9X xinh đẹp sau khi giảm gần 20 kg
Chỉ sau thời gian ngắn, Ngọc Diệp đã giảm gần 20 kg, lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào với thực đơn 4 bữa/ngày.
Cuộc sống thay đổi sau khi tăng 24 kg
Minh Quân tăng từ 49 kg lên 73 kg bằng chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt. Theo chàng trai này, sự kiên trì, quyết tâm đã giúp anh thay đổi cuộc sống và có nhiều cơ hội mới.
Tân Hoa hậu Hoàn vũ và chế độ tập luyện để có vóc dáng sexy
Người đẹp Philippines chia sẻ, cô áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt với lòng trắng trứng, ức gà và nhiều rau củ quả.
Hiếu Nguyễn và hành trình tăng 14 kg, sở hữu cơ bụng 6 múi
Gương mặt triển vọng của màn ảnh Việt chia sẻ, anh luyện gym suốt 6 năm và áp dụng chế độ ăn uống nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng.
Những thực phẩm chỉ dành cho người muốn tăng cân
Nước hoa quả nguyên chất, sữa chua vẫn bị lầm tưởng là nhóm thực phẩm giúp cơ thể thon gọn. Thực chất chúng và nhiều đồ ăn khác lại là "công cụ" đắc lực để tăng cân.
Ăn nhiều chân gà có tốt cho bệnh huyết áp?
Thông tin về chân gà này có thể gây ra những ngộ nhận không tốt trong chế độ dinh dưỡng cho người có huyết áp cao hoặc có độ cholesterol trong máu cao.
Chế độ ăn giúp Phạm Hương tự tin diện bikini
Phạm Hương nói không với tinh bột, nạp phần lớn năng lượng từ đạm nguyên chất, rau củ, các loại đậu hữu cơ và trái cây tươi.
Lý do DQ Grill & Chill hấp dẫn thực khách khắp thế giới
Với định hướng thương hiệu "món ngon fan mê", mỗi món ăn của DQ Grill & Chill được chăm chút từ khâu chọn lựa nguyên liệu đến công thức tẩm ướp và sốt ăn kèm.
Giảm 5 cm vòng eo, tăng size vòng ba sau 2 tuần
Tăng cân nhanh do ăn uống mất kiểm soát, sau 2 tuần Bích Đàm đã giảm 4 kg, 5 cm vòng 2 và tăng size vòng ba với chế độ ăn không cần kiêng tinh bột.
Bí quyết tăng 10 kg, 3 vòng sexy của người mẫu Minh Tú
Dù muốn tăng cân song Minh Tú không ăn tinh bột mà chỉ nạp nhiều thịt, rau, trái cây. Bên cạnh việc bổ sung đủ nước, người mẫu luôn ăn một quả táo trước khi đi ngủ.
Thực đơn tăng 20 kg nhưng vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi
Dù nhiều lần muốn bỏ cuộc, nhưng Đình Hoan vẫn quyết tâm tập luyện để thay đổi ngoại hình. Chàng trai này chia sẻ lịch tập và thực đơn tăng 20 kg những vẫn sở hữu cơ bụng 6 múi.
Chế độ ăn và tập giúp Diễm My 9X giảm 9 kg
Có thời điểm, nữ diễn viên "Mỹ nhân kế" nặng 58 kg, cô buộc phải "nghiêm túc hơn" với bản thân trong chế độ ăn và bắt đầu đến phòng tập.
Hành trình giảm cân từ cực hình đến đam mê của cô nàng béo
Bí quyết của 8X là rủ người chung chí hướng đi tập, làm quen với ai "máu" ở phòng gym, lựa chọn bộ môn, chế độ dinh dưỡng phù hợp và đặc biệt, nghiêm khắc với bản thân.
Kỳ Hân chăm chỉ luyện tập giữ eo 58 cm
Để sở hữu số đo 3 vòng: 88-58-92, Kỳ Hân ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế đường, tinh bột. Khi có thời gian rảnh, người mẫu tới phòng tập để rèn luyện sức khỏe.
Thực đơn bữa trưa dễ làm giúp bạn sở hữu eo thon
Thịt gà, gạo lứt vốn được mệnh danh là "kẻ thù" của mỡ bụng. Với thực đơn bánh phở gạo lứt xào gà bạn sẽ có bữa trưa đủ năng lượng nhưng vẫn giảm cân hiệu quả.
Bữa sáng ngon miệng không lo béo
Nhịn ăn sáng không giúp bạn giảm cân mà còn gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.Trứng, cá hồi và bánh mì hạt khô là thực đơn lý tưởng cho bữa sáng mà không lo tăng cân.
Tối nay ăn gì để giảm cân?
Long Châu, 28 tuổi, là đầu bếp ở TP HCM. Anh được nhiều người trên Facebook yêu mến bởi thường xuyên chia sẻ thực đơn giảm cân khoa học. Hãy xem thực đơn tối nay anh đưa ra là gì.
30 ngày tập tại nhà để có eo 59 cm của cô gái 9X
Cao 1,6 m, nặng 40 kg nhưng Jessica Lê lại sở hữu "eo bánh mỳ" khiến cơ thể mất cân đối. Sau 6 tháng thay đổi chế độ ăn uống và luyện tập, 9X giảm được 6 cm bụng và vòng 3 nảy nở.
Ngộ nhận tai hại về bộ phận được thích ăn nhất của gà
Khi ăn thịt gà, nhiều người thích phần thịt đen ở đùi mà không biết rằng phần gà trắng ở mạn sườn mới tốt cho sức khỏe hơn cả.
Gom tiền kiện gà Mỹ
Dù tốn kém và chưa có tiền lệ nhưng các nhà chăn nuôi Đông Nam Bộ vẫn quyết gom tiền kiện doanh nghiệp Mỹ bán phá giá thịt gà.