9X tăng 17 kg vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Nhiều bạn bè bất ngờ trước thể hình vạm vỡ, săn chắc của Hoàng Phúc chỉ sau một năm tập thể hình. 9X chia sẻ thực đơn 5 bữa mỗi ngày và lịch tập 6 buổi/tuần.
Thực đơn 6 bữa giúp giảm mỡ của 9X Hà thành
Huyền Trang áp dụng chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng vẫn giúp cô giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả.
Hành trình thay đổi vóc dáng của chàng trai từng nặng gần 100 kg
Nhiều lần chấn thương vì tập luyện sai cách, Nguyễn Lộc vẫn không bỏ cuộc và quyết tâm thay đổi vóc dáng.
Bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của chàng trai tập gym từ năm 14 tuổi
Sau thời gian dài gắn bó với phòng tập gym, Trung Nhân không chỉ cải thiện vóc dáng, sức khỏe mà còn trở thành vận động viên thể hình với nhiều thành tích đáng nể.
CEO NutiFood: Đừng ngại thiếu 'ghế', có tố chất sẽ được đặt đúng chỗ
"Nếu có mơ ước và muốn biến nó thành hiện thực, bạn phải kỷ luật bản thân để có hành động đúng cho từng thời điểm, từng ngày" - CEO NutiFood Trần Thị Lệ tâm sự.
Vinpearl Safari tích cực xây dựng quy chuẩn đánh giá phúc lợi động vật
Từ 20/4 đến 22/4, Vinpearl Safari phối hợp cùng Hiệp hội Vườn thú Đông Nam Á tổ chức hội thảo “Triển khai mô hình hướng dẫn đánh giá và công nhận đạt chuẩn phúc lợi động vật".
Pogba thuê đầu bếp sang Anh để học luộc trứng
Tiền vệ người Pháp mời một đầu bếp riêng từ Italy sang Anh để học các kỹ năng nấu nướng cơ bản, trong đó có luộc trứng.
Gợi ý thực hiện bữa xế dinh dưỡng cho con
Với trẻ nhỏ, ngoài 3 bữa chính nhất thiết phải có thêm từ 2-3 bữa phụ, tùy theo độ tuổi và nhu cầu năng lượng.
Tàu Titanic kỳ vĩ và sống động qua ảnh chụp phủ màu
Những bức ảnh đen trắng được phủ màu đã đem lại góc nhìn chân thực và mới mẻ về con tàu Titanic huyền thoại, tàu hơi nước lớn nhất thế giới trước khi bị chìm vào ngày 15/4/1912.
Thực đơn 7 ngày tăng cơ giảm mỡ của hot girl Phoanh Charmmie
Hot girl 9X áp dụng thực đơn giàu đạm, chất xơ và hạn chế tinh bột trong thực đơn để giảm mỡ.
Cơm trộn bibimbap: Sự xếp đặt ngẫu hứng hay dụng tâm của người Hàn?
Không chỉ là bản giao hưởng của hương vị hay biểu trưng của ẩm thực Hàn Quốc, cơm trộn bibimbap còn là đề tài tranh luận muôn thuở của người sành ăn bởi sự sắp đặt nguyên liệu.
Dinh dưỡng cho mẹ mang thai quyết định sự phát triển của con
Một trong những nguyên nhân của tình trạng bé lớn lên thấp còi là do chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý trong thời gian mang thai và cho con bú.
Bí quyết giúp sĩ tử có sức khỏe tốt trong kỳ thi đại học
Để đảm bảo sức khỏe và chuẩn bị tâm lý tốt cho kỳ thi đại học, các sĩ tử cần được bổ sung những chất dinh dưỡng thiết yếu.
Uống vitamin tổng hợp có lợi hay hại?
Multivitamin (vitamin tổng hợp) là thuốc hỗ trợ ăn kiêng được nhiều người sử dụng nhưng liệu chúng có đem lại hiệu quả?
Thực đơn giúp 9X 'đập mỡ' thành cơ bụng 6 múi
Thất tình nhiều lần vì thân hình "quá khổ", Quốc Thái quyết tâm giảm cân. Sau một năm, 9X giảm 23 kg, sở hữu vóc dáng săn chắc.
Làm bánh mì nướng phô mai thịt trứng
Món bánh mì nướng đơn giản với thành phần là phô mai, mayonnaise, trứng, thịt hun khói... vừa thơm ngon lại đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho bữa sáng.
Video làm bánh mì nướng phô mai trứng
Món bánh mì nướng đơn giản với thành phần là phô mai, mayonnaise, trứng, thịt hun khói... vừa thơm ngon lại đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho bữa sáng của bạn.
Phô mai que dài siêu cấp - món lạ trên bàn tiệc của bạn trẻ
Trong thực đơn các món ăn nhanh dưới 30.000 đồng - Meli Menu, phô mai que là lựa chọn yêu thích của nhiều bạn trẻ. Phiên bản 19 cm khiến tín đồ ẩm thực thích thú.
Thời gian tốt nhất để tiêu thụ thực phẩm
Thực phẩm sẽ cung cấp đầy đủ dinh dưỡng của chúng nếu bạn ăn đúng giờ. Nếu ăn sai thời điểm, chúng sẽ bị mất đi tác dụng, thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.
Những hàng bánh mì ngon, giòn rụm đốn tim giới trẻ Hà thành
Du khách đến Hà Nội không nên bỏ qua những tiệm bánh mì ngon nức tiếng thủ đô có giá từ bình dân đến đắt tiền, được nhiều thực khách ưa chuộng.