Bài tập giúp nữ giới vừa khỏe vừa bền bỉ khi 'yêu'
Các bài tập đơn giản dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn tăng sức bền, sự dẻo dai cho nữ giới trong chuyện "phòng the".
Bài tập giúp cải thiện tư thế, ngăn ngừa gù lưng
Ngồi suốt cả ngày có thể khiến bạn bị cong vẹo cột sống, đau lưng, nhức mỏi vai, gáy. Một số bài tập đơn giản dưới đây có thể khắc phục những vấn đề này.
Cảnh luyện võ Bình Định nguy hiểm ở tháp Bánh Ít
Để chuẩn bị cho Liên hoan Tinh hoa võ Việt quốc tế 2019, thầy trò Võ đường Việt Anh ở Bình Định đã có nhiều buổi tập luyện và thi đấu nội bộ tại khuôn viên tháp Bánh Ít.
Tạm biệt bắp tay ngấn mỡ với 10 bài tập đơn giản
Nếu bạn thực hiện đều đặn hàng ngày, các bài tập đơn giản này sẽ giúp đánh tan mỡ và làm thon gọn vùng cánh tay.
Nam vương Cao Xuân Tài bật mí tuyệt chiêu khỏe đẹp, săn chắc
Nam vương Cao Xuân Tài tiết lộ bí kíp tập luyện đơn giản tại nhà giúp các bạn trẻ có thân hình khỏe khoắn, săn chắc.
Lam Trường phát hành ca khúc mới được cấp phép sau hơn 20 năm
Sản phẩm âm nhạc mới nhất của Lam Trường gây ấn tượng vì sự đơn giản, mộc mạc trong lời ca cũng như hình ảnh MV.
Nam sinh trúng tuyển 14 trường đại học, nhận một triệu USD học bổng
Tốt nghiệp thủ khoa với điểm trung bình gần 5, nam sinh người Mỹ trúng tuyển 14 trường và nhận học bổng với tổng trị giá lên đến một triệu USD.
Hình thể săn chắc của chân dài mặc sexy nhất Cannes 2019
Người mẫu Izabel Goulart được biết đến với vai trò cựu thiên thần Victoria's Secret và hôn thê của thủ môn tuyển Đức Kevin Trapp.
Lấy lại vóc dáng với 7 bài tập mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt
Mùa hè này, để có thể diện những bộ đồ bơi quyến rũ, bạn không nên bỏ qua các bài tập đơn giản, dễ dàng thực hiện sau đây.
Vợ Bill Gates dậy lúc 6h30 sáng và đây là điều đầu tiên bà làm
Nhiều nhân vật thành công đều xây dựng những thói quen lành mạnh vào buổi sáng để khởi đầu ngày mới. Melinda Gates, vợ của tỷ phú Bill Gates, cũng không là ngoại lệ.
Giới trẻ Hàn Quốc ngày càng ít hẹn hò vì 'quá đắt đỏ và nguy hiểm'
Đối với rất nhiều người trẻ Hàn Quốc, việc hẹn hò đang trở thành gánh nặng khi chi phí ngày càng đắt đỏ cũng như họ phải đối mặt với nguy cơ bạo lực và bị quay lén.
6 bài tập đơn giản giúp bạn bảo vệ gan
Bạn có tin rằng tập thể dục cũng giúp gan hoạt động tốt hơn? Một số bài tập đơn giản làm tăng hiệu suất, bảo vệ gan khỏe mạnh bạn có thể thực hiện ở nhà.
Bài tập đơn giản giúp bạn nam sở hữu vòng 3 như Captain America
Vòng 3 hay cơ mông là một nhóm cơ vô cùng quan trọng không chỉ đối với nữ giới mà cả nam giới. Vòng 3 là nhóm cơ lớn nhất, làm nhiệm vụ hỗ trợ cơ đùi trong hoạt động hàng ngày.
Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
Thang Long Warriors đón 120 thí sinh tham dự tuyển quân cho VBA 2019
Sau khi vượt qua vòng sơ loại với hơn 150 đơn đăng ký, 120 thí sinh đã góp mặt tại buổi tuyển chọn cầu thủ cho mùa giải VBA 2019 của Thang Long Warriors trưa 20/4.
10 phút tập luyện để sở hữu vóc dáng hoàn hảo của blogger nóng bỏng
Chole Ting hướng dẫn chuỗi bài tập giảm mỡ toàn thân đơn giản, có thể tập ngay tại nhà hay bất cứ đâu bạn muốn.
Trẻ hơn 10 tuổi nhờ 5 bài tập săn chắc da mặt đơn giản tại nhà
Đừng tốn tiền cho những loại mỹ phẩm đắt đỏ mà quên việc chăm sóc da từ bên trong. Thay vào đó, hãy đều đặn tập thể dục cho gương mặt mỗi ngày để trẻ hóa làn da.
Học viện Anh quốc ra mắt cơ sở mới tại Huế, thu hút 1.500 khách mời
Vào ngày 6/4, UK Academy đã tổ chức thành công và trang trọng sự kiệnra mắt chi nhánh tại Huế mang tên “Anh quốc giữa lòng cố đô”.
Lớp học võ tự vệ chống sàm sỡ, quấy rối dành cho phái nữ ở Sài Gòn
Lớp học tự vệ cho phụ nữ với những bài tập đơn giản, dễ học nhưng vẫn đảm bảo kỹ năng phòng thân và ứng biến trong các tình huống bị quấy rối hoặc sàm sỡ.
9 nguyên tắc cơ bản giúp cha mẹ có tiếng nói chung với con
Phụ huynh xem nhẹ cảm xúc, chê bai, thích dùng thái độ ra lệnh khiến trẻ cáu kỉnh, chống đối. Nếu thay đổi cách giao tiếp với con, cha mẹ dễ có tiếng nói chung với chúng hơn.