Tin bài tập cho chân hôm nay, tin tức online mới nhất 24h

Quang Hải vắng mặt trong buổi tập tuyển Việt Nam đón HLV thể lực mới

17:48 22/12/2018 17:48 22/12/2018

0

HLV Park Hang-seo không có mặt trong buổi tập chiều 22/12 của đội tuyển Việt Nam, song các học trò của ông đã chào đón vị HLV thể lực mới Willander Fonseca.

Tại sao đi bộ là bài tập tốt nhất để giảm cân?

07:20 14/12/2018 07:20 14/12/2018

0

Không chỉ phù hợp với mọi người, đi bộ còn là bài tập có ít nguy cơ chấn thương, đốt cháy calo hiệu quả và tốt cho sức khỏe.

4 bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ hiệu quả

09:00 11/12/2018 09:00 11/12/2018

0

Với 5 phút áp dụng các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ mỗi ngày, người bệnh sẽ nhanh chóng thoát khỏi cơn đau, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị.

Một ngày của sinh viên ‘thế hệ Z’ thời 4.0

10:00 28/11/2018 10:00 28/11/2018

0

Với giới trẻ, công nghệ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, phục vụ từ việc học tập, giải trí tới thư giãn thường ngày.

4 bài tập tăng cường sức mạnh đôi chân cho cầu thủ

19:09 26/11/2018 19:09 26/11/2018

0

Để có những bước chạy thần tốc, không mệt mỏi, các cầu thủ bóng đá cần rèn luyện các bài tập phát triển phần cơ vùng dưới, đặc biệt là cơ chân.

Bài tập tăng thể lực cho các cầu thủ bóng đá

14:17 25/11/2018 14:17 25/11/2018

0

Để có thể lực, tốc độ và sự nhanh nhẹn tốt nhất trong 90 phút mỗi trận đấu, các cầu thủ cần một chế độ tập luyện nghiêm ngặt và thường xuyên.

Thầy trò ông Park chạy đua với mặt trời ở buổi tập tại Myanmar

20:14 18/11/2018 20:14 18/11/2018

0

Chiều 18/11, sân tập không có đèn và hoàng hôn ở Yangon dần buông, nên buổi tập đầu tiên của đội tuyển Việt Nam tại Myanmar bị ảnh hưởng nhiều.

U19 Việt Nam phải tập bóng ném vì mặt sân tại Indonesia quá xấu

18:06 17/10/2018 18:06 17/10/2018

0

Sau buổi họp chiến thuật sáng 17/10, U19 Việt Nam đã bước vào buổi tập chiều trong điều kiện sân bãi không đảm bảo.

Phó chủ tịch Đà Nẵng: 'Bãi rác thối thế này, dân sao chịu được'

21:39 9/10/2018 21:39 9/10/2018

0

"Bãi rác tồn tại nhiều năm, bốc mùi hôi thối, khiến người dân bức xúc. Thối thế này, dân sao chịu được, các cơ quan chức năng phải có biện pháp hạn chế ô nhiễm", ông Tuấn nói.

Thư học sinh gửi cha mẹ khiến phụ huynh rơi nước mắt

16:38 26/9/2018 16:38 26/9/2018

0

Nhiều học sinh bật khóc khi trải lòng trước đề bài của cô giáo Trần Thị Quỳnh Anh, còn phụ huynh lặng lẽ rơi nước mắt khi đọc được tâm sự của con mình.

Quốc Cơ, Quốc Nghiệp: ‘Tập luyện giúp chúng tôi minh mẫn và dẻo dai’

17:00 20/9/2018 17:00 20/9/2018

0

Gây tiếng vang với những tiết mục mạo hiểm khiến khán giả phải trầm trồ, Quốc Cơ, Quốc Nghiệp chia sẻ cả hai luôn sáng tạo để mang đến nhiều trải nghiệm hơn cho người hâm mộ.

1,7 triệu người Mỹ sơ tán vì bão Florence: 'Đừng đùa với con quái vật'

10:22 12/9/2018 10:22 12/9/2018

0

Thống đốc bang North Carolina, nơi bão Florence dự kiến đổ bộ, cảnh báo người dân không nên chủ quan trước thiên tai, và dù từng đón bão thì "lần này cũng sẽ khác".

Chúng ta nên làm gì để luôn vui vẻ, khỏe mạnh vào cuối tuần?

09:00 4/8/2018 09:00 4/8/2018

0

Sau vài lần áp dụng 6 bài tập toàn diện cho cơ thể, bạn sẽ cải thiện được độ bền, khả năng cân bằng, sức mạnh, sự phối hợp và linh hoạt từ đầu tới chân.

Bài tập thư giãn bàn chân sau ngày dài hoạt động

19:10 31/5/2018 19:10 31/5/2018

0

Các bài tập đơn giản tại chỗ có thể giúp đôi chân giảm mệt mỏi, đau nhức sau ngày dài hoạt động, đi lại nhiều.

Thân hình như được photoshop của chàng trai 19 tuổi

09:42 30/4/2018 09:42 30/4/2018

0

Nhờ chăm chỉ luyện tập từ năm 16 tuổi cùng chế độ ăn uống khắt khe, sau 3 năm Bonheur Ntwari đã có thân hình "phi thực tế" với vai rộng và eo rất nhỏ.