Cách kết hợp chạy bộ và ăn sáng để giảm mỡ hiệu quả
Chạy bộ kết hợp với bữa sáng giàu protein không chỉ giúp cơ thể đốt cháy calo hiệu quả mà còn duy trì khối cơ nạc, hỗ trợ quá trình giảm mỡ bền vững.
Đi bộ 45 phút hay chạy bộ tại chỗ 20 phút?
Đi bộ và chạy bộ là hai hình thức vận động quen thuộc, dễ thực hiện mà không cần nhiều dụng cụ hỗ trợ.
Vì sao trùm giang hồ Vy 'ngộ' xứ Thanh bị bắt?
Công an tỉnh Thanh Hóa đã thông tin kết quả điều tra ban đầu về việc bắt "trùm giang hồ" Nguyễn Văn Vy (tức Vy "ngộ").
Âm mưu 'chạy án' cho phạm nhân chung thân của trùm giang hồ Vi 'ngộ'
Vi "ngộ" tìm cách can thiệp vào quá trình thi hành án để "chạy án" cho Nguyễn Ngọc Hòa (tức Hòa “chua”, một phạm nhân đang thụ án tù chung thân) vì tội giết bạn tù.
Trùm giang hồ Vi 'Ngộ' bị điều tra về hành vi 'chạy' giảm án
Ngày 21/7, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Thanh Hóa cho biết trùm giang hồ Nguyễn Văn Vi (tức Vi “Ngộ”) bị khởi tố bị can, bắt tạm giam để điều tra hành vi “Đưa hối lộ”.
Biết bạn bị tạm giam, 'nhập vai' nhắn tin lừa vợ bạn hơn 3,4 tỷ đồng
Lợi dụng anh P. bị bắt trong vụ án đánh bạc, từ tháng 8/2024 đến tháng 1, Hà Văn Hào đã nhắn tin cho vợ anh này, giả vờ cần tiền mua đồ trong trại tạm giam và “chạy tại ngoại”.
Dấu hiệu trẻ đã nhiễm giun sán
Trẻ từ 2 tuổi trở lên nên được tẩy giun định kỳ 1-2 lần/năm. Trẻ dưới độ tuổi này nếu phát hiện nhiễm giun, gia đình cần đưa đi khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
Món 'khoái khẩu' chứa đầy sán dây, cần lưu ý khi ăn
Những người thường xuyên ăn thịt bò, thịt lợn hay cá sống chưa chín có nguy cơ cao bị nhiễm sán dây.
Điều gì xảy ra khi uống cà phê mỗi ngày?
Không chỉ giúp bạn tỉnh táo vào mỗi buổi sáng, cà phê còn có nhiều tác động, cả tiêu cực và tích cực, tới sức khỏe nếu uống hàng ngày.
Có nên nhịn đói để giảm cân?
Nhiều người thường có thói quen nhịn ăn khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực lên cơ thể, dẫn đến tăng cân ngược.
Thời điểm 'vàng' giúp giảm mỡ nhanh nhất
Để quá trình giảm cân, đốt cháy mỡ nhanh nhất, bạn nên chú ý tới cả thời điểm tập thể dục và ăn uống trong ngày.
Hai chiêu trò phổ biến mạo danh công an để lừa đảo
Công an TP.HCM khuyến cáo người dân cảnh giác với thủ đoạn mạo danh cán bộ thuộc CQĐT, VKS liên hệ với người nhà của các đối tượng đang bị khởi tố, bị bắt tạm giam để yêu cầu chuyển tiền "chạy án".
Một sai lầm khi dùng vitamin D có thể khiến trẻ gặp nguy hiểm
Bổ sung vitamin D không đúng cách có thể khiến trẻ đối mặt với nhiều vấn đề nguy hiểm về sức khỏe.
Dụ chuyển tiền 'chạy án' bằng tiền điện tử USDT
Cơ quan công an thông tin khuyến cáo người dân cảnh giác với thủ đoạn mạo danh cơ quan tư pháp liên hệ với người nhà của đối tượng đang bị khởi tố bị can, bắt tạm giam để yêu cầu chuyển tiền "chạy...
Nước mắt người vợ trong vụ trộm xe, tông chết hai người ở Cần Thơ
Nỗi đau mất đi người trụ cột gia đình cùng chỗ dựa tinh thần khiến người vợ có chồng bị nam thanh niên lái xe tải tông chết ở Cần Thơ khóc nức nở.
Giả danh cán bộ để lừa đảo 'chạy án', chiếm đoạt hơn 4 tỷ đồng
Tiếp cận với người nhà của các bị can, bị cáo, Tâm và Hải giả danh là cán bộ tòa án, viện kiểm sát để lừa đảo "chạy" cho đối tượng được tại ngoại, giảm án.
Loại quả giúp 'ăn chất béo để đốt cháy chất béo'
Bạn có biết cách 'ăn chất béo để đốt cháy chất béo' và một trong số những thực phẩm nên lựa chọn cho cách ăn giảm cân này chính là quả bơ?
7 thực phẩm đốt cháy chất béo nên ăn khi giảm cân
Thêm thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn có lợi cho quá trình giảm cân. Bạn có thể tham khảo 7 loại thực phẩm đốt cháy chất béo vào chế độ ăn kiêng.
Thông tin mới vụ cháy nhà làm 4 người tử vong ở TP.HCM
Công an xác định khi đám cháy bùng lên tại căn nhà ở quận 10 (TP.HCM), 3 người sinh sống ở tầng trệt đã tự thoát ra ngoài an toàn, còn 4 người ở tầng trên không qua khỏi.
Kinh nghiệm bất bại của những người giảm 9 kg không vất vả
Quy tắc 80/20, uống nước ép rau xanh vào buổi sáng, ăn thịt gà… là các thói quen không quá khó để áp dụng.