6 bài tập đơn giản giúp bạn bảo vệ gan
Bạn có tin rằng tập thể dục cũng giúp gan hoạt động tốt hơn? Một số bài tập đơn giản làm tăng hiệu suất, bảo vệ gan khỏe mạnh bạn có thể thực hiện ở nhà.
Mỗi ngày với 6 bài tập đơn giản để có cơ bụng 6 múi
Mỗi bài chỉ mất khoảng 30-45 giây, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một cơ bụng săn chắc nếu thường xuyên tập luyện. Dành 15 giây nghỉ giữa hiệp để đạt được hiệu quả cao hơn.
Trẻ hơn 10 tuổi nhờ 5 bài tập săn chắc da mặt đơn giản tại nhà
Đừng tốn tiền cho những loại mỹ phẩm đắt đỏ mà quên việc chăm sóc da từ bên trong. Thay vào đó, hãy đều đặn tập thể dục cho gương mặt mỗi ngày để trẻ hóa làn da.
Ông Tập thừa nhận lợi thế của phương Tây và 'sai lầm lớn' của TQ
Nội dung bài phát biểu của ông Tập thừa nhận lợi thế của phương Tây về kinh tế, quân sự, đồng thời thừa nhận Cách mạng Văn hóa là sai lầm lớn của đảng.
U23 Việt Nam sứt mẻ lực lượng trong ngày đầu tập trung
HLV Park Hang-seo triệu tập 37 cầu thủ. Tuy nhiên, chiến lược gia người Hàn Quốc chỉ có 14 cầu thủ tập luyện trong ngày đầu hội quân.
8 bài tập cho đôi chân thon gọn của blogger xinh đẹp
Đôi chân nhiều mỡ thừa, không đẹp là nỗi phiền muộn của nhiều cô gái. Blogger Chole Ting hướng dẫn 8 bài tập giúp đôi chân thon gọn, săn chắc nếu bạn kiên trì thực hiện.
Xuân Trường rạng rỡ tham gia thử thách đầu tiên tại Buriram United
Hôm qua, tiền vệ Lương Xuân Trường đã có những hoạt động đầu tiên cùng đội bóng mới Buriram United trong khuôn khổ chương trình Ice Breaker 2019.
Xuân Trường tập hành quân cùng các đồng đội mới tại Buriram United
Tham dự Ice Breaker 2019, thử thách đầu tiên của Lương Xuân Trường cùng các đồng đội là thực hiện bài tập giậm chân tại chỗ giống các binh lính tại Thái Lan.
Xuân Trường tươi cười cùng đồng đội mới tại Buriram United
Tham gia hoạt động Ice Breaker 2019 của CLB Buriram United, tiền vệ Lương Xuân Trường tỏ ra vô cùng tự tin và nhanh chóng làm quen với các đồng đội tại câu lạc bộ mới.
Vì sao bãi rác Nam Sơn trở thành điểm nóng?
Một vùng nông thôn trù phú ở Sóc Sơn (Hà Nội) suốt 20 năm bị "bức tử" bởi núi rác cao hàng chục mét, đến mức không ai còn muốn ở lại mảnh đất này.
Hàn Quốc mất ngôi sao thi đấu ở Premier League hết vòng bảng Asian Cup
Lực lượng của tuyển Hàn Quốc tại Asian Cup 2019 đang bị ảnh hưởng rất lớn khi các tiền vệ liên tục chấn thương.
Tuấn Mạnh: Việc tôi hay Văn Lâm được chọn không quan trọng
Chiều 5/1 (giờ địa phương), đội tuyển Việt Nam bước vào buổi tập thứ 2 tại UAE để chuẩn bị cho trận mở màn tại Asian Cup 2019 gặp đối thủ Iraq.
Grab triển khai lớp học tự vệ cho tài xế nữ
Lớp học “Nâng cao kỹ năng tự vệ” không chỉ cải thiện chất lượng tài xế, mà còn giúp các đối tác trau dồi kỹ năng bảo vệ bản thân khi không may gặp tình huống nguy hiểm.
Quang Hải vắng mặt trong buổi tập tuyển Việt Nam đón HLV thể lực mới
HLV Park Hang-seo không có mặt trong buổi tập chiều 22/12 của đội tuyển Việt Nam, song các học trò của ông đã chào đón vị HLV thể lực mới Willander Fonseca.
Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?
Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.
4 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hiệu quả
Với 5 phút áp dụng các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ mỗi ngày, người bệnh sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn đau, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị.
Một ngày của sinh viên ‘thế hệ Z’ thời 4.0
Với giới trẻ, công nghệ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, phục vụ từ việc học tập, giải trí tới thư giãn thường ngày.
4 bài tập tăng cường sức mạnh đôi chân cho cầu thủ
Để có những bước chạy thần tốc, không mệt mỏi, các cầu thủ bóng đá cần rèn luyện các bài tập phát triển phần cơ vùng dưới, đặc biệt là cơ chân.
Bài tập tăng thể lực cho các cầu thủ bóng đá
Để có thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn tốt nhất trong 90 phút mỗi trận đấu, các cầu thủ cần một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thường xuyên.
Thầy trò ông Park chạy đua với mặt trời ở buổi tập tại Myanmar
Chiều 18/11, sân tập không có đèn và hoàng hôn ở Yangon dần buông, nên buổi tập đầu tiên của đội tuyển Việt Nam tại Myanmar bị ảnh hưởng nhiều.