Theo Metro, mới đây, các nhà nghiên cứu tại Đại học Cornell phân tích dữ liệu từ "99 ngày tự do" - chiến dịch trực tuyến có mục đích khuyến khích giới trẻ ngừng sử dụng Facebook trong 3 tháng. Họ chỉ ra rằng, rất nhiều người đã phá bỏ cam kết trước đó và quay trở lại dùng mạng xã hội này.
Từ đó, họ đưa ra 5 cách giúp bạn kiểm tra độ đam mê Facebook của mình.
 |
| Chụp ảnh selfie mọi nơi, mọi lúc để làm đẹp trang Facebook cá nhân là biểu hiện của người có độ đam mê cao. |
1. Facebook - công cụ kiểm soát suy nghĩ của người khác?
Nhiều bạn trẻ dành hàng giờ để chụp ảnh selfie, sau đó chọn lọc bức hình đẹp, ấn tượng nhất rồi mới đăng.
Hành động này chứng tỏ bạn đang cố gắng kiểm soát cách người khác nghĩ về bạn qua thế giới ảo. Những người có biểu hiện này thường khó có thể ngưng sử dụng Facebook.
2. Facebook là mạng xã hội duy nhất bạn đang sử dụng?
Những người sử dụng đa mạng xã hội khả năng từ bỏ Facebook nhanh hơn người xem Facebook như phương tiện truyền thông duy nhất.
Ngồi xuống và suy nghĩ về vai trò của mạng xã hội trong cuộc sống là giải pháp giúp bạn theo đúng cam kết.
 |
| Người dùng đa mạng xã hội có độ cuồng Facebook thấp hơn. |
3. Nếu bạn tin Facebook là món ăn tinh thần không thể thiếu, điều đó sẽ trở thành sự thật
"Trong 10 ngày đầu tiên, ngón tay của tôi tự động tìm đến biểu tượng Facebook, bất cứ khi nào tôi mở trình duyệt internet" - một người tham gia chiến dịch chia sẻ.
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, những ai càng tin rằng, Facebook có tính gây nghiện, người đó càng khó từ bỏ.
4. Bạn có sử dụng Facebook để cải thiện tâm trạng?
"Những người cảm thấy buồn chán, hụt hẫng khi không sử dụng Facebook có khả năng phá bỏ cam kết rất cao" - các nhà khoa học cho hay.
 |
| Những người lo sợ về độ bảo mật thông tin trên Facebook sẽ chủ động hạn chế dùng mạng xã hội này. |
5. Bạn có lo lắng về Facebook và dữ liệu của bạn?
Câu trả lời "không" đồng nghĩa với việc bạn không quan tâm tới tình trạng bảo mật thông tin trên Facebook. Do đó, tình trạng "ngựa quen đường cũ" rất dễ xảy ra.
Những người cảm thấy Facebook đang theo dõi cuộc sống, họ sẽ chủ động hạn chế dùng mạng xã hội này.
