Làm gì khi mắc 'bệnh lười' mà vẫn muốn giảm cân?
Khi bạn quá lười để tập thể dục, một số nguyên tắc hữu ích như cầm thìa bằng tay không thuận, ăn nhiều thực phẩm đốt cháy mỡ... sẽ giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
Nạp năng lượng thế nào để buổi chiều tỉnh táo?
Ăn gì để duy trì sự tỉnh táo trong nửa ngày làm việc còn lại luôn là vấn đề của hầu hết nhân viên văn phòng khi lựa chọn thực phẩm cho bữa trưa.
Tại sao bạn nên ăn sáng như một vị vua?
Các nhà nghiên cứu Hy Lạp phát hiện tiêu thụ bữa sáng giàu năng lượng có thể tăng cường sức khỏe tim mạch hiệu quả.
Bạn đã biết cách chăm sóc cho hình xăm đẹp và bền màu hơn?
Cách chăm sóc cho hình xăm đẹp và bền màu hơn rất đơn giản. Tuy nhiên, nó cần bạn phải tỉ mỉ và cực kỳ cẩn thận trong mấy ngày đầu mới xăm.
Người dân nước nào khỏe mạnh nhất thế giới?
Từ dữ liệu của 169 quốc gia trên thế giới, trang Bloomberg công bố danh sách các quốc gia có dân số khỏe mạnh nhất thế giới. Trong 10 nước đứng đầu, hai nước đến từ châu Á.
Thành phố xanh ở Morocco nổi như cồn nhờ Instagram
Từ một thành phố nhỏ ít người biết đến, Chefchaouen (Morocco) trở thành một trong những điểm đến được du khách check-in nhiều nhất trên Instagram.
7 thực phẩm bạn nên tránh trong chế độ ăn Địa Trung Hải
Chế độ ăn Địa Trung Hải được chứng minh giúp giảm cân và bảo vệ sức khỏe tim mạch. Khi thực hiện phương pháp này, bạn không được phép ăn 7 loại thực phẩm dưới đây.
Những quán ăn mở cửa xuyên Tết ở TP.HCM
Những ngày Tết, nếu thấy ngán bánh chưng, thịt kho, dưa muối..., bạn có thể ghé đến 7 quán ăn ngon, lạ vị mở xuyên Tết dưới đây.
Không hiểu về tác dụng làm đẹp của vitamin dễ khiến bạn dưỡng da sai
Sử dụng serum, treatment, lotion... sẽ vô nghĩa nếu cơ thể bị thiếu hụt vitamin. Bạn nên hiểu rõ về tác dụng làm đẹp của vitamin trước khi bổ sung mỹ phẩm vào quy trình làm đẹp.
Tại sao chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải lại tốt nhất thế giới?
Đứng đầu bảng xếp hạng những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019, phương pháp Địa Trung Hải không chỉ là chế độ ăn mà còn được xem như một lối sống lành mạnh.
6 chế độ ăn kiêng tốt nhất được khuyên dùng năm 2019
Những chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2019 được đánh giá dựa trên mức độ thực hiện dễ dàng, dinh dưỡng, an toàn, giúp giảm cân đồng thời có thể phòng ngừa bệnh tật.
Đàm phán Trump - Kim trở về vạch xuất phát, lập trường khó dung hòa
Thông điệp năm mới của ông Kim Jong Un cho thấy thế đối đầu giữa Mỹ và Triều Tiên trong đàm phán hạt nhân vẫn chưa tìm ra lối thoát, dù không khí hòa dịu tạo cơ sở cho sự lạc quan.
9 loại thực phẩm cần thiết giúp gan luôn khỏe mạnh
Gan là cơ quan quan trọng giúp loại bỏ các chất có hại ra khỏi cơ thể. Một số thực phẩm có tác dụng thanh lọc, bảo vệ gan hiệu quả bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày.
TGĐ Minh Long I và 14 năm tạo nên cuộc ‘cách mạng’ nồi đất
Bằng thế giới quan đầy màu sắc, ông Lý Ngọc Minh nhìn thấy sự diệu kỳ trong những chất liệu bình thường, để từ đó sáng tạo nên những điều khiến người đối diện phải trầm trồ.
Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho cầu thủ bóng đá
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá.
Món salad ở các nước trên thế giới khác nhau thế nào?
Salad có thể dùng khai vị, phục vụ như món chính hoặc "ăn chơi" nếu thích. Bạn đừng nghĩ salad chỉ đơn thuần là hỗn hợp rau củ tươi mát. Hãy cùng xem các biến tấu sau!
Trứng ốp lết và trứng ốp la khác nhau thế nào?
Là thực phẩm phổ biến trên thế giới, trứng "biến hóa" đa dạng trong nhiều món ăn hấp dẫn. Bạn có biết rõ về các món ngon từ trứng, ví dụ như phân biệt giữa ốp lết và ốp la?
Bí quyết chăm sóc da khỏe cho phái đẹp
Thường xuyên làm sạch lớp trang điểm, tẩy da chết, cấp ẩm cho da và ngủ đủ giấc là những bí quyết chăm sóc giúp phái đẹp sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng.
Thực phẩm ngăn ngừa da khô mùa đông
Dâu tây, dầu ô liu, bơ hay cá hồi chứa nhiều dưỡng chất và cung cấp độ ẩm giúp cải thiện tình trạng da khô, nứt nẻ vào mùa đông hanh khô.
Thủ phạm thực sự gây tăng cân là gì?
Cân nặng là nỗi ám ảnh của rất nhiều phụ nữ. Nguyên nhân khiến chị em không thể giảm cân là gì?