Bài tập giúp cơ ngực vạm vỡ của 9X đẹp trai
Ngực là nhóm cơ bắp lớn, tạo nên sự quyến rũ cho nam giới. Người mẫu Lê Tiến hướng dẫn bạn 4 bài tập giúp phái mạnh sở hữu cơ ngực săn chắc và khỏe mạnh.
Cơ bụng 6 múi của 9X từng nặng 40 kg
Hà Văn Mỹ lột xác với thể hình đẹp nhờ tập luyện 90 phút mỗi ngày và chỉ tập trung vào một nhóm cơ chính.
Những lỗi sai khi tập squat không phải ai cũng biết
Bài tập squat tưởng chừng đơn giản, nhưng lại có tỷ lệ mắc lỗi sai cao nhất. Thực hiện sai kỹ thuật không chỉ mang lại hiệu quả thấp, mà còn ảnh hưởng đến cột sống của bạn.
Học sinh đổ xô luyện thi trắc nghiệm môn Toán
Vì lo lắng hình thức thi mới của môn Toán, nhiều học sinh tìm đến các lớp luyện kỹ năng giải đề thi trắc nghiệm. Các trung tâm luyện thi trắc nghiệm nhờ vậy cũng nở rộ.
Học trò Mỹ Tâm sợ hãi khi đóng cảnh tình cảm cùng hot girl
Quán quân Đức Phúc thú nhận anh chưa từng yêu nên rất ngượng và sợ khi đóng các cảnh tình cảm trong MV mới.
Cấm dạy, học thêm ở TP.HCM: Sôi động ủng hộ, không ít tâm tư
Bắt đầu năm học 2016-2017, thực hiện chỉ đạo của Thành ủy và UBND TP.HCM, Sở GD&ĐT TP.HCM đã chỉ thị các trường trong toàn hệ thống thực hiện quy định “cấm dạy thêm, học thêm".
Phương pháp tập luyện dành cho cô nàng đùi to
Bắp đùi lớn, nhiều mỡ khiến không ít chị em buồn phiền. Đây cũng là vùng cơ thể khó giảm mỡ nếu không tập luyện đúng cách.
Á quân The Face: 'Không nhịn ăn, uống thuốc để giảm cân'
Đặc thù công việc đòi hỏi vóc dáng thon gọn nên Khánh Ngân luôn bị áp lực về cân nặng. Vì vậy, Á quân The Face thường xuyên tập luyện và áp dụng chế độ ăn khoa học để giữ dáng.
8 trò chơi đơn giản giúp trẻ tăng chiều cao
Những trò chơi đơn giản hàng ngày như đuổi bắt, bóng rổ, đi xe đạp... không chỉ giúp các thành viên trong gia đình xích lại gần nhau hơn mà còn hỗ trợ tăng chiều cao của trẻ nhỏ.
Những ngộ nhận khi chữa ung thư
Các bài thuốc dân gian, cây lá, thiền có thể chữa được ung thư hay không là câu hỏi của nhiều người.
6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo
Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.
Giảm 10 cm vòng eo trong một tuần nhờ máy đánh tan mỡ bụng
Giảm vòng eo sau một tuần mà cơ bụng vẫn săn chắc là điều tưởng chừng không thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng đúng phương pháp, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đề ra.
Hàng chục tấn bèo phủ suốt 3 km bãi biển Quy Nhơn
Sau những đợt mưa lớn, hàng chục tấn bèo từ các dòng sông bị nước cuốn ra biển tấp vào dày đặc ở bãi biển Quy Nhơn.
Nhật Hào khóc nức nở, vội về Việt Nam khi Minh Thuận mất
Bạn diễn thân thiết của giọng ca "Tình thơ" ở Mỹ khóc nức nở và vội vã mua vé máy bay về Việt Nam khi nghe tin Minh Thuận qua đời vào sáng 18/9.
Cách cải thiện thân hình gầy nhưng thừa mỡ
Chế độ tập luyện vừa sức, thực đơn nhiều bữa trong ngày và không ăn tối sau 21h là những kinh nghiệm của Hồng Nhung trong quá trình cải thiện vóc dáng gầy nhưng còn mỡ thừa.
8 phương pháp đơn giản để có đôi mắt sáng khỏe
Vẻ đẹp nội tâm của một người được thể hiện qua đôi mắt. Giấc ngủ là một trong những cách tốt nhất để có đôi mắt khỏe mạnh và đáng yêu.
Bài tập yoga cho đôi mắt khỏe đẹp
Đôi mắt không chỉ là cửa số tâm hồn mà còn là tấm gương phản chiếu tình hình sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chúng ta thường có xu hướng bỏ qua việc chăm sóc mắt.
Sự thật về việc học sinh Phần Lan không có bài tập về nhà
Rất nhiều nhà nghiên cứu và thực hành giáo dục tìm đến Phần Lan để làm rõ lý do học sinh ở đây có thể đạt thành tích rất cao trong các bài kiểm tra, đánh giá quốc tế.
Bài tập cho eo thon, vòng ba căng tròn của 9X xinh đẹp
Không tốn nhiều thời gian tập luyện cùng chế độ dinh dưỡng 5 bữa/ngày, Trần Mộng Huyền (TP HCM) vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng dù tăng 6 kg.
Bài tập giúp gái một con sở hữu cơ bụng săn chắc
Sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ bụng săn chắc, đặc biệt là vòng ba 93 cm, không ai nghĩ Thủy Triều đã làm mẹ.