7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân
Ăn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Các nước trên thế giới ăn gì để giảm cân?
Món ăn cay được người Thái Lan ưa chuộng, trong khi phụ nữ Hungary thêm món dưa muối vào thực đơn giảm cân của mình.
5 món ăn vặt giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều
Sau buổi sáng làm việc chăm chỉ, bạn dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, uể oải. Những món ăn vặt dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng và làm việc hiệu quả hơn vào buổi chiều.
8 món ăn vặt bổ dưỡng cho dân văn phòng
Vài miếng bánh, một chút hạt khô hay trái cây sẽ giúp bạn bớt đói, giảm căng thẳng và rất tốt cho sức khỏe vì chúng cung cấp nhiều vitamin và chất xơ.
Sai lầm khiến bạn càng ăn kiêng càng mập
Không ít những người có thân hình mũm mĩm tự hỏi vì sao mình ăn kiêng nhưng vẫn không giảm cân, thậm chí ngày càng mập. Dưới đây là câu trả lời.
Nên cho trẻ học bơi từ mấy tuổi?
Theo Học viện Nhi khoa Mỹ APP, trẻ em không nên học bơi trước 4 tuổi vì không đủ các kỹ năng cần thiết. Cha mẹ nên cho trẻ từ 5 tuổi làm quen với nước, sau đó bắt đầu học bơi.
Tăng hay giảm cân khó khăn hơn?
Nhiều người muốn thay đổi cân nặng để cải thiện vóc dáng và tăng cường sức khỏe. Việc tăng hay giảm cân đều có những nguyên tắc riêng mà không phải ai cũng thực hiện thành công.
Nuôi con cho người dưng đi tù
Đứa trẻ mặc áo đỏ, quần soóc jean vừa được đón từ lớp mẫu giáo về. Tự trèo ra khỏi chiếc xe máy, nó ríu rít chạy vào ôm chầm lấy bà Trần Ngọc, miệng kêu “bà ngoại, bà ngoại”.
2 loại quả nên để vài ngày mới ăn
Do nhu cầu vận chuyển và bảo quản, có những loại quả cần được hái xuống khi chưa chín hẳn, mới có thể vận chuyển đến chợ an toàn. Khi mua về, để vài ngày mới ăn sẽ ngon hơn.
Những món ăn dưới 10.000 hút du khách của Huế
Không chỉ bánh mì, mà các món ăn đặc sản của vùng đất này như bún hến, cháo lòng, bánh canh... đều có giá từ 5.000-10.000 đồng.
Một mình bắn chết 4 tên không tặc máy bay Vietnam Airlines
Một mình Thoại bắn chết bốn tên không tặc, vô hiệu hóa hai tên còn lại, bảo vệ an toàn cho chuyến bay và hành khách trên máy bay Vietnam Airlines vào năm 1979.
Kinh nghiệm phượt Sa Pa cho người đi lần đầu
Sa Pa với khí hậu mát mẻ quanh năm, là điểm nghỉ mát hấp dẫn dành cho những ai yêu thiên núi rừng và muốn trải nghiệm nét hoang sơ kỳ thú vùng Tây Bắc.
PG ngất xỉu, bỏng rát khắp người dưới cái nắng 40 độ C
Thường xuyên làm việc trong mùa nắng nóng khiến các chàng trai, cô gái nhiều lúc bị kiệt sức, bỏng rát khắp người...
Bí quyết giảm 30 kg của nữ sinh trường Y
Từng gặp những tình huống dở khóc dở cười vì nặng 90 kg, An Hà quyết tâm giảm hơn 30 kg để lấy lại vóc dáng.
Forevermark ưu đãi tiệc cưới hè 30 triệu đồng
Từ 1/7 đến 30/9, Trung tâm Hội nghị Tiệc cưới Forevermark đẳng cấp 4 sao ở Hà Nội dành tặng cho khách hàng đặt tiệc cưới gói ưu đãi, tổng giá trị quà tặng lên tới 30 triệu đồng.
Xu hướng trang điểm với phấn nước
Phấn nước là bí quyết để phái đẹp có lớp nền trong suốt, bóng mịn, ngăn loang mồ hôi.
Những điều cần lưu ý khi du lịch Myanmar
Chào nhau kèm với một nụ cười là tập quán phổ biến của người Myanmar. Bạn không nên tùy tiện xoa đầu người khác, kể cả trẻ em.
Vì sao nên ăn quả cherry dù đắt đỏ?
Nếu bạn có vòng hai quá khổ thì quả cherry là lựa chọn hàng đầu.
Đêm thiếu nữ 'chiều' 3 thanh niên trong căn chòi vắng chủ
Nhậu say, thiếu nữ vào chòi giữ lúa để ngủ cùng 3 thanh niên. Trưa hôm sau, Thu ngất xỉu trên đường và chuyện "quan hệ" với các bạn nhậu đã bị phanh phui.
Tác hại khi ăn quá nhiều hoa quả
Hoa quả rất có lợi cho con người nhưng ăn quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.