Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Không tắm, bù nước sai cách, dùng ibuprofen để giảm đau là những sai lầm nhiều người mắc phải khiến việc tập luyện không đạt hiệu quả cao nhất và cơ thể khó phục hồi.
'Đăng ký tín chỉ ở Ngoại thương như cuộc chiến sinh tồn của sinh viên'
Thức trắng đêm đăng ký tín chỉ, xoay xở vài bài thuyết trình một tuần, nơm nớp lo sợ trượt Thể dục hơn các môn còn lại là những cảm xúc ai cũng từng trải qua vào thời đại học.
Tôi chuyển từ Apple Watch sang Mi Band 4 và đây là cảm nhận
Sau một năm gắn bó với Apple Watch, tôi thật sự "ngán" vì phải sạc cho model này mỗi ngày. Tôi mua chiếc Mi Band 4 vì thiết bị được quảng cáo có thể dùng đến 20 ngày.
3 bài học tâm đắc từ những cựu du học sinh
Bất cứ ai thực hiện được “cú nhảy” mang tên du học cũng đều đáng được ngưỡng mộ. Thế nhưng, cuộc sống du học vẫn còn rất nhiều gian nan ở phía trước.
Tăng Thanh Hà khoe quà từ con, sao Việt kể kỷ niệm nhân Ngày của mẹ
Sao Việt có những chia sẻ xúc động về tình mẫu tử nhân Ngày của mẹ (12/5). Riêng Tăng Thanh Hà hạnh phúc khi nhận được bức tranh do con trai cô vẽ.
Khơi dậy tiềm năng sáng tạo với trại hè nghệ thuật tại Học viện Soul
Với quan điểm “sáng tạo là năng lực quan trọng của tương lai”, Học viện Âm nhạc & Trình diễn nghệ thuật Soul (SMPAA) đồng hành với học viên tại “Trại hè sáng tạo Summer Camp 2019”.
Bài tập đơn giản giúp bạn nam sở hữu vòng 3 như Captain America
Vòng 3 hay cơ mông là một nhóm cơ vô cùng quan trọng không chỉ đối với nữ giới mà cả nam giới. Vòng 3 là nhóm cơ lớn nhất, làm nhiệm vụ hỗ trợ cơ đùi trong hoạt động hàng ngày.
Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
H'Hen Niê nói gì về bức ảnh bị chê 'gầy trơ xương, tiều tụy'?
Giải thích với Zing.vn, hoa hậu cho biết hình ảnh "gầy trơ xương" mới nhất chỉ là hiểu lầm do góc chụp và bộ đồ màu đen. Hiện tại, cô vẫn giữ mức cân nặng 56,5 kg.
Bác sĩ sở hữu vóc dáng lực lưỡng sau khi tăng 38 kg
Gan bị ảnh hưởng do biến chứng của sốt rét, không được tập nặng, Phan Bảo Long vẫn quyết tâm rèn luyện thể thao để cải thiện vóc dáng của mình.
U23 Việt Nam 'bở hơi tai' với bài tập cơ của thầy Park
Sáng 12/3, HLV Park Hang-seo cho học trò thực hiện những bài tập phát triển các nhóm cơ. Việc tập luyện liên tục với cường độ cao khiến không ít cầu thủ cảm thấy mệt mỏi.
Đình chỉ cô giáo đánh bầm tím lưng học sinh lớp 2
Học sinh lớp 2 làm sai bài tập, cô giáo dùng thước kẻ đánh vào lưng, bả vai gây tím bầm một vùng cơ thể. Vụ việc diễn ra tại trường Tiểu học An Thắng, TP Hải Phòng.
Quốc Cơ và Quốc Nghiệp: 'Tập 6 năm để diễn chồng đầu nhảy xa 10 giây'
Anh em "hoàng tử xiếc" cho biết thực hiện những động tác mạo hiểm luôn khiến họ đối diện với chấn thương. Tuy nhiên, với nghệ sĩ xiếc muốn khác biệt phải làm được điều không tưởng.
Trung vệ mới được lên tuyển, tự tin thay thế Trần Đình Trọng
Nguyễn Thành Chung, hậu vệ của CLB Hà Nội vừa được triệu tập lần này cho hay anh không bỡ ngỡ với đội tuyển và tự tin thay thế tốt vai trò của Trần Đình Trọng.
Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?
Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
Thời gian làm việc tác động đến tuổi thọ như thế nào?
Thời gian bạn làm việc mỗi tuần có tác động đáng kể đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn, nhất là nếu thường xuyên lao động quá sức.
Lý Tiểu Long nhí: 5 tuổi có cơ bụng 6 múi, tập võ theo chế độ hà khắc
Dù còn ở lứa tuổi tiểu học, Ryusei Imai đã tuân thủ cuộc sống kỷ luật với lịch tập luyện nghiêm khắc, ngay cả khi phải đều đặn tới trường.
HLV Steve Darby: 'Quang Hải cần có tiếng Anh tốt, rồi hãy xuất ngoại'
Chuyên gia bóng đá Đông Nam Á Steve Darby gửi gắm lời khuyên đến tiền vệ Quang Hải, cho rằng cầu thủ này nên trau dồi khả năng ngoại ngữ trước tiên rồi hãy mơ xuất ngoại.
Chàng trai 16 tuổi tăng 12 cm chiều cao nhờ tập thể hình
Tự ti vì vóc dáng thấp còi, Việt Anh gây bất ngờ khi trở lại sau hơn một năm tập thể hình với cơ bắp săn chắc, tăng 12 cm chiều cao.
8 nhân vật chứng minh số phận có thể thay đổi chỉ cần bạn đủ kiên trì
Bắt đầu với những nỗ lực nhỏ bé, thay đổi từng thói quen xấu và kiên trì luyện tập mỗi ngày là cách giúp chúng ta thay đổi số phận của chính mình.