Trào lưu đo đầu gối bằng iPhone 6 của giới trẻ
Sau trào lưu vòng eo A4, các bạn trẻ Trung Quốc tiếp tục khoe thân hình chuẩn qua thử thách đo đầu gối bằng... iPhone 6.
Bài tập giảm cân, tăng số đo vòng 3 của Sĩ Thanh
Bên cạnh việc tập gym và yoga, người đẹp tập bài thể dục với tạ cầm tay, tạ ấp, bóng bosu, thực hiện 100 lần động tác squat và 70 lần gập bụng.
5 phút mỗi ngày để sở hữu bắp đùi thon gọn
HLV Hana Giang Anh giới thiệu cho bạn nữ bài tập khắc phục bắp chân thừa mỡ, đùi to, để phái đẹp tự tin diện váy ngắn, quần short, khoe đôi chân thon gọn.
Các bài tập đốt mỡ và tạo đường cong
Dù chịu nhiều bài tập, chế độ ăn uống khắt khe, 5 cô gái của thử thách "30 ngày thử thách - I got this" đều hạ quyết tâm cao với mong muốn kết thúc hành trình thành công.
Những động tác tốt cho đùi là: xoay chân vòng tròn, đẩy mũi chân chạm tay, đẩy chân theo hình tam giác, nâng chân giữ nguyên, vắt chéo chân.
Nên và không nên khi mặc legging
Nếu mặc đúng cách, quần legging sẽ tôn dáng và mang lại sự thoải mái cho bạn gái. Một số điều lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn phối đồ sành điệu với item này.
Những mỹ nhân bóp eo, kéo dài chân đăng ảnh instagram
Ngay cả cựu thiên thần Victoria's Secret Miranda Kerr cũng phải "đánh bóng" hình ảnh trước khi chia sẻ lên trang ảnh cá nhân Instagram.
Công thức giảm 10 kg, tăng size vòng 1 của Thái Trinh
Nữ ca sĩ chia sẻ kinh nghiệm giảm cân thành công và đặc biệt là cách duy trì số đo 3 vòng 86-60-88 cm.
Tập yoga cùng MC Thanh Mai: Động tác giúp đùi thon
Theo Thanh Mai, yoga không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang tới vóc dáng thon gọn, săn chắc. Các động tác dưới đây sẽ giúp bạn thu nhỏ vùng bắp tay, đùi.
Mỹ nhân Hàn mượn quần short khoe đùi thon
Những chiếc quần short vừa mang tới vẻ đẹp trẻ trung, khỏe khoắn lại giúp các mỹ nhân Hàn tự tin khoe cặp đùi "mật ong".
9X gây chú ý với tâm sự 'Anh có dám hôn lên những vết rạn'
"Tôi nghĩ rằng, mỗi người đàn ông trước khi lấy vợ hãy vạch áo của mẹ mình lên, nhìn vào mảng bụng năm tháng đó và suy nghĩ mình có nên kết hôn hay không”, cô gái viết.
Bài tập giúp đùi thon chỉ với 3 phút mỗi ngày
Giảm mỡ vùng đùi để tự tin diện váy vào mùa hè là niềm mong ước của phái đẹp. Huấn luyện viên Hana Giang Anh sẽ giúp bạn đạt được điều đó với bài tập dưới đây.
Mỹ nhân Việt khoe chân thon với đồ ngắn
Kiểu thời trang giấu quần, short ngắn, váy lửng lơ,... đều giúp các mỹ nhân Việt khoe cặp đùi thon dài, thẳng tắp và mượt mà.
Tiết lộ giá nâng mũi, gọt cằm của giới nghệ sĩ
"Làm cho mũi cao lên hoặc "phù phép" cho ngực đầy hơn... có hai dạng. Thứ nhất là người ta bơm vào đó bằng một chất đặc biệt cơ thể chuyển hóa làm nó tiêu đi còn một cái là lấy mỡ bơm vào... ",...
Tường tận 'chân tơ kẽ tóc' các loại hình phẫu thuật thẩm mỹ
Không chỉ làm đẹp trên gương mặt, căng da, nâng ngực, chị em còn muốn "toàn diện" hơn nữa bằng cách... tạo hình rốn hay phẫu thuật vùng kín.