Tạp chí tri thức trực tuyến

Các bài tập tốt cho tim mạch

15:33 15/11/2024 15:33 15/11/2024 Sức khỏe Sức khỏe

0

Một số bài tập đơn giản, dễ thực hiện như đi bộ, chạy bộ, đạp xe hay yoga có tác dụng cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức bền cho tim mạch và ngăn ngừa các vấn đề về tim.

Hyundai Tucson vẫn bán tốt tại Mỹ

14:18 9/10/2024 14:18 9/10/2024 Xe Ôtô

0

Doanh số của riêng Hyundai Tucson trong quý III cao hơn lượng tiêu thụ chung mà 4 thương hiệu Fiat, Alfa Romeo, Dodge và Chrysler đạt được.

7 thói quen xấu khiến bạn không thể giảm cân

06:00 20/6/2023 06:00 20/6/2023 Sức khỏe

0

Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại lại đang cản trở quá trình giảm cân của bạn.

4 bài tập phụ nữ nên tránh nếu muốn giảm cân

16:18 2/1/2023 16:18 2/1/2023 Sức khỏe

0

Các bài tập như box jumps, sit-ups hay burpees thường không có tác dụng giảm cân đối với phụ nữ. Thay vào đó, họ nên chọn bài đốt cháy nhiều calo hơn.

Tránh mỡ bụng mùa lễ hội với 3 bài tập đơn giản

19:00 28/12/2022 19:00 28/12/2022 Sức khỏe Sức khỏe

0

Thực hiện các động tác do huấn luyện viên khuyến nghị này để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe của bạn.

5 bài tập nam giới nên tránh để giảm cân

06:00 16/11/2022 06:00 16/11/2022 Sức khỏe Sức khỏe

0

Đây là những bài tập bạn không nên lãng phí thời gian quý báu của mình trong phòng tập.

Con người bất lực khi không lắng nghe cơ thể

18:47 21/8/2022 18:47 21/8/2022 Thế giới sách Thế giới sách

0

Chúng ta thấy bản thân mình không thể thay đổi bởi vì chúng ta không được nghe toàn bộ sự thật về sự tồn tại của con người.

Lý do Somi được khen gầy nhưng vẫn đẹp

15:31 15/5/2022 15:31 15/5/2022 Thời trang Sao Thời trang Sao

0

Nữ thần tượng 21 tuổi được cho là mẫu người lý tưởng khi nhắc đến khái niệm "gầy nhưng vẫn đẹp". Cô tập luyện chăm chỉ để có cơ bụng số 11.