Chiêu giữ nhan sắc tuổi thanh xuân của mỹ nhân châu Á
Cùng cập nhật bí quyết làm đẹp và giữ gìn nhan sắc trẻ lâu của mỹ nhân châu Á.
10 động tác giúp lấy lại cơ bụng 6 múi
Bài tập cơ bụng sau đây sẽ hướng dẫn các động tác tập luyện từ dễ đến khó, đơn giản đến phức tạp, nhanh chóng giúp bạn lấy lại cơ bụng 6 múi hoàn hảo.
Những động tác tập tạ dễ gây chấn thương nhất
Đây là những động tác phổ biến mà nam giới hay áp dụng, tuy nhiên bạn nên biết lượng sức mình và đăc biệt không nên tập khi đang ốm.
5 bài tập giúp 'chuyện yêu' thêm mãnh liệt
Theo Details, những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn rèn luyện sức bền bỉ, khiến cuộc yêu thêm nóng bỏng và mãnh liệt hơn.
Theo Details, thường xuyên tập luyện các động tác dành cho cơ bụng giúp nam giới duy trì được vòng hai săn chắc và khỏe mạnh.
Đam mê thể thao Parkour của giới trẻ Việt lên báo nước ngoài
Môn thể thao đường phố Parkour mới du nhập vài năm nay nhưng nhanh chóng phổ biến và thu hút giới trẻ Việt tại các thành phố lớn, trang Tân Hoa Xã (Trung Quốc) nhận định.
Tăng kích thước 'cậu nhỏ' không cần dao kéo
Các bài tập tăng kích thước “cậu nhỏ” là cách thức lành mạnh, tiết kiệm và tỏ ra rất hiệu quả đối với các quý ông muốn hoành tráng hơn mà không phải đụng tới dao kéo.
Quá trình khổ luyện của các 'nàng tiên cá nhí'
Các vận động viên “nhí” của môn bơi nghệ thuật phải tập luyện kéo dài và vất vả hàng năm trời với hy vọng trở thành một vận động viên đi thi đấu chuyên nghiệp.
Các chuyên gia y tế cho biết, đột quỵ là một trong những vấn đề sức khỏe hết sức phổ biến trong cuộc sống hiện đại và là nguyên nhân đứng hàng thứ tư gây tử vong ở người lớn.
Để giảm tác hại khi sử dụng máy vi tính
Để giảm các tác hại cho sức khỏe khi sử dụng máy vi tính thời gian dài, như tình trạng đau lưng, cứng cơ cổ, mỏi mắt, nhức đầu…
Những sai lầm phổ biến gây hại sức khỏe trong mùa đông
Thời tiết khắc nghiệt của mùa đông khiến chúng ta nảy sinh nhiều tật xấu trong sinh hoạt hàng ngày. Nếu tiếp tục duy trì thói quen này, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với bệnh tật.
Huấn luyện viên 16 tuổi hướng dẫn nhảy để giảm cân thần tốc
Huấn luyện viên 16 tuổi từng hướng dẫn một học viên giảm gần 10 kg chỉ trong vòng 3 tháng. Bên cạnh đó, cô cũng chia sẻ bí quyết tập luyện để giữ dáng nếu bạn trót ăn quá nhiều.
Khám phá đội biệt kích SEAL phiên bản Đức
Đảm trách nhiệm vụ hỗ trợ các đơn vị vũ trang Đức trong môi trường biển, đội đặc nhiệm lặn Kampfschwimmers xứng đáng là một trong số các lực lượng chủ lực của quân đội nước này.
HLV nóng bỏng hướng dẫn tập thể dục cho mùa đông
Theo huấn luyện viên Hana Giang Anh, thời điểm phù hợp nhất trong ngày để tập thể dục vào mùa đông là 15-17h hoặc 17-19h, buổi sáng chỉ nên vận động nhẹ nhàng.
Những điều tưởng như vô lý nhưng có ích cho sức khỏe
Uống cà phê trước giấc ngủ trưa tưởng như rất vô lý và có hại nhưng trên thực tế rất tốt cho giấc ngủ. Đánh răng ngay sau khi ăn tưởng là thói quen tốt nhưng lại không tốt chút nào
Những bài tập mạnh hơn cả viagra
Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.
Bộ cấm giao bài, tối con vẫn học
Sau khi Bộ GD-ĐT nhắc lại việc không giao bài tập về nhà học sinh tiểu học nhiều phụ huynh có con học lớp 3,4,5 lại lo định hướng lệch khi chương trình chưa giảm nặng.
Flipped Classroom - đảo ngược lớp học truyền thống
Ở Mỹ, phần lớn các cơ sở giáo dục đã đảo ngược quy trình nghe giảng bài trên lớp, về nhà làm bài tập. Mô hình dạy học mới này được gọi là Flipped Classroom hay Lớp học Đảo ngược.
Cấm giao bài tập về nhà: Phụ huynh mừng rơi lệ
Với quy định cấm giao bài tập về nhà cho trẻ tiểu học, nhiều phụ huynh vui mừng, thở phào. Nhưng cũng có người thở dài lo lắng vì cấm kiểu này sẽ lách luật kiểu khác.
Cuộc sống thao trường gian khổ của nữ quân nhân Mỹ
Bước vào môi trường quân đội, các cô gái trẻ hiểu rằng họ đã lựa chọn một cuộc sống khổ luyện cùng những đồng nghiệp nam giới.