Ronaldo khuyên fan đi xe đạp để rèn thể lực
Ngôi sao Real khá vui vẻ sau khi lập kỳ tích ghi 5 bàn vào lưới Granada. Anh chia sẻ với fan về phương pháp rèn thể lực trên trang cá nhân.
Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng
Bồ cũ của Cristiano Ronaldo chia sẻ, cô bỏ ra hàng giờ tại các phòng gym mỗi ngày để giữ dáng.
6 bí quyết tăng cân hiệu quả tại nhà
Làm thế nào để béo lên nhanh chóng là câu hỏi thường trực của những người gầy. Áp dụng các bí quyết tăng cân hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn có được cân nặng mong muốn.
Chi Pu lấy lại phong độ sau kỳ nghỉ Tết
Nữ diễn viên vừa tạm biệt gia đình ở Hà Nội để trở lại TP HCM tập trung cho chương trình Bước nhảy hoàn vũ.
Mỹ: Tranh cãi giao bài tập về nhà cho học sinh tiểu học
Trường tiểu học Collège de Saint-Ambroise ở Canada vừa gây tranh cãi khi ra lệnh cấm giao bài tập về nhà cho học sinh lớp 6 trở xuống.
Bơi lội giúp sống lâu, khỏe đẹp
Bơi lội không những mang lại cảm giác thư giãn, một vóc dáng mơ ước mà còn rất nhiều những lợi ích sức khỏe khác.
6 cách giảm đau đớn cho bệnh nhân ung thư
Hiện nay, với sự phát triển của nhiều phương diện y học, dẫn đến nhiều phương pháp giảm đau hiệu quả cho bệnh nhân ung thư.
5 bài tập giúp 'chuyện yêu' thêm mãnh liệt
Theo Details, những bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn rèn luyện sức bền bỉ, khiến cuộc yêu thêm nóng bỏng và mãnh liệt hơn.
21 'kế hoạch nhỏ' giúp năm mới khỏe hơn
Những kế hoạch bạn dự định sẽ làm trong năm mới thường bị phá sản. Có thể tốt hơn nếu bạn nghĩ về những thay đổi nhỏ để dễ đạt được.
Hiểm họa chấn thương từ 6 động tác thể dục quen thuộc
Tập thể lực giúp bạn có một thân hình cường tráng và chắc khỏe, nhưng không phải bài tập nào cũng có thể làm được điều đó.
Những bài tập mạnh hơn cả viagra
Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.
‘Yêu’ nhiều, được lợi gì?
Tình dục đều đặn sẽ giúp bạn giảm stress, rèn luyện trí nhớ, giảm chứng tăng huyết áp, giảm nguy cơ ung thư vú.
Viêm khớp vì thích ăn thịt đỏ
Thịt đỏ (thịt bò, lợn, bê, cừu…) vốn là loại thực phẩm bổ dưỡng, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn thoải mái những loại thực phẩm này.
Tập luyện chuẩn quốc tế tại Platinum Fitness & Kinesis
Trung tâm thể dục thể hình Platinum Fitness & Kinesis, vừa khai trương tại TP.HCM, mang lại cho khách hàng thêm một địa chỉ tập luyện đẳng cấp 5 sao, chuẩn quốc tế.
6 thói quen giúp vòng một săn chắc
Từ tuổi 30, dưới tác động của lão hóa và môi trường, vòng một của phụ nữ mất dần mô và mỡ, nên sẽ nhỏ lại và không còn đầy đặn.
Ronaldo vẫn tập luyện điên cuồng sau khi có Siêu cúp châu Âu
Thầy trò HLV Ancelotti tích cực chuẩn bị cho trận giao hữu gặp Fiorentia trên sân Stadion Narodowy ở Warsaw (Ba Lan).
Persie có nguy cơ vắng mặt ở tứ kết World Cup
Tiền đạo chủ lực của tuyển Hà Lan bất ngờ dính chấn thương trong buổi tập mới nhất. Khả năng anh phải ngồi ngoài ở trận tứ kết gặp Costa Rica là khá cao.
10 lý do khiến bạn nên 'yêu' hàng ngày
"Chuyện ấy" không chỉ giúp hai người xích gần nhau hơn mà nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm đau, tăng cường hệ thống miễn dịch, giảm căng thẳng, ...
Câu lạc bộ chạy bộ ở TP.HCM
Chạy bộ là một trong những môn thể thao đang được bạn trẻ bắt đầu quan tâm và tập luyện trong thời gian gần đây.
3 chiến lược tăng cân nhanh trong một tháng
Ngoài chế độ ăn uống, luyện tập cũng hết sức quan trọng. Để bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo hãy bắt đầu một chế độ ăn uống khoa học và tập thể hình ngay hôm nay.