6 bài tập đơn giản giúp bạn bảo vệ gan
Bạn có tin rằng tập thể dục cũng giúp gan hoạt động tốt hơn? Một số bài tập đơn giản làm tăng hiệu suất, bảo vệ gan khỏe mạnh bạn có thể thực hiện ở nhà.
Trẻ hơn 10 tuổi nhờ 5 bài tập săn chắc da mặt đơn giản tại nhà
Đừng tốn tiền cho những loại mỹ phẩm đắt đỏ mà quên việc chăm sóc da từ bên trong. Thay vào đó, hãy đều đặn tập thể dục cho gương mặt mỗi ngày để trẻ hóa làn da.
BIDV MetLife ra mắt trang thông tin về sống lành mạnh, hạnh phúc
BIDV MetLife vừa ra mắt trang thông tin gồm 3 chủ đề chính là Ăn lành mạnh, Tập hăng say và Sống hạnh phúc, từ đó định hướng và xây dựng cuộc sống thành công, hạnh phúc.
Bộ Văn hóa yêu cầu các đơn vị tập thể dục giữa giờ
Từ 12/3, cán bộ, viên chức, học sinh, sinh viên của các đơn vị thuộc Bộ VHTT&DL sẽ tập bài thể dục với thời gian ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần 5 phút vào 2 thời điểm 10h và 15h.
4 bài tập thể dục giúp cải thiện thoái hóa đốt sống lưng
Các động tác trong bài tập thể dục hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống lưng nhẹ nhàng, đơn giản, người bệnh nên thực hiện đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả.
Bài tập thể dục cho dân văn phòng ngừa bệnh xương khớp
Các bài tập thể dục cho dân văn phòng giúp bảo vệ cột sống, cải thiện và phòng ngừa bệnh cơ xương khớp thường gặp.
Hãy làm theo 5 cách này nếu muốn có ngày làm việc hiệu quả
Thay vì ước một ngày có nhiều hơn 24 tiếng, hãy học những cách hay để bạn làm việc hiệu quả hơn.
Loại Sane, HLV tuyển Đức đang ảo tưởng sức mạnh?
Chỉ những kẻ hồ đồ mới hoài nghi hay phủ nhận tài năng của Leroy Sane. Và rồi, một cú sốc xảy ra. Tiền vệ người Đức bị gạch tên khỏi danh sách đội nhà tham dự World Cup.
Tuyển Đức hội quân, khởi đầu hành trình bảo vệ cúp vàng
Chiều 23/5, tuyển Đức đáp chuyến bay xuống Italy để chuẩn bị cho đợt tập huấn ngắn ngày. Đây là bước khởi đầu trong chặng đường bảo vệ ngôi vương của "Cỗ xe tăng".
Lê Hoàng: ‘Phụ nữ Việt đang bỏ bê bản thân’
Đạo diễn Lê Hoàng phát biểu rằng phụ nữ Việt vẫn còn bỏ bê bản thân và dành quá nhiều thời gian để chăm sóc người khác. Kéo theo đó là những phản ứng trái chiều.
Làm sếp cũng là một nghệ thuật
Xuyên suốt cuốn sách là một câu chuyện dài từ cách bàn những việc rất đời thường của sếp với nhân viên, đến cách làm sếp và tư duy chuẩn mực lãnh đạo.
Bài tập giảm cân nhanh với 15 phút mỗi ngày
Chỉ cần chăm chỉ thực hiện những bài tập thể dục đơn giản này, bạn có thể giảm cân nhanh chóng.
Rao bán biệt thự, Fellaini dọn đường chia tay MU
Marouane Fellaini đang rao bán biệt thự của anh tại Manchester, tăng thêm khả năng rời MU sau khi mùa giải kết thúc. Cầu thủ người Bỉ mới gây rắc rối khiến CĐV mắng chửi thậm tệ.
4 tuần để có thân hình chuẩn diện bikini
Những bài tập thể dục đơn giản sẽ giúp các bạn gái có ngay thân hình thon gọn chỉ trong vòng 4 tuần.
Bài tập săn chắc cơ bụng với 6 phút mỗi ngày
Ba bài tập thể dục đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có vùng cơ bụng thon gọn, săn chắc nhanh chóng.
Giảm 2 kg trong vòng 4 ngày với chế độ ăn kiểu quân đội
Phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không phải luyện tập vất vả.
13 thói quen giúp bạn trở thành triệu phú
Trở thành triệu phú tự thân đối với nhiều người là điều khó khăn, thậm chí không tưởng. Tuy nhiên, việc thực hành 13 thói quen này có thể giúp bạn thành công.
Sách Đạo Đức lớp 1 xưa và nay khác nhau thế nào?
Sau khi bộ ảnh về sách giáo khoa Đạo Đức lớp 1 được chia sẻ trên mạng xã hội, nhiều ý kiến nhận xét sách Đạo Đức xưa hay và khác ngày nay quá.
5 bài tập đơn giản giúp cải thiện chiều cao, giữ eo thon
Dưới đây là những bài tập giúp bạn có được chiều cao lý tưởng cũng như sở hữu một vòng eo thon gọn, săn chắc.
3 cách để bạn trẻ cân bằng cuộc sống
Cân bằng cuộc sống là điều cần thiết để các bạn trẻ vừa tận dụng tốt các cơ hội phát triển sự nghiệp, vừa có thời gian dành cho bản thân và những người thương yêu.