 |
| Thay đổi môi trường, thậm chí chỉ cần vài giờ ở một không gian mới, dễ chịu, có thể giúp chúng ta có cái nhìn khác về thế giới. Và biết đâu, hoàn cảnh mới lại giúp tìm ra giải pháp cho bế tắc của cuộc sống hiện tại. |
 |
| Đặt ra và hoàn thành những mục tiêu nhỏ trong thể dục, thể thao, như chạy bộ 2 km mỗi ngày, giúp con người lấy lại tự tin. Ít nhất nó cũng mang lại sức khỏe tốt hơn để đối phó khó khăn. |
 |
| Vứt bỏ những thứ cũ, vô dụng vừa giúp mang lại diện mạo cho ngôi nhà, sạch sẽ, gọn gàng, thông thoáng, vừa giúp chủ nhân căn nhà đỡ vướng bận với quá khứ không vui. |
 |
| Con người luôn bị tác động bởi những người xung quanh. Vì thế, nếu bạn đang bế tắc, hãy tìm đến những bạn mới đáng yêu hơn, để họ tham gia vào cuộc sống của mình và mang lại nguồn năng lượng tích cực cùng lối tư duy, cách nhìn nhận mới. |
 |
| Việc nghỉ ngơi, thư giãn thực sự cần thiết. Những khoảng lặng giúp chúng ta bình tĩnh lại để nhìn nhận cặn kẽ sự việc, suy nghĩ thấu đáo hơn. |
 |
| Để thay đổi vẻ ngoài, bạn không nhất thiết phải phẫu thuật thẩm mỹ. Đơn giản, một màu, kiểu tóc hay cách ăn mặc mới cũng giúp bạn tự làm mới bản thân hiệu quả. |
 |
| Không ai có thể tự mình xoay xở hoàn toàn, do đó, chẳng có gì đáng xấu hổ khi xin lời khuyên từ người khác. Nếu mọi thứ vượt khỏi tầm kiểm soát, khiến bạn bế tắc, hãy xin lời khuyên từ những người từng lâm vào tình huống tương tự, hoặc đơn giản hơn, thử hỏi mẹ cách bà ấy vượt qua thăng trầm cuộc đời. |
 |
| Nhiều người mắc chứng nghiện ăn khi gặp phải áp lực lớn và thức ăn nhanh là lựa chọn được yêu thích. Tuy nhiên, chúng chỉ khiến họ càng thêm bế tắc. Trong khi đó, thực phẩm lành mạnh như ngũ cốc, rau xanh, trái cây tốt hơn nhiều. |
 |
| Học kỹ năng mới không bao giờ là thừa. Chúng không chỉ giúp con người có việc để làm, tránh xa suy nghĩ tiêu cực, mà còn có thể mang lại cho họ cơ hội mới. |
 |
| Đây là cách hay để nhắc nhở bản thân rằng thế giới rất rộng lớn và chúng ta không đơn độc. Nếu học được tiếng Pháp, tiếng Trung, bạn sẽ nhận ra mọi khó khăn chỉ là khoảng lặng, con người hoàn toàn có thể vượt qua. |
 |
| Không ai có thể hoàn toàn thay đổi mọi thứ cùng lúc. Họ chọn cách bỏ dần những thói quen xấu, bắt đầu từ thứ nhỏ như thức đêm, ăn đồ ăn nhanh hay ngủ quá nhiều. |
 |
| Vào thời điểm bế tắc, chiến thắng nho nhỏ đều có ý nghĩa rất lớn. Việc thử thách bản thân ở những thứ vốn sợ hãi giúp bạn lấy lại tự tin. |
 |
| Khi tha thứ cho bản thân, những người tổn thương mình, thậm chí cả thế giới, chúng ta học được cách bỏ quá khứ lại phía sau. Những điều đó không còn quá quan trọng và không thể níu giữ bước chân tiến về phía trước của chúng ta nữa. |
