Bạn có thể chuyển sang phiên bản mobile rút gọn của Tri thức trực tuyến nếu mạng chậm. Đóng

Znews

  • Tất cả
  • Bài viết
  • Video

Chuyên mục:

Thời gian:

29 kết quả phù hợp

điều gì xảy ra khi bạn ngủ

An gi khi khong ngu duoc hinh anh

Ăn gì khi không ngủ được

0

Giống các vấn đề sức khỏe khác, bạn có thể sử dụng thực phẩm và chất dinh dưỡng để tìm ra giải pháp khả thi giúp chuyển từ “giấc ngủ trằn trọc” thành “giấc ngủ ngọt ngào”.

Cach thuc bat ngo de lay lai giac ngu hinh anh

Cách thức bất ngờ để lấy lại giấc ngủ

0

Nhiều người mất ngủ cố gắng tìm cách chữa trị. Bạn có thể không nghĩ đến nhưng thư giãn, dọn dẹp, thậm chí để đầu vào ngăn đá là những cách hiệu quả hơn để ngủ ngon.

Nhung loi ich khong ngo tu viec ngu khoa than hinh anh

Những lợi ích không ngờ từ việc ngủ khỏa thân

0

Theo một nghiên cứu quốc tế của tổ chức U.S. National Sleep Foundation (Mỹ), cứ ba người lớn thì có một người ngủ nude. Vậy việc khỏa thân khi ngủ có tốt cho sức khỏe?

Dieu gi xay ra khi ban ngu ngay? hinh anh

Điều gì xảy ra khi bạn ngủ ngáy?

0

Ngủ ngáy là hiện tượng phổ biến ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, hiện tượng này ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe, thậm chí có thể gây ngưng thở, dẫn đến đột tử khi ngủ.

Dieu gi xay ra sau khi ban ngu trua hinh anh

Điều gì xảy ra sau khi bạn ngủ trưa

0

Một giấc ngủ trưa ngắn 5-45 phút sẽ giúp bạn tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện não bộ, đặc biệt là rất tốt cho tim mạch.

Xem thêm