Minh Tú dạy cách giữ eo thon, Phí Phương Anh lấy tía tô xông mặt ở nhà
Nhiều nhân vật nổi tiếng trong làng mốt Việt hiện tận dụng thời gian rảnh để làm bánh, xem phim hay tập luyện giữ dáng.
Thanh Trúc, Phương Trinh Jolie tập luyện giữ dáng khi nghỉ diễn
Giữ vóc dáng là một trong những áp lực với các nghệ sĩ Việt. Vì vậy, giữa lúc dịch bệnh, phải nghỉ diễn, họ dành nhiều thời gian tập luyện.
Sao Việt làm gì trong ngày đầu cách ly toàn xã hội?
Trong những ngày tạm dừng biểu diễn vì ảnh hưởng của dịch bệnh, đa số sao Việt ở nhà quây quần bên gia đình và chăm sóc bản thân.
Mỹ nhân Việt tập yoga tại nhà khi trống lịch diễn
Nhiều sao Việt đam mê tập yoga và thường xuyên chia sẻ hình ảnh trên trang cá nhân. Yoga được coi là bộ môn phù hợp để tự rèn luyện tại nhà, giúp giải tỏa căng thẳng.
Britney Spears đã làm gì để có eo thon, body săn chắc ở tuổi 39?
"Công chúa nhạc pop" hiện có cuộc sống lành mạnh nhằm giữ gìn vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ.
Hoàng Thùy chăm diện đầm xẻ ngực ở Hoa hậu Hoàn vũ 2019
Không chỉ nổi trội về chiều cao, Hoàng Thùy còn khiến bản thân được chú ý khi diện nhiều trang phục gợi cảm tại Hoa hậu Hoàn vũ 2019.
Bài tập giúp nữ giới vừa khỏe vừa bền bỉ khi 'yêu'
Các bài tập đơn giản dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tăng sức bền, sự dẻo dai cho nữ giới trong chuyện "phòng the".
Tập yoga không cần quá chú trọng đến tư thế?
Thực hành yoga không cần quá tập trung vào những động tác, tư thế khó. Chuyên gia cho rằng bạn nên lắng nghe cơ thể khi tập luyện yoga hàng ngày.
Phụ nữ hiện đại lúc bầu bì cũng cần phải đẹp
Đối với nhiều người, giai đoạn mang thai và sinh nở rất kinh khủng vì nỗi ám ảnh đau đớn và một nhan sắc héo mòn. Tuy nhiên, chuyện hoàn toàn không hề bế tắc đến như vậy.
8 tư thế yoga đốt cháy mỡ bụng cho cô nàng lười biếng
Những động tác yoga đơn giản này có thể giúp bạn giảm cân, sở hữu cơ bụng săn chắc tại nhà, kể cả khi bạn quá lười vận động.
Làm thế nào để dậy sớm tập thể dục?
Ai cũng biết việc dậy sớm tập thể dục có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc thức dậy từ 6h hoặc sớm hơn để tập luyện không phải điều đơn giản.
7 động tác yoga giúp tăng khả năng thụ thai của Á hậu Diễm Trang
Á hậu Diễm trang giới thiệu 7 động tác yoga đơn giản, dễ thực hiện nhưng có hiệu quả không ngờ. Chúng không chỉ giúp bạn cải thiện thức khỏe mà còn tăng khả năng thụ thai.
7 tư thế yoga cơ bản cho người mới bắt đầu
Nếu mới bắt đầu tập yoga, bạn nên biết một số động tác cơ bản để làm quen với bộ môn này và dễ dàng tiếp tục với các động tác khó khăn hơn.
Bài tập yoga giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, thực hiện một số động tác yoga đơn giản có thể làm thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
9 việc nên làm vào buổi sáng
Buổi sáng chính là thời điểm tốt để nâng cao sức khỏe thể chất, duy trì sự khỏe mạnh.
6 động tác yoga giảm đau lưng
Tập yoga có tác dụng hiệu quả trong ngăn ngừa và điều trị đau lưng. Dưới đây là những động tác giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Sở hữu 3 vòng nóng bỏng với yoga cùng Vân Anh
Sở hữu số đo ba vòng 86-64-90 cm cùng vóc dáng cân đối, cơ thể khỏe khoắn, người đẹp Vân Anh tiết lộ, bí quyết của cô là tập yoga mỗi ngày.
Thí sinh Hoa hậu Biển tập yoga để giảm căng thẳng
Dàn người đẹp Hoa hậu Biển Việt Nam 2016 đã luyện tập những động tác cơ bản nhất cùng thầy giáo yoga ngay tại bờ biển Tuần Châu.
7 cách giảm mệt sau khi đi máy bay
Những chuyến bay dài và sự thay đổi múi giờ thường khiến cơ thể bạn khó thích ứng và mệt mỏi. Để tránh điều này, du khách nên bổ sung vitamin, tránh xa cà phê và uống nhiều nước.
Bí quyết bảo vệ sức khỏe của Novak Djokovic
Cùng với chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, thói quen tập luyện 14 tiếng mỗi ngày là một trong những yếu tố then chốt mang đến thành công cho tay vợt số 1 thế giới.