 giờ hôm 16/12 trên cáp treo lên một ngọn núi ở phía đông Chiết Giang, tỉnh duyên hải đông nam Trung Quốc.
Du khách tham quan động Tiên Sơn sẽ check-in tại những điểm dừng chân độc đáo được trang trí bằng mái che sinh thái với những cây hoa leo bản địa, đường hoa núi đá rất bắt mắt.
Thành phố Y Xuân ở Hắc Long Giang (Trung Quốc) được dự báo có thể phá vỡ kỷ lục -47,9 độ C từng được ghi nhận vào tháng 1/1980.
Từ đêm nay, miền Bắc có mưa, mưa nhỏ rải rác, trời tiếp tục rét đậm, vùng núi rét hại, vùng núi cao có khả năng xảy ra băng giá.
Nhà chức trách Hàn Quốc đã phát cảnh báo sóng lạnh tại Seoul và một số khu vực khác để đối phó với những thiệt hại có thể xảy ra do nhiệt độ thấp đột ngột.