Nhiều thói quen không tốt khiến làn da dễ bị mụn, nếp nhăn và lão hóa sớm.
1. Tắm gội quá nhiều: Tần suất tắm rửa phụ thuộc vào lối sống, mức độ hoạt động và loại da của bạn. Tuy vậy, tắm quá thường xuyên làm da mất đi lượng dầu quan trọng để duy trì hàng rào bảo vệ. Theo bác sĩ da liễu Robert Glatter ở New York (Mỹ), tắm 2-3 lần/ngày dễ dẫn đến da khô, nứt nẻ và nhạy cảm. Bên cạnh tắm quá nhiều, sử dụng nước có nhiệt độ cao cũng gây hại cho da. Tắm, rửa mặt bằng nước nóng khiến da bị khô, cũng như phá vỡ lớp màng bảo vệ. Ảnh: @riccardo__bosio.
2. Không làm sạch da sau khi tập thể thao: Bác sĩ da liễu Arash Akhavan ở New York, Mỹ cho biết mồ hôi, dầu thừa, vi khuẩn tích tụ trên da sau buổi tập. "Điều này gây viêm lỗ chân lông và nổi mụn", ông nói. Đặc biệt với những người tập thể dục ngoài trời, khói bụi, chất độc hại từ môi trường ảnh hưởng xấu đến làn da. Ảnh: @jossmooney.
3. Mặc lại quần áo bẩn: Theo bác sĩ da liễu Arash Akhavan, nấm, vi khuẩn phát triển nhanh hơn trong môi trường ấm và ẩm ướt. Trang phục ướt mồ hôi là nguyên nhân phổ biến làm nhiễm trùng, phát sinh mụn ở ngực, lưng. Sau khi tập thể dục, bạn nên thay quần áo mới, tắm rửa và lau khô người. Ngoài ra, hãy đảm bảo đồ tập được giặt sạch giữa các lần mặc. Bụi bẩn, vi khuẩn từ quá trình tập luyện trước đó có thể gây viêm nang lông hoặc mụn trứng cá. Ảnh: @bang_soyoung, @superbody__jin.
4. Rửa mặt bằng khăn có tính mài mòn: Khăn dệt từ sợi vải thô, cứng tác động tiêu cực đến làn da mỏng manh. Chà xát da bằng khăn gây đau rát, mẩn đỏ và nhanh chảy xệ. Rửa mặt bằng khăn cũng là một hình thức tẩy da chết vật lý. Thực hiện điều này liên tục làm da trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Ảnh: Allure.
5. Bỏ qua việc rửa mặt: Không rửa mặt tạo điều kiện cho vi khuẩn, tạp chất, bã nhờn tích tụ sâu dưới da. Nếu có làn da dầu và ngừng rửa mặt, bạn sẽ nhận thấy sự gia tăng đáng kể của mụn. Trong khi đó, người mang làn da khô sẽ đối mặt với tình trạng da xỉn màu và sần sùi. Ảnh: Getty, Byrdie.
6. Ngủ với lớp trang điểm: Chất silicon trong sản phẩm make up khi kết hợp với dầu thừa sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Tình trạng tắc nghẽn dẫn đến phát sinh mụn. Mặt khác, về lâu dài, nó còn góp phần phân hủy collagen. Từ đó, da sẽ nhanh lão hóa, kích ứng và không đều màu. Ảnh: Pinkvilla.
7. Tẩy da chết quá mức: Tẩy tế bào chết hàng ngày tước đi lớp dầu tự nhiên trên da. Điều này khiến da bị đau rát, mẩn đỏ. Không chỉ giới hạn số lần tẩy da chết trong tuần, bạn còn cần lưu ý đến loại sản phẩm sử dụng. Các chất tẩy tế bào chết như hạt mơ, hạt óc chó không thân thiện, dễ làm tổn thương da. Ảnh: Balding Beards.
8. Hóa chất từ mỹ phẩm tạo kiểu tóc: Nhiều loại sáp, keo xịt chứa dầu khiến lỗ chân lông bị bít tắc, nổi mụn xung quanh chân tóc. Bạn nên sử dụng băng đô vải, khăn sạch để che trán khi dùng sản phẩm dành cho tóc. Ảnh: Getty.
9. Để da mặt tiếp xúc với đồ vật kém vệ sinh: Cọ trang điểm, màn hình điện thoại, khẩu trang, vỏ gối… sử dụng lâu ngày chứa nhiều vi khuẩn hoặc nấm. Chúng góp phần gây kích ứng hoặc nhiễm trùng da. Hiện tượng thường gặp là các mảng đỏ, khô rát, nốt mụn đỏ hoặc chứa mủ. Tình trạng này diễn ra tương tự khi bạn chạm tay chưa được rửa sạch lên mặt. Ảnh: Allure, The Milwaukee Independent.
10. Không khí lạnh và khô: Ở lâu trong môi trường điều hòa làm da bị mất nước, trở nên khô, bong tróc hoặc tiết nhiều dầu. Không khí lạnh, khô khiến những tế bào da căng mọng bị teo lại, hình thành nếp nhăn, rãnh nhăn. Do đó, bạn nên thường xuyên chăm sóc da bằng kem dưỡng giàu độ ẩm, chất chống oxy hóa. Uống nhiều nước để tăng cường quá trình hydrat hóa của da cũng là việc cần làm. Thói quen này giúp cơ thể đào thải độc tố nhằm mang đến làn da tươi tắn, khỏe mạnh. Ảnh: Getty.
