Cách cải thiện thân hình gầy nhưng thừa mỡ
Chế độ tập luyện vừa sức, thực đơn nhiều bữa trong ngày và không ăn tối sau 21h là những kinh nghiệm của Hồng Nhung trong quá trình cải thiện vóc dáng gầy nhưng còn mỡ thừa.
Ăn chay giúp giảm cân nhanh hơn
Các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra rằng, cách nhanh nhất để giảm cân là loại bỏ hoàn toàn thịt ra khỏi khẩu phần, hoặc ăn chay.
Tom Cruise thuê máy bay riêng chở đồ tập gym
Tài tử “Nhiệm vụ bất khả thi” được cho là không ngại bỏ tiền thuê máy bay riêng để luôn mang những món đồ gym quen thuộc đi khắp thế giới cùng anh.
Huấn luyện viên nặng 61 kg vẫn sở hữu vòng hai 62 cm
Yêu thích thể thao, đặt mục tiêu tập luyện rõ ràng cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp Hồng Trang sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù nặng 61 kg.
Samsung khẳng định môi trường làm việc an toàn cho nhân viên
Trả lời cáo buộc của hãng tin AP rằng Samsung “chặn” thông tin môi trường làm việc độc hại, hãng điện tử Hàn Quốc khẳng định luôn đảm bảo an toàn và sức khỏe cho nhân viên.
Tử vi tuần mới ngày 15-21/8 của các cung hoàng đạo
Tử vi tuần mới dự đoán Kim Ngưu gặp chút khó khăn, nhưng nhìn chung suôn sẻ và may mắn.
10 thực phẩm có thể ăn thoải mái sau 18h
Cải bắp, nấm, cá thu, hay cần tây... là những thực phẩm chứa rất ít calo, giàu dinh dưỡng bạn có thể ăn thoải mái sau 18h mà không sợ tăng cân.
Đạo diễn sản xuất gọi show truyền hình Hàn là 'khiêu dâm'
Đạo diễn Hàn Quốc gây tranh cãi và buộc phải xin lỗi khi dùng từ "khiêu dâm lành mạnh" để mô tả về show truyền hình ăn khách do ông thực hiện.
8 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục
Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện mất tác dụng.
Phó thủ tướng: Nông dân đang có cơ hội lớn để tăng thu nhập
Phó thủ tướng đã có những chia sẻ về lợi thế của sản phẩm nông nghiệp của Việt Nam trong bối cảnh hội nhập kinh tế tại Lễ trao Giải thưởng Thần nông - cho mùa vàng bội thu 2015.
Justin Bieber muốn nghiêm túc với kiều nữ ‘Transformers’
Nam ca sĩ 22 tuổi được cho là đang bắt đầu mối quan hệ lãng mạn nghiêm túc với nữ diễn viên trẻ Nicola Peltz.
6 loại trái cây nên ăn trước khi ngủ
Dưa hấu, chuối, dưa chuột hay đu đủ là những loại trái cây phổ biến có tác dụng thư giãn tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ và làm dịu hệ tiêu hóa bạn nên ăn vào buổi tối.
Những món ăn yêu thích của Tổng thống Obama
Cá hồi, thịt gà, pizza, bông cải xanh hay bia là những thực phẩm được Tổng thống Mỹ yêu thích, và lựa chọn cho bữa ăn hàng ngày của mình.
Bí quyết tăng cơ bắp 6 múi của Jason Statham
Nam diễn viên của loạt phim "The Transporter" tập thể hình 6 ngày/tuần, ăn 6 bữa nhỏ mỗi ngày và nói không với carbs, rượu bia.
Chế độ ăn và luyện tập của Roger Federer
Roger Federer rất chú trọng đến chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày để duy trì cơ bắp, thể lực và phong độ thi đấu.
4 thói quen thay đổi cuộc đời bạn
Thói quen là yếu tố quyết định sự thành bại của cuộc đời mỗi người. Nếu muốn đạt được điều mình ước mơ, bạn phải hình thành càng nhiều thói quen tích cực càng tốt.
Bài tập giảm cân, tăng số đo vòng 3 của Sĩ Thanh
Bên cạnh việc tập gym và yoga, người đẹp tập bài thể dục với tạ cầm tay, tạ ấp, bóng bosu, thực hiện 100 lần động tác squat và 70 lần gập bụng.
Các yếu tố có thể gây sảy thai
Sảy thai hoặc buộc phải phá thai là những chấn thương tinh thần lớn cho các cặp vợ chồng. Nhận thức được các yếu tố gây ra tình trạng này có thể giúp phòng ngừa.
9X sở hữu cơ bụng 6 múi sau khi tăng 25 kg
Để thay đổi ngoại hình, Văn Quyền áp dụng thực đơn 7 bữa mỗi ngày cùng lịch tập luyện dày đặc.
6 nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ
Trẻ em đang có xu hướng dậy thì sớm. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng này.