Bài tập thư giãn bàn chân sau ngày dài hoạt động
Các bài tập đơn giản tại chỗ có thể giúp đôi chân giảm mệt mỏi, đau nhức sau ngày dài hoạt động, đi lại nhiều.
9 thói quen tưởng xấu mà đem lại lợi ích bất ngờ
Bỏ bữa sáng, ăn trứng, uống cà phê… là những thói quen được nhiều người cho là không tốt cho sức khỏe. Trên thực tế, khoa học đã chứng minh điều ngược lại.
Biểu tượng gợi cảm Thái Lan: Tuổi U40 và hai con vẫn cuốn hút
Chompoo Araya đã bước sang tuổi 37 và là mẹ của hai nhóc tì. Nhưng vị trí nữ hoàng gợi cảm của cô tại Thái Lan vẫn chưa có người thay thế.
Tư thế yoga cho người mất ngủ
Những bài tập này sẽ làm cơ thể thư giãn, máu lưu thông hiệu quả và điều trị chứng mất ngủ dễ dàng.
Tân hoa khôi Báo chí thực hiện thử thách Plank
Plank là bài tập đơn giản nhưng yêu cầu cơ bụng khỏe và sức bền tốt. Hãy xem hoa khôi Phương Anh có thể thực hiện bài tập này trong bao lâu.
Đốt cháy mỡ bụng với bài tập lắc vòng
Lắc vòng là bài tập đơn giản, nhẹ nhàng giúp bạn có được một vòng eo săn chắc chỉ trong thời gian ngắn.
Bốn bài tập thư giãn cơ thể trước khi đi ngủ
Các động tác này sẽ giúp bạn thư giãn cơ thể, tinh thần, lưu thông khí huyết trước khi đi ngủ.
Tuyển thơ của tác giả 'Em ơi! Hà Nội phố' ra mắt
Việc chỉ biết tới bài hát "Em ơi! Hà Nội phố" do Phú Quang phổ nhạc từ thơ Phan Vũ sẽ là một thiệt thòi cho những ai yêu thơ, nhất là yêu thơ viết về Hà Nội.
Bí quyết làm đẹp an toàn của Quỳnh Kool
Theo nữ diễn viên, làm đẹp là nhu cầu thiết yếu của phụ nữ. Tuy nhiên, chị em cũng nên tuân thủ những nguyên tắc để đẹp hơn mỗi ngày mà vẫn an toàn cho sức khỏe.
Bài tập giảm đau cổ cho dân văn phòng
Đau cổ là bệnh thường gặp ở người làm việc văn phòng. Một số động tác đơn giản có thể loại bỏ vấn đề này dễ dàng.
8 ứng dụng giúp bạn 'cai nghiện' mạng xã hội
Lúc chuẩn bị viết bài này, tôi đã lướt facebook ít nhất 5 phút, dạo Instagram 10 phút rồi kiểm tra Snapchat chẳng biết bao nhiêu lần.
Học kiểu New Zealand: Mang thú cưng vào lớp, giảm bài tập về nhà
Trong khi nhiều quốc gia liên tục tăng giờ học và bổ sung vào chương trình đào tạo nhiều bộ môn mới… thì xứ sở kiwi lại áp dụng phương pháp giáo dục hoàn toàn khác biệt.
Học sinh Sài Gòn mong không bị giao bài tập về nhà
Học sinh Võ Trọng Tín (THPT Ngô Gia Tự, TP.HCM) và nhiều bạn khác đã gửi gắm thông điệp đến những người đứng đầu ngành giáo dục của TP.HCM.
Làm săn chắc cơ bụng với bài tập đứng
Một số bài tập với tư thế đứng đơn giản có thể giúp bạn gái đốt cháy mỡ bụng, làm săn chắc cơ hiệu quả.
Trung Quốc chính thức bỏ giới hạn nhiệm kỳ chủ tịch nước
Quốc hội Trung Quốc chiều nay 11/3 đã thông qua việc bãi bỏ giới hạn nhiệm kỳ chủ tịch nước với tỷ lệ đồng thuận áp đảo.
7 bài tập săn chắc cơ bụng tại nhà cho bạn gái
Các bài tập tại nhà này đơn giản nhưng có hiệu quả đốt cháy mỡ, làm săn chắc cơ bụng nhanh chóng.
Morata và Giroud cạnh tranh trong buổi tập trước đại chiến với Man Utd
Cả hai chân sút bên phía Chelsea đều nỗ lực chứng tỏ bản thân trong buổi tập trước trận gặp MU để được huấn luyện viên Conte tin tưởng trao suất đá chính.
Cuốn sách giúp doanh nghiệp nổi bật giữa đám đông
Bằng kinh nghiệm của mình, tác giả Robert Craven đã đúc kết nhiều vấn đề trên trong cuốn sách Marketing sáng tạo dành cho doanh nghiệp nhỏ.
Bài tập 10 phút với bóng hiệu quả hơn một giờ tập gym
Chỉ cần 10 phút mỗi ngày, các bài tập với bóng có thể loại bỏ mỡ thừa, giúp săn chắc cơ thể nhẹ nhàng, đơn giản hơn gym.
Truyền thông Trung Quốc chưa hết ngỡ ngàng về chiến tích U23 Việt Nam
Tân Hoa Xã phân tích thành công của U23 Việt Nam tại giải U23 châu Á không có gì bất ngờ, bởi đó là nỗ lực miệt mài trên sân tập và thể hiện tinh thần chiến đất bất khuất.