Bài tập riêng dành cho vận động viên phục hồi chấn thương
Nhiều vận động viên gặp chấn thương khi tham gia tranh tài ở các giải thi đấu, họ phải tập luyện với giáo án riêng nhằm “chạy nước rút” để sớm hồi phục.
Những sai lầm ảnh hưởng đến xương khớp khi tập luyện thể thao
Tập luyện thể thao thường xuyên sẽ giúp cho xương khớp chắc khỏe. Tuy nhiên, một số sai lầm mắc phải khi tập luyện đã vô tình gây tổn hại đến hệ cơ quan này.
Vóc dáng đồng hồ cát của Khloe Kardashian
Ngôi sao truyền hình 38 tuổi thà tập luyện chăm chỉ, cường độ cao còn hơn là ép bản thân ăn kiêng nghiêm ngặt.
Vì sao vận động viên cần khóa học tăng cơ, kéo giãn khớp?
Thực hiện các bài giãn cơ khớp trước và sau khi luyện tập, thi đấu là điều bắt buộc đối với vận động viên chuyên nghiệp, nhằm cải thiện thành tích, hạn chế chấn thương.
Bảo vệ sức khỏe cơ xương khớp bằng 5 bài tập ‘làm nóng’
Sợ không đủ thời gian luyện tập, nhiều người muốn bỏ qua phần khởi động và bắt đầu ngay với bài tập của mình. Nhưng làm như vậy có thể gây nguy hiểm cho hệ cơ xương khớp của bạn.
Các bài tập kiểm soát cơn đau khớp hậu Covid-19
Một số bài tập như đi bộ, yoga, đạp xe có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau khớp, yếu cơ xảy ra ở người bệnh trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Lựa chọn lối sống nhằm giảm sự tích tụ cục máu đông
Theo thống kê, cứ 4 người trên thế giới sẽ có một người tử vong liên quan đến huyết khối (cục máu đông). Điều này cho thấy cục máu đông đang đe dọa sức khỏe của nhiều người.
Cuộc chiến giữa sân định đoạt trận U23 Thái Lan - Indonesia
Bốn trong số 6 cầu thủ quá tuổi của 2 đội là những tiền vệ trung tâm. Điều đó cho thấy cả HLV Alexandre Polking và Shin Tae-yong đều cực kỳ chú trọng khu trung tuyến.
Những bạn trẻ ngày đi làm, tối học thêm
Nhiều bạn trẻ dành ra khoảng thời gian rảnh rỗi trong tuần để học hỏi, tiếp thu kiến thức nhằm nâng cao giá trị bản thân thay vì du lịch, tán gẫu với bạn bè.
Tập thể thao hợp lý hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, người bệnh cần có chế độ sinh hoạt, tập luyện phù hợp để cơ thể hồi phục toàn diện.
Bài tập yoga giúp giảm tình trạng đau cơ hậu Covid-19
Một số tư thế yoga nhất định có thể giúp giảm nhẹ các triệu chứng đau, căng cơ xảy ra ở người bệnh trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
Thùy Linh: 'Tôi sẽ cố gắng có huy chương ở SEA Games 31'
Tay vợt nữ số một Việt Nam quyết tâm giành huy chương ở môn thể thao không phải thế mạnh của chủ nhà SEA Games 31.
Lớp học đạt điểm trung bình bài thi đánh giá năng lực là 940,6
Trong kỳ thi đánh giá năng lực đợt 1 do ĐH Quốc gia TP.HCM tổ chức, lớp 12A2 trường THPT Nguyễn Khuyến (tỉnh Bình Dương) đã đạt kết quả trung bình là 940,6/1.200 điểm.
Bóng hồng thể dục Việt Nam khổ luyện để săn vàng SEA Games 31
Càng sát ngày diễn ra SEA Games 31, các cô gái của 2 bộ môn thể dục dụng cụ và thể dục nghệ thuật càng cố gắng luyện tập với cường độ cao để có bài thi chất lượng.
Bài tập thở cho bệnh nhân hen suyễn hậu Covid-19
Một số bài tập yoga có thể giúp giảm tình trạng khó thở ở bệnh nhân hen suyễn, đặc biệt trong giai đoạn hồi phục hậu Covid-19.
HLV Park cho bảo vệ nghiêm ngặt buổi tập kín
Theo yêu cầu của HLV Hàn Quốc, hơn 10 công an viên được phân công canh gác xung quanh buổi tập kín của U23 Việt Nam trên sân phụ Việt Trì (tỉnh Phú Thọ) vào chiều 3/5.
U23 Việt Nam ra sân tập lúc gần trưa
Sáng 2/5, U23 Việt Nam ra sân tập thả lỏng dưới thời tiết nắng nhẹ khá dễ chịu.
F0 lạc quan ít gặp di chứng hậu Covid-19 hơn?
Các bác sĩ nhấn mạnh tâm lý thoải mái, lạc quan là yếu tố quan trọng giúp vượt qua bệnh tật.
Cách nhận biết dấu hiệu đau khớp hậu Covid-19
Sau khi khỏi Covid-19, nhiều người gặp phải các vấn đề về khớp, xương, có thể kèm theo cảm giác tê, kim châm ở tay hoặc chân.
3 gợi ý tăng cường sức khỏe hậu Covid-19
Sức khỏe suy giảm, khó thở là di chứng nhiều người gặp hậu Covid-19. Những vấn đề này ảnh hưởng lâu dài đến chất lượng cuộc sống.