Bài tập đốt mỡ thừa, cải thiện cơ bụng 6 múi
Với ưu điểm có thể thực hiện mọi lúc, mọi nơi, bài tập này không chỉ có tác động vào phần cơ bụng dưới, đốt cháy mỡ thừa mà còn giúp phái mạnh tăng sức bền.
Những động tác yoga dễ thương của mẹ và con trai
Yoga không chỉ dành riêng cho người lớn, bằng chứng là bạn có thể cùng con thực hiện các bài tập đơn giản dưới đây ngay tại nhà.
Một ngày luyện tập của kình ngư Ánh Viên
Theo chân Ánh Viên tập luyện, chứng kiến cô miệt mài nhiều giờ đồng hồ dưới nước mới thấy những thành công nữ kình ngư này gặt hái được thật sự xứng đáng.
6 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi
Mất ngủ không phải là lý do duy nhất khiến bạn mệt mỏi. Thiếu nước, không ăn sáng, tiêu thụ quá nhiều thức ăn nhanh cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng này.
Bơi lội giúp sống lâu, khỏe đẹp
Bơi lội không những mang lại cảm giác thư giãn, một vóc dáng mơ ước mà còn rất nhiều những lợi ích sức khỏe khác.
15 bí quyết giúp sở hữu thân hình đạt chuẩn của Ronaldo
Siêu sao người Bồ Đào Nha không ngần ngại tiết lộ 15 bí quyết trong tập luyện và sinh hoạt giúp anh có được thân hình đáng mơ ước như ngày nay.
5 bài tập giúp 'chuyện yêu' thêm mãnh liệt
Theo Details, những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn rèn luyện sức bền bỉ, khiến cuộc yêu thêm nóng bỏng và mãnh liệt hơn.
Hiểm họa chấn thương từ 6 động tác thể dục quen thuộc
Tập thể lực giúp bạn có một thân hình cường tráng và chắc khỏe, nhưng không phải bài tập nào cũng có thể làm được điều đó.
Chicharito lần đầu tập luyện trong màu áo Real
Sau khi chuyển đến Real theo hợp đồng mượn từ M.U có thời hạn 1 năm, tiền đạo người Mexico đã trải qua buổi tập một mình ở trung tâm huấn luyện Valdebebas.
5 bài tập giúp quý ông tăng cường khả năng 'chinh chiến'
Nâng tạ, tập Kegel, bơi lội ... là những bài tập có thể giúp nam giới tăng cường sức bền bỉ, khả năng yêu trên giường, đồng thời ngăn ngừa rối loạn cương dương.
Hoàng Thùy nỗ lực tăng cân đạt chuẩn mẫu quốc tế
Để lọt vào mắt xanh của các nhà thiết kế danh tiếng ở London Fashion Week, Hoàng Thùy đã phải mất cả năm trời vào phòng tập gym để chăm chút cho ngoại hình.
Tuổi dậy thì thường gắn liền với giai đoạn “mèo còi” của nhiều bạn trẻ. Do đây là tuổi phát triển, lượng dinh dưỡng nạp vào lại không đủ nhu cầu cơ thể cần nên thường dẫn đến tình trạng thiếu cân...
Chi Pu 'eo con kiến' trong phòng tập
Trong buổi luyện tập, hot girl Hà thành khiến người hâm mộ bất ngờ bởi hình ảnh mạnh mẽ, cá tính khi cô thử sức với môn quyền anh.
Những bí mật không thể ngờ về 'cực khoái'
Cực khoái sâu hay cực khoái âm vật được đánh giá "cao" hơn hẳn cực khoái nông bởi điều này không xảy ra thường xuyên.
9X đạp xe 2000 km vì người đồng tính
Là cô gái dị tính nhưng Vũ Kiều Oanh đã trở thành người đầu tiên đạp xe xuyên Việt ủng hộ người đồng tính.