Làm gì khi mắc 'bệnh lười' mà vẫn muốn giảm cân?
Khi bạn quá lười để tập thể dục, một số nguyên tắc hữu ích như cầm thìa bằng tay không thuận, ăn nhiều thực phẩm đốt cháy mỡ... sẽ giúp bạn giảm cân và duy trì vóc dáng cân đối.
5 loại đồ uống giúp đốt cháy mỡ bụng trong hai tuần
Chỉ cần kiên trì uống những loại nước ép dễ làm này, bạn sẽ sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc và không còn mỡ thừa sau 14 ngày.
Bí quyết giúp giảm béo mặt hiệu quả
Béo mặt là vấn đề phổ biến khiến nhiều bạn gái cảm thấy tự ti, xấu hổ. Một số mẹo nhỏ sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa, làm thon gọn khuôn mặt cho bạn.
Cách lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ Tết của HLV 9X
Dù đang thực hiện kế hoạch giảm cân, bạn cũng không nên bỏ bữa, nhịn ăn. Ta nên xây dựng cho mình một kế hoạch dinh dưỡng, cung cấp lượng thức ăn sao cho phù hợp nhất với cơ thể.
'Nàng béo' Hàn Quốc quyết tâm giảm 30 kg để sống hạnh phúc hơn
Mũm mĩm luôn là ác mộng của con gái, nhưng không phải ai cũng biết cách giảm cân hiệu quả. Việc Jisu đốt cháy mỡ thừa chỉ trong 6 tháng đã khiến mọi người phải thán phục.
5 phút vận động với máy tập đa năng
Beecow Việt Nam đã có giải pháp dành riêng cho những người muốn có thân hình thon gọn, khỏe mạnh nhưng lại không có thời gian tới các phòng gym.
6 cách giúp đàn ông hấp dẫn phụ nữ hơn bằng dáng vẻ bên ngoài
Không cần phải có thân hình chuẩn hay nhiều tiền, mẫu đàn ông hấp dẫn phụ nữ ngoài chuyện tốt tính còn cần phải có hình ảnh chỉn chu, trưởng thành và lịch lãm.
Thức uống dinh dưỡng từ sữa dừa
Theo khảo sát của Vietnam Report vào tháng 9/2018, có đến 86% người Việt lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên và hữu cơ, bao gồm cả thức uống dinh dưỡng.
Dễ dàng nhận biết bệnh tiểu đường qua những dấu hiệu sau
Thường xuyên cảm thấy buồn tiểu, khát nước, chân tay tê bì, vết thương lâu lành, mệt mỏi, sụt cân… đây là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
12 loại thực phẩm giúp bạn có làn da trẻ đẹp
Làn da ngày một xuống sắc do ảnh hưởng của môi trường sẽ khiến chúng ta cảm thấy không vui. Vài loại rau xanh, trái cây và thịt cá hồi có thể giúp làn da lấy lại sức sống.
Đánh bay mỡ bụng với nước uống từ gừng và dưa chuột
Kiên trì tiêu thụ các loại đồ uống này mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo săn chắc như ý muốn.
Bài tập giảm mỡ bụng nhanh gọn chỉ với 10 phút mỗi ngày
Chỉ mất 10 phút luyện tập mỗi ngày, bạn có thể đốt cháy mỡ thừa vùng bụng, giúp vòng eo săn chắc, thon gọn nhanh chóng.
Nữ sinh 10X xinh như hot girl sau khi giảm 42 kg
Từng nặng tới 100 kg, Quỳnh Như thường bị bạn bè trêu chọc bằng những từ ngữ thô lỗ. Điều đó đã giúp cô gái này có động lực để giảm 42 kg chỉ trong một năm.
Thực phẩm đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng
Rất giàu vitamin và khoáng chất, các sản phẩm từ sữa, dưa hấu, thịt nạc chưa chế biến... là những thực phẩm lý tưởng giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa nhanh chóng, đặc biệt ở bụng.
Thiên thần Candice Swanepoel tiết lộ ngày càng căng thẳng khi diễn VS
Theo E! News, thiên thần Candice Swanepoel cảm thấy mỗi lúc một lo lắng hơn trước những buổi diễn của Victoria’s Secret.
Thói quen buổi sáng khiến bạn không thể giảm cân
Một số thói quen xấu buổi sáng sẽ vô tình là nguyên nhân khiến bạn khó có thể giảm cân, thậm chí ảnh hưởng tới tâm trạng trong suốt cả ngày còn lại.
Tiểu Phương, Hana Giang Anh gợi ý bài tập giữ dáng cho phái đẹp
Kết hợp các động tác đơn giản của bài tập bóng, pilates và yoga, phái đẹp sẽ có vóc dáng săn chắc, đầy cuốn hút.
Các loại trà giúp giảm cân hiệu quả hơn một giờ tập gym
Không cần tập gym vất vả để giữ dáng, uống những loại trà này cũng có thể giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ bụng hiệu quả mà rất an toàn.
Bí quyết giữ nhan sắc trẻ trung suốt 11 năm của HHHV Riyo Mori
Hoa hậu Hoàn vũ 2007 Riyo Mori nhận được nhiều lời khen vì nhan sắc trẻ trung dù đã đăng quang 11 năm. Trò chuyện với Zing.vn, cô tiết lộ bí quyết làm đẹp đơn giản, dễ áp dụng.
Ăn gì cùng bánh trung thu để không lo béo?
Ăn bánh trung thu kết hợp một số thực phẩm như bưởi, kiwi, trà ô long, giúp thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn, đốt cháy mỡ thừa, hạn chế cholesterol và các tác hại cho sức khỏe.