|
|
Chức năng thận bị suy giảm ảnh hưởng tới sức khỏe. |
Thận được xem là một trong 5 cơ quan quan trọng nhất với sức khỏe, đảm nhận chức năng lọc, đào thải chất cặn bã, độc tố và nước dư thừa ra ngoài cơ thể qua nước tiểu. Theo Times of India, nếu có thể xuất hiện 5 dấu hiệu dưới đây, có thể bạn đang gặp vấn đề về thận.
Thay đổi về tần suất và lượng nước tiểu
Nếu bạn đi tiểu nhiều lần mà không phải do nạp nhiều nước vào cơ thể, thì bạn nên chú ý hơn tới chức năng thận của mình. Khi thận có vấn đề bất thường, sẽ có sự thay đổi về tần suất và lượng nước tiểu.
Bạn có thể nhận thấy một số thay đổi phổ biến khi chức năng thận có vấn đề như đi tiểu thường xuyên hơn (đặc biệt vào ban đêm), lượng nước tiểu ít hơn bình thường, đi tiểu khó, xuất hiện bọt hoặc bong bóng trong nước tiểu.
Sưng ở tay chân, hoặc quanh mắt
Chức năng thận suy giảm dẫn đến việc loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể không hiệu quả, gây ra tình trạng sưng hoặc phù nề, thường ở bàn chân, mắt cá chân, bàn tay, quanh mắt. Tình trạng sưng phù trở nên rõ rệt hơn khi bạn đứng lâu hoặc vào ban đêm. Phù nề không được điều trị có thể dẫn đến tích tụ dịch trong phổi, gây khó thở.
Mệt mỏi, yếu ớt
Thận sản xuất erythropoietin (EPO) - loại hormone kích thích tạo ra các tế bào hồng cầu. Chức năng thận suy giảm làm giảm sản xuất EPO, từ đó dẫn đến thiếu máu do số lượng tế bào hồng cầu giảm.
Sự thiếu hụt này gây ra mệt mỏi kéo dài kèm theo yếu cơ và giảm năng lượng chỉ sau một chút hoạt động thể chất. Vì vậy, mệt mỏi là một trong những dấu hiệu sớm nhất của chức năng thận suy giảm ở bệnh nhân.
Ngứa da dai dẳng
Việc thận không hoạt động bình thường dẫn đến các chất thải không được loại bỏ đúng cách, khiến chất độc tích tụ trong cơ thể. Sự tích tụ độc tố cùng với sự biến động nồng độ khoáng chất được cho là nguyên nhân gây kích ứng ở cả mô da và tế bào cơ.
Khó tập trung hoặc gặp vấn đề về trí nhớ
Khi chức năng thận suy giảm, độc tố ở lại trong máu lâu hơn, gây ra các tác động tiêu cực đến chức năng não, dẫn đến một số biểu hiện như khó tập trung, hay quên hoặc các vấn đề về trí nhớ.
Máu là sức mạnh tự nhiên, là nguồn năng lượng quan trọng đã duy trì sự sống của chúng ta từ thời xa xưa. Bạn có thể không biết mình thuộc nhóm máu nào trừ khi bạn từng đi hiến máu hoặc cần truyền máu. Tại sao nhóm máu của chúng ta lại mạnh mẽ đến vậy? Vai trò thiết yếu của nhóm máu đối với sự tồn tại của chúng ta là gì - không chỉ trong hàng nghìn năm trước mà cho đến tận ngày nay?
Cuốn sách Ăn theo nhóm máu của BS Peter J D’Adamo gợi ý những chế độ ăn theo nhóm máu và những tác động đến sức khỏe, đời sống và tuổi thọ.
